对于高一学生来说，物理一直是令许多学生感到难学的一门学科.如何让学生对高中物理不畏惧而产生兴趣，教师在教学过程中除了要注意初、高中教材内容和教学方法的衔接外，还应从一些非智力因素，如学习习惯方面，加强对学生的指导和训练.下面结合自己的教学实践就高一学生良好物理学习习惯的培养谈点体会.
　　一、培养学生良好的自主学习习惯
　　实施新课程以来，教学观念的转变要求以学生为主体，让学生主动探求、主动合作、主动获取知识，形成技能.对于高一学生，教师可以从指导预习开始，培养学生的自主学习习惯.教师通过布置具体的预习内容、设计一些简单可操作的问题或习题，让学生通过阅读教材，预先了解每堂课所要学习的大致内容，对其中的重、难点做到心中有数，课堂学习时不至于跟着教师走而失去听课的主动权.教师通过指导学生自主预习，培养学生的概括、整理、提炼能力，从而让学生学会自主学习.同时，学生通过预习可以发现问题，并通过自身的努力，基本问题得以解决，让他们体会到成功的乐趣，从而增强学习物理的兴趣和热情，相应的探究兴趣等综合人文品质都能得到有效提升.在指导学生预习时，教师要预先了解学生的认知水平，准确地制定教学的起点；根据教学目标和实际教学情境，灵活应变；教师不要对学生的回答做出简单的对错判断，要留给学生一定的课余时间，让他们学会自主学习.
　　二、培养学生良好的课堂学习习惯
　　课堂是学生在校学习的主阵地，课堂学习效果的高与低直接决定着学生成绩的好与差.因此，对于高一学生，培养他们专心听讲、积极思考讨论的习惯是非常有必要的.首先，要求学生听课时思想不要开小差或做小动作，注意力要集中；其次，要求学生认真倾听其他同学回答问题，仔细判别他们的回答是否正确，有没有需要补充的，有没有更好的建议；再次，要仔细聆听和观察老师的讲解和演示，并按要求认真地操作.培养学生独立思考、合作交流的习惯时，必须使学生积极开动脑筋、乐于思考、勤于思考、善于思考.学生思考问题时，教师要留给学生足够的思考时间.然后根据实际情况，让不同层次的学生发表他们的观点，以暴露出他们思维过程中存在的缺陷.课堂提问时，教师要注意调动全体学生的积极性，利用合作学习、小组讨论、动手操作等，提高学生的学习能力.
　　三、培养学生层层深入、深刻理解问题的良好习惯
　　高中物理不同于初中物理，需要更多的思考、分析、推理、综合.因此，在设计问题时要逐层深入，不要搞一步到位.在作业布置时，对有些难题，可以设计一些小台阶，让学生拾级而上，以降低问题的难度，又不失考查功能.在学生回答问题时，有的学生习惯只说答案，说不出思考的过程.因此，在课堂上要求学生不能先说答案是什么，必须先说出自己思考问题的过程.这样能够增强学生深入思考的意识.培养学生深入思考的习惯，需要长期坚持.在课堂教学过程中，教师必须把培养学生深入思考的习惯放在首位，使学生形成遇到问题冷静、有序思考的好习惯.
　　四、培养学生规范解题的良好习惯
　　在教学中发现，学习成绩不好，甚至一些自认为学得较轻松的学生的解题过程很不规范，包括思考、分析问题的思路方法的不规范和书写的不规范.一些不规范的思考和书写，有时会带来负面的影响，造成无谓的失分.因此，对高一学生进行规范化的要求和训练以形成良好的习惯是当务之急.一是教师本身要做好规范分析和解题的示范.教师的解题习惯将潜移默化地影响到学生.由于教学时间有限，无法做到每道题都规范板演，但要做到每次习题课或作业讲评课时至少有1～2题能够示范，同时指出学生在解题中出现的不规范之处.二是教师要认真地发现学生作业中的不规范现象，并及时加以纠正.解题的规范程度是学生解题习惯好坏的客观呈现，教师要转变作业批改“做对打钩、做错打叉”的习惯，指导帮助学生及时了解掌握需要改进和完善的地方.三是培养学生阅读物理教材中例题的解答的习惯.物理教材中的例题是解题规范化的最佳蓝本，教学中教师要注意适度地让学生阅读解题过程，使学生相互进行讨论和交流，逐步增强学生规范解题的意识.
　　五、培养学生质疑反思的良好习惯
　　在物理教學中，教师要引导学生进行问题解决后的反思.一是在概念、规律的新课教学中，先让学生提出猜想，再引导学生提出不同的多个解决方法或设计方案，指导学生反思、质疑、比较，从合理的方案中寻求最佳方法.二是在例题的讲解中，要注重学生的板演，提供让学生出错的机会，让学生发现问题、解决问题，对于问题的处理要敢于发表自己的独特见解.三是在练习中对学生进行一题多解或一题多变的训练，培养学生的求异思维和发散思维的能力，从而使学生养成遇事多动脑、质疑反思的良好习惯.
　　总之，在物理教学中，教师要多留意、多思考，多站在学生的角度设计教学环节，贴近学生的实际，促进高一学生良好物理学习习惯的培养，提高高中物理教学效果.