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柔力球运动的发展已经有近20年的时间,练习此项目的人数约达数百万,其中绝大多数都是中老年人,高校大学生对此涉猎也寥寥无几。本文采用文献资料、访谈等方法,对柔力球运动开设的目的、意义和可行性进行探讨。旨在增强高校大学生的体质,间接帮助缓解大学生的身心疲劳,对开设柔力球课程的可行性探讨提供理论参考。