中医认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位，人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区，因此脚能反映出人的身体健康情况。
　　第一信号：脚麻
　　中风前的征兆 对于患有高血压、高血脂、动脉硬化等疾病的人来讲，脚麻可能是中风的先兆。这类患者多表现为一侧或两侧肢体无力且麻木，多半不会只发生在脚上，患者还多会伴有一过性的黑蒙、失语、听力改变、说话模糊等。
　　腰椎间盘突出 腰椎间盘突出患者易出现脚麻，大多还会伴有腰疼、腿疼等。还有一些患者表现为时而左脚发麻，时而右脚发麻。
　　糖尿病并發症 对于糖尿病患者来讲，当血糖升高时会引起神经纤维一系列的代谢紊乱，从而导致周围神经病变。这时就会四肢末端麻木等。
　　第二信号：脚肿
　　脚肿只是一种症状，或属于生理性的脚肿，多是因疾病引起的。
　　心源性疾病 第一是心源性疾病引起的脚肿。因此，无端的出现了脚浮肿千万不要大意，最好去医院好好查一下心脏。
　　肾脏疾病 第二是肾脏疾病引起的脚肿。同时还可以看看眼睛，一般肾脏有问题，眼睛同样也会浮肿。
　　血管疾病 第三是血管疾病可引起脚肿。
　　肝脏疾病 如患有慢性肝脏疾病，血液中的白蛋白数量下降，血液渗透压下降，也会引起脚肿。
　　第三信号：脚疼
　　糖病足早期信号 当出现行走一定距离后就腿痛、脚痛，出现这些症状对于常人来说可能是一般的疾病，而对于糖尿病人来说，却可能是糖尿病足的信号。
　　下肢动脉硬化 在我们身边，经常会发现老年人走了一段路，就感觉自己脚有点儿疼，其实在进入古稀之年后，越来越多的老人会患上下肢动脉硬化闭塞症或急性动脉栓塞。
　　（据《特别健康》）