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正所谓“少年强则国强”近年来国家逐渐重视起青少年的健康问题,开始重视起青少年的体育锻炼.因此,正确认知青少年运动训练疲劳以及恢复方式是极为重要的.本文分析了运动训练的疲劳特性,并阐述了运动疲劳的恢复方法,希望能够为中国的体育事业发展提供帮助.
谈青少年运动训练疲劳和恢复
【摘 要】
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正所谓“少年强则国强”近年来国家逐渐重视起青少年的健康问题,开始重视起青少年的体育锻炼.因此,正确认知青少年运动训练疲劳以及恢复方式是极为重要的.本文分析了运动训练
【机 构】
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山东省烟台市龙口市竞技体育学校;山东省烟台市龙口市竞技体育学校
【出 处】
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知识窗
【发表日期】
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2021年1期
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