【摘 要】
：
血管病有一定的家族遗传性，如果家人患有高血压、心脑血管疾病，自己应该比普通人更早开始做颈动脉彩超。 发生血管硬化时，颈动脉出现变化比心脏还要早。如果颈动脉彩超有异常，报告上一般会注明斑块大小、是硬斑还是软斑等。一旦颈动脉彩超检查发现有问题，一定要改善生活方式，少吃肉，多吃可以软化血管的食物，如核桃、木耳、芹菜、茄子、玉米等。 （摘自《燕趙老年报》2020年2月17日，陈福民荐）
论文部分内容阅读
血管病有一定的家族遗传性，如果家人患有高血压、心脑血管疾病，自己应该比普通人更早开始做颈动脉彩超。
发生血管硬化时，颈动脉出现变化比心脏还要早。如果颈动脉彩超有异常，报告上一般会注明斑块大小、是硬斑还是软斑等。一旦颈动脉彩超检查发现有问题，一定要改善生活方式，少吃肉，多吃可以软化血管的食物，如核桃、木耳、芹菜、茄子、玉米等。
（摘自《燕趙老年报》2020年2月17日，陈福民荐）
其他文献
网友们常把“××自由”当作自己实现较好生活的一个标准，但我们真正需要实现的应该是“情绪自由”。 情绪自由并不是指一个人可以随时随地表现出或放任自己的情绪，而是指一个人可以游刃有余地控制情绪，脱离它的影响。对真正实现了情绪自由的人来说，外界的看法不能影响到他，自己的情绪只由自己来控制。 情绪自由看似容易，其实相比财务自由来说更难实现。很多人都是情绪的奴隶，心情常常会受外界影响。所以，只有实现了情
鹤年堂药铺开业于明永乐三年（1405年），最初在北京南城菜市口大街铁门胡同迤西路北，创办者为元末明初著名诗人、养生大家丁鹤年。 永乐初年，连年战乱，多地瘟疫频发。特别是永乐六年（1408年），南方暴发大瘟疫，向北方各省蔓延。丁鹤年结合祖传验方和当时的疫情，研制出了“避瘟金汤”，无偿赠送给灾民。 鹤年堂所处的菜市口明代称“菜市大街”，为京南要衢，是外省人进京必经之地，也是集聚与住宿的首选之所，交
1931年，在浙江诸暨的一个小山村里，一个名叫骆抗先的男孩出生了。因为家境贫寒，十几岁起他就辗转流浪各地，最后以流亡学生的身份艰难地读完了中学，考入南京大学医学院，毕业后被分配到现在的南方医科大学南方医院传染科。20世纪五六十年代，中国国内出现了一种与以往不同的乙肝病毒，引起了当时正在做流行病调查的骆抗先的注意。从此，他便与抗击乙肝病毒结下了不解之缘。 为了攻克乙肝，骆抗先一手创办了南方医院肝炎
辛弃疾的妻子范氏出身于书香门第。辛弃疾新婚不久，便踏上了征戰沙场的旅程。在军营，他思念家中的妻子，于是挥笔写下了一首千古奇词—《静夜思》。 《满庭芳·静夜思》 云母屏开，珍珠帘闭， 防风吹散沉香。 离情抑郁，金缕织硫黄。 柏影桂枝交映，从容起，弄水银堂。 连翘首，惊过半夏， 凉透薄荷裳。 一钩藤上月，寻常山夜，梦宿沙场。 早已轻粉黛，独活空房。 欲续断弦未得，乌头白，最苦参商。
我爸前两年突发奇想，要考驾照。光他一个人考还不够，他还拉了我叔叔、伯伯一起去。我妈对此嗤之以鼻：“别想了！一群老年人，连电脑都不会用，还想考驾照？” 言语有些刻薄，但不无道理。 毕竟我爸连智能手机都不会用，在网络社交快要垄断他所有的交际方式的时候，才终于无奈地申请了一个微信号。 说起来，还是我妈用他的身份信息注册的，他只是在旁边看着我妈操作。 微信的头像是我爸妈的合影，还用不知名的软件进行
肖像画是人们喜闻乐见的画种之一。不过，肖像画创作中有一些不成文的“规定”，你可能并不知道。 英國著名肖像画画家内勒1689年为大科学家牛顿画过一张肖像，是以牛顿的头部和胸部肖像为素材加工而成的。 在画里，牛顿真是一位大帅哥！画家根据牛顿本人的要求，把他的眉毛加粗，使他显得更有精神；将眼睛画得深邃，使他显得更有洞察力；还将他的鼻梁画得更高。 这是为什么呢？原来，画家在创作肖像画的时候也需要遵守
在古代，人们都怎样护肤？ 早在汉代的一部典籍中，就记载了有关润肤脂的内容，其中形容，使用了面脂之后，皮肤会非常细腻光洁。一个“脂”字，说明这款古代面霜是从动物体内提取含有油脂的材料做成的。这种工艺一直沿用到了唐代。 李时珍在《本草纲目》里记载，明代的面脂共有四种：一种是红蓝花粉染胡粉而成，一种是山燕脂花汁染粉而成，一种是山榴花汁制成，还有一种是紫矿染棉而成。这些面脂制作方法，实际上是之前方法的
研究表明，易损斑块为不稳定斑块，导致了60%～65%的血栓形成。确认并控制易损斑块，能有效降低脑卒中的发病风险。目前，MRI、CT、超声造影等检查均能发现并分析易损斑块的特征，但超声检查因为无创、无辐射、灵活等特点，在颈部血管检查中起着更为重要的筛查及治疗后随访作用。 颈动脉超声检查主要提示斑块回声（性质）、斑块大小和范围以及血管的狭窄程度。 按斑块回声的特点，斑块可分为软斑型（低回声）、混合
大概因为上了点儿年纪的缘故，凡是碰到讲养生的文章我都要看一看，也常有老同学、老朋友发来这方面的资料供我参考。看来看去，我得出一个重要结论：养生其实没有什么特别的“道”，明白这一点即是养生之道。 一般都说老年人不要多吃肉，要多吃蔬菜、水果。这固然有科学道理，但也有百岁老寿星非肉不欢而精神极好的。 一般都说生命在于运动，但也有不少长寿老人根本不锻炼，一味静养的。 至于保健品，有的说吃这种好，有的
与其说我喜欢干净，不如说我喜欢打扫。 打扫的目标是把脏的地方弄干净，把干净的地方弄得更干净。这对于每日的生活与工作都大有益处。 打扫卫生虽然很辛苦，但是结束的时候心情会很愉快。不知不觉中，你会对这份愉快上瘾。 在日常生活与工作中，多得是无法顺利进行的事情，这样压力会在心中逐渐积攒。积攒得多了，就会情绪烦闷，愁眉不展。 正是這样的时候，我们更需要打扫卫生。因为打扫会让你重获成就感。根据医生的