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【摘要】真正的教育是通过自我教育而实现的。随着社会的发展，教育目的发生相应的变化，自我教育将逐渐成为教育的重心。教育的根本目的是要使所有学生都得到主动发展，全面发展。文章主要是通过自身实践谈一些关于自我教育的作用和方式。
【关键词】自我设计自我调控自我评价
【中图分类号】G635.5 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2014）05-0177-01
苏霍姆林斯基曾说过“只有能够激发学生去进行自我教育的教育，才是真正的教育。”初中阶段是完善学生自我意识、增强独立自主能力、健全学生人格的关键时期。教师应根据学生心理、生理发展的特殊规律，充分利用这一阶段学生独立性明显增强的优势，激发他们开展自我教育的愿望，通过“自我设计——自我调控——自我评价”的“三自”阶段，培养学生自学、自理、自强、自律的能力，帮助他们树立正确的人生观、价值观，引导他们积极健康的发展。
首先，自我设计，起着导向作用。自我是个人对自己的价值、目标、动机、能力、知识、交际的认识，开展自我设计。要引导学生开展自我设计，让学生认识自我，构建自我。要针对学生的心理特点，教育他们自尊、自爱、自信、自强，帮助他们树立正确的目标，要防止自卑、消极的心理。开展自我设计要注意以下几点：
1.注意方式方法。方式要多样化，要根据不同类型的学生的不同时期的要求运用恰如其分的方式，如通过召开主题班会，写周记，演讲比赛，慰问孤寡老人，福利院、文艺汇演的来引导学生、点化学生。好的方式本身具有极强的感染力，能引导学生的共鸣，唤起学生的激情。如我们学校在汶川地震后开展了一次“我是中国人”的演讲比赛，激发了同学们的团结友爱。互帮互助，爱校、爱国的热情，增强了凝聚力，使他们在以后的学习中更能自觉主动。
2.把握时机。一般在新学期开学，典型事迹报告后，其中、期末评优树模后，节日庆典后这段时期学生往往充满新的憧憬和希望，对自己会出现更高的要求，受榜样的影响，他们有的会暗下决心，有的渴望教师指点，老师应抓住这个时机，点拨学生的心灵，引导他们开展自我设计，相互交流，在学生中树立榜样。如初三时期，进行中考动员会，让学生设计自己的人生理想，从而引导同学们刻苦学习，拼搏进取。养成比学赶超的良好风尚。
3.循序渐进，分解目标。引导学生开展自我设计，固然要树立远大的志向和目标，但是，在实际学习和生活中，目标又是一步一步实现的，而每一步小小的成功，都会激发学生的积极性和潜在的能力。因此教师要引导学生确立短期目标和长期目标，如要把数学成绩由60分提高到80分是长期目标，而要实现这个目标，首先就是掌握基础会做基础题，然后才能加深，拓展，提高难度，通过两个阶段来实现长期目标，所以在引导学生自我设计时，不能好高骛远，从而丧失信心，或者时时制定目标，处处有目标，以至于丧失了努力的方向。
其次，自我调控是提高学生自理能力的关键。开展自我调控是提高学生自理能力的有效举措。老师要充分信任学生，发挥学生的主体作用，让学生积极参与，放手实践，创造性的完成各项任务，使学生的个性和人格得到健康的发展。具体做法是：
1.引导学生自我管理。建立全方位、立体式的自我管理体系，力争人人参与，各司其职，自己管自己，从而学生在自我管理的过程中约束自我，教育自我，并增强管理和组织能力。教师在整个自我管理过程中，要树立民主意识，发挥学生的积极性和创造性，起到调控、引导、服务的作用。比如我校实行几级管理，班级值日生负责班级全天各方面的管理与记载、汇报；纪律小哨兵负责课间，三餐，三操，就寝的教室、食堂、寝室巡查，记载，曝光；安全文明卫士负责课间安全巡查，这样让学生去层层相互监督，一方面教师可以在管理中解脱出来，投入精力教学和教研，另一方面，学生通过自我管理，形成自我督促的良好习惯，增强自我约束、自我控制的能力。
2.要提供学生自我实践的机会。对于优秀学生，要对他们提出更高的要求，同时要为他们创造条件，如我校实行的争做十星级文明个人的活动，争创文明班级活动，使学生有积极进取的天地。对于成绩差的学生，要为他们创造取得成功的条件，使他们品尝成功的喜悦，如利用他们的特长，担任某方面的班干部，利用活动使他们的才能得以展现，从而使他们发现自我，肯定自我，提高他们的自尊心，增强他们在学习和生活中的主动性。
3.适度的挫折教育有利提高自我管理能力。挫折教育可以培养学生坚毅。顽强的意志品质。一些学生在学习和生活中长期一帆风顺，备受老师和家长是我赞扬，因而经不起风吹雨打，吃不了苦，受不了累，经不起批评。教师应有意识的安排能培养学生独立意识，能提高学生耐受能力的活动，如，社会劳动，军训，爬山，长跑等，使学生正确对待成功与失败。
再者，自我评价起着激励的作用。自我评价是一种内在教育，它不仅是指个人对自己身心活动的评价，而且还包括意识到别人怎样自己和如何评价别人，从而在自我设计和自我调控中正确认识自我，把握自我，提高自我。自我评价是在自我认识、自我体验的基础上开展的。中学生的自我体验很丰富，他们一方面对自己有很高的要求，具有强烈的上进心，喜欢表现自我，渴望别人尊重自己、重视自己；另一方面，又把许多情感体验埋在内心深处，不轻易表露，但在情绪上又极易被动，具有起伏性。所以当取得成绩时，可能趾高气扬，骄傲自满，而当遇见挫折时又消沉苦闷，自暴自弃。这种自我体验会影响学生正确的评价自己，作出过高或过低的评价，从而不能客观的对待自己，陷入自我认识的误区。因此教师要正确引导，帮助他们开展自我批评，教育他们既要自尊自信，善于发现自己的长处和优点，又要经常开展自我批评，不断检点和反省自己，提高自我，完善自我。引导学生自我评价也要注意以下几点:
1.着眼引导内省，引导学生进行自我评价。要着眼对学生个体的诱导，做一件事情或一段时间后，引导学生联系实际，针对自己的做法，总结经验和教训，发掘自己的闪光点，找出存在的问题和缺点，对自己进行深刻的反省自剖。比如师生谈话，写日记，周记等来谈自己的感受，教师可用美的语言，肯定的微笑，感染学生。启迪学生，净化学生的心灵，要保护学生的自尊心，积极肯定，因势利导，理中融情，情中寓理。
2.重点在集中评价。学生开展自我评价，总要有一定的参照，使学生在对照比较中认识自我、评价自我。因此教师要努力创建一个良好的班级集体，形成正确的集体舆论导向，并自觉地自己纳入到集体中去，摆正自己的角色地位。教师要抓住教育契机，及时在班级集体中开展评价，如运动会后班主任总结自己班级在运动会上的得失，表扬取得优秀成绩和发扬体育风格的运动员，使学生个人能结合班级集体评价自己在这次运动会上的表现，并提出更高的目标和要求。
3.开展自我激励，学生进行自我评价，要解剖自我，发现自我，同时也要自我肯定，自我发现，培养自己健康乐观、积极向上的进取精神。开展自我激励，可以运用理想激励、目标激励、榜样激励。通过在集体中评价比较，学习榜样，开拓视野、净化心灵、提高自己，自我激励是学生不断进步和成长的内在动力。
苏霍姆林斯基说“追求理想是一个人进行自我教育的最初的动力，而没有自我教育就不能想象会有完美的精神生活。我认为，教会学生自己教育自己，这是一种最高级的技巧和艺术。”所以任何人如果不能教育自己，也就不能教育别人，因而完善中学阶段学生的自我教育对学生的一生起着至关重要的作用。
【关键词】自我设计自我调控自我评价
【中图分类号】G635.5 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2014）05-0177-01
苏霍姆林斯基曾说过“只有能够激发学生去进行自我教育的教育，才是真正的教育。”初中阶段是完善学生自我意识、增强独立自主能力、健全学生人格的关键时期。教师应根据学生心理、生理发展的特殊规律，充分利用这一阶段学生独立性明显增强的优势，激发他们开展自我教育的愿望，通过“自我设计——自我调控——自我评价”的“三自”阶段，培养学生自学、自理、自强、自律的能力，帮助他们树立正确的人生观、价值观，引导他们积极健康的发展。
首先，自我设计，起着导向作用。自我是个人对自己的价值、目标、动机、能力、知识、交际的认识，开展自我设计。要引导学生开展自我设计，让学生认识自我，构建自我。要针对学生的心理特点，教育他们自尊、自爱、自信、自强，帮助他们树立正确的目标，要防止自卑、消极的心理。开展自我设计要注意以下几点：
1.注意方式方法。方式要多样化，要根据不同类型的学生的不同时期的要求运用恰如其分的方式，如通过召开主题班会，写周记，演讲比赛，慰问孤寡老人，福利院、文艺汇演的来引导学生、点化学生。好的方式本身具有极强的感染力，能引导学生的共鸣，唤起学生的激情。如我们学校在汶川地震后开展了一次“我是中国人”的演讲比赛，激发了同学们的团结友爱。互帮互助，爱校、爱国的热情，增强了凝聚力，使他们在以后的学习中更能自觉主动。
2.把握时机。一般在新学期开学，典型事迹报告后，其中、期末评优树模后，节日庆典后这段时期学生往往充满新的憧憬和希望，对自己会出现更高的要求，受榜样的影响，他们有的会暗下决心，有的渴望教师指点，老师应抓住这个时机，点拨学生的心灵，引导他们开展自我设计，相互交流，在学生中树立榜样。如初三时期，进行中考动员会，让学生设计自己的人生理想，从而引导同学们刻苦学习，拼搏进取。养成比学赶超的良好风尚。
3.循序渐进，分解目标。引导学生开展自我设计，固然要树立远大的志向和目标，但是，在实际学习和生活中，目标又是一步一步实现的，而每一步小小的成功，都会激发学生的积极性和潜在的能力。因此教师要引导学生确立短期目标和长期目标，如要把数学成绩由60分提高到80分是长期目标，而要实现这个目标，首先就是掌握基础会做基础题，然后才能加深，拓展，提高难度，通过两个阶段来实现长期目标，所以在引导学生自我设计时，不能好高骛远，从而丧失信心，或者时时制定目标，处处有目标，以至于丧失了努力的方向。
其次，自我调控是提高学生自理能力的关键。开展自我调控是提高学生自理能力的有效举措。老师要充分信任学生，发挥学生的主体作用，让学生积极参与，放手实践，创造性的完成各项任务，使学生的个性和人格得到健康的发展。具体做法是：
1.引导学生自我管理。建立全方位、立体式的自我管理体系，力争人人参与，各司其职，自己管自己，从而学生在自我管理的过程中约束自我，教育自我，并增强管理和组织能力。教师在整个自我管理过程中，要树立民主意识，发挥学生的积极性和创造性，起到调控、引导、服务的作用。比如我校实行几级管理，班级值日生负责班级全天各方面的管理与记载、汇报；纪律小哨兵负责课间，三餐，三操，就寝的教室、食堂、寝室巡查，记载，曝光；安全文明卫士负责课间安全巡查，这样让学生去层层相互监督，一方面教师可以在管理中解脱出来，投入精力教学和教研，另一方面，学生通过自我管理，形成自我督促的良好习惯，增强自我约束、自我控制的能力。
2.要提供学生自我实践的机会。对于优秀学生，要对他们提出更高的要求，同时要为他们创造条件，如我校实行的争做十星级文明个人的活动，争创文明班级活动，使学生有积极进取的天地。对于成绩差的学生，要为他们创造取得成功的条件，使他们品尝成功的喜悦，如利用他们的特长，担任某方面的班干部，利用活动使他们的才能得以展现，从而使他们发现自我，肯定自我，提高他们的自尊心，增强他们在学习和生活中的主动性。
3.适度的挫折教育有利提高自我管理能力。挫折教育可以培养学生坚毅。顽强的意志品质。一些学生在学习和生活中长期一帆风顺，备受老师和家长是我赞扬，因而经不起风吹雨打，吃不了苦，受不了累，经不起批评。教师应有意识的安排能培养学生独立意识，能提高学生耐受能力的活动，如，社会劳动，军训，爬山，长跑等，使学生正确对待成功与失败。
再者，自我评价起着激励的作用。自我评价是一种内在教育，它不仅是指个人对自己身心活动的评价，而且还包括意识到别人怎样自己和如何评价别人，从而在自我设计和自我调控中正确认识自我，把握自我，提高自我。自我评价是在自我认识、自我体验的基础上开展的。中学生的自我体验很丰富，他们一方面对自己有很高的要求，具有强烈的上进心，喜欢表现自我，渴望别人尊重自己、重视自己；另一方面，又把许多情感体验埋在内心深处，不轻易表露，但在情绪上又极易被动，具有起伏性。所以当取得成绩时，可能趾高气扬，骄傲自满，而当遇见挫折时又消沉苦闷，自暴自弃。这种自我体验会影响学生正确的评价自己，作出过高或过低的评价，从而不能客观的对待自己，陷入自我认识的误区。因此教师要正确引导，帮助他们开展自我批评，教育他们既要自尊自信，善于发现自己的长处和优点，又要经常开展自我批评，不断检点和反省自己，提高自我，完善自我。引导学生自我评价也要注意以下几点:
1.着眼引导内省，引导学生进行自我评价。要着眼对学生个体的诱导，做一件事情或一段时间后，引导学生联系实际，针对自己的做法，总结经验和教训，发掘自己的闪光点，找出存在的问题和缺点，对自己进行深刻的反省自剖。比如师生谈话，写日记，周记等来谈自己的感受，教师可用美的语言，肯定的微笑，感染学生。启迪学生，净化学生的心灵，要保护学生的自尊心，积极肯定，因势利导，理中融情，情中寓理。
2.重点在集中评价。学生开展自我评价，总要有一定的参照，使学生在对照比较中认识自我、评价自我。因此教师要努力创建一个良好的班级集体，形成正确的集体舆论导向，并自觉地自己纳入到集体中去，摆正自己的角色地位。教师要抓住教育契机，及时在班级集体中开展评价，如运动会后班主任总结自己班级在运动会上的得失，表扬取得优秀成绩和发扬体育风格的运动员，使学生个人能结合班级集体评价自己在这次运动会上的表现，并提出更高的目标和要求。
3.开展自我激励，学生进行自我评价，要解剖自我，发现自我，同时也要自我肯定，自我发现，培养自己健康乐观、积极向上的进取精神。开展自我激励，可以运用理想激励、目标激励、榜样激励。通过在集体中评价比较，学习榜样，开拓视野、净化心灵、提高自己，自我激励是学生不断进步和成长的内在动力。
苏霍姆林斯基说“追求理想是一个人进行自我教育的最初的动力，而没有自我教育就不能想象会有完美的精神生活。我认为，教会学生自己教育自己，这是一种最高级的技巧和艺术。”所以任何人如果不能教育自己，也就不能教育别人，因而完善中学阶段学生的自我教育对学生的一生起着至关重要的作用。