【摘 要】
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<正>导读:冬三月草木凋零、冰冻虫伏,是自然界万物闭藏的季节,人的阳气也要潜藏于内。因此,冬季养生的基本原则当讲"养气"。冬季气温低,不管是老人小孩,还是白领员工,都很容
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<正>导读:冬三月草木凋零、冰冻虫伏,是自然界万物闭藏的季节,人的阳气也要潜藏于内。因此,冬季养生的基本原则当讲"养气"。冬季气温低,不管是老人小孩,还是白领员工,都很容易感冒。不过,感冒并不是那么难以预防。有些时候,吃东西也可以预防感冒。那么,冬季吃什么能预防感冒呢?鸡汤:在季节交替、气温变化大的时节里多喝鸡汤,能提高健康人的免疫功能。已经感冒的人喝些鸡汤可减少呼吸道中的黏液分泌物及咳嗽次数,缓解感冒带来的痛苦。肉汤中含有的营养元素能帮助病患维持身体所需的能量,有助于减轻患者的嗜睡症状。
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