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【摘要】目的 探讨糖尿病患者的社区管理方案。方法 方法对2012年3月-2013年5月社区模式管理糖尿病患者资料进行回顾性分析。社区通过开展糖尿病三级预防工作， 即一级预防：避免糖尿病发病；二级预防：及早检出并有效治疗；三级预防：延缓和防治并发症。结果与结论 论糖尿病的社区综合管理，是防控糖尿病发生、发展的有效途径。
【关键词】糖尿病；社区管理；预防工作
【中图分类号】R-1【文献标识码】B【文章编号】1671-8801（2014）06-0327-02
引言：随着社会经济的发展，人们生活水平的提高，生活方式的改变，糖尿病等非传染性疾病已成为影响人类健康的重要疾病，糖尿病的急、慢性并发症，尤其是慢性并发症累及多个器官，致残，致死率高，严重影响患者的身心健康，利用社区卫生服务资源，实施糖尿病及高危人群的早发现，早诊断，进行规范的治疗和控制危险因素等综合干预手段，以降低糖尿病发生和延缓并发症的发展。本院通过在糖尿病状况相近的不同社区开展新社区管理方案试点初见成效，现报道如下：
临床资料
在我社区卫生服务中心接受管理的糖尿病病人，本研究所定义的“糖尿病病人”是指:①符合who（1999）诊断分类标准;②20岁以上的常住人口或居住1年以上的暂住人口。调查内容①一般项目:包括性别、年龄、文化程度、职业、婚姻、医疗保健、收入及有无并发症等;②糖尿病患者知识、态度和行为情况:采用自编kap（knowledge attitude practice，kap）问卷对糖尿病管理病人进行调查;③生命质量:本研究采用sf-36量表对糖尿病社区管理病人的生命质量进行测量。sf-36量表包括8个维度:生理功能（physical functioning，pf）、社会功能（social functioning，sf）、生理角色（role physical，rp）、肢体疼痛（bodily pain，bp）、心理健康（mental health，mh）、情感角色（role emotional，re）、生命力（vitality，vt）、总健康（gen-eral health，gh）。干预组运用新社区管理方案，对照组利用随意性治疗方案。
社区管理方法
1.健康教育
社区建立糖尿病教育小组，由糖尿病专科医生、全科医生、营养医生或营养师组成，定期举办糖尿病教育讲座。通过健康教育建立科学的生活方式。改变不良行为和生活方式，养成健康的行为习惯， 自我监测血糖，由被动的治病转到主动的参与健康管理。
2.饮食与运动指导
饮食被认为是糖尿病血糖控制和治疗的基础。糖尿病患者必须保证三大营养素均衡补充，均衡摄入的营养物质为身体吸收后对患者自身血糖的波动较小，对于保证血糖稳定具有重要作用。社区营养师要按照患者的性别、年龄以及身高计算出其每天应该摄入的脂肪、蛋白质和碳水化合物总量，并依据上述计算数据制定合理的健康饮食套餐。对肥胖者而言套餐的制定要以低脂肪、高纤维、低热量、低饱和脂肪酸为主，所有患者都应少食多餐，且忌暴饮暴食。患者每日要保证合理的运动量，并进行一些轻微体育锻炼，如太极拳、跳舞、漫步等，尽量将体重控制在正常范围。
3.心理治疗和护理
社区医生可以对社区患者进行有针对性的心理指导和心理护理，通过家庭访问，与患者建立伙伴式关系，及时了解患者的心理动态，为患者提供心理支持，使患者心情舒畅、情绪稳定、心态平稳， 以利于血糖控制和并发症预防。
4.药物治疗和护理
指导社区患者合理用药，提高患者的主动性和自觉性，按剂量服药，不可随意增减。对1型糖尿病患者，教会其胰岛素注射技术，保证剂量的准确性，严格消毒，防止感染，有计划地改换部位，避免组织硬化，导致胰岛素吸收不良。口服降糖药要严格掌握用药时间，并配合进餐，了解药物副作用的表现，出现异常及时去综合医院诊治。
5.血糖水平的维持
中华医学会糖尿病分会2013年《中国糖尿病防治指南》指出：糖尿病空腹血糖控制目标是4.4～7.0mmol／L，糖尿病患者应在社区医生的指导下自行总结出按时定量进餐、用药和监测血糖的规律性。社区医生指导患者控制血糖维持到正常水平，定期随访，了解病情进展。
6.增加与医院的联系
邀请综合医院专科医师对社区医护人员进行定期的指导和培训，对血糖控制不佳的糖尿病患者进行会诊，对于病情严重的患者应及时入院治疗，待病情缓解和稳定后，回到社区继续治疗，确保所有糖尿病者，均进入社区规范化管理。同时，对于社区35岁以上超重肥胖有糖尿病家属史的居民进行体检筛查，对发现的糖尿病确诊病例及时纳入社区管理。
结果
观察项目：血糖水平：治疗前、随访12个月后检测空腹血糖、餐后2 h血糖。
随访12个月后，研究社区的糖尿病患者的空腹血糖、餐后2 h血糖分别为（6.41±1.24） mmol/L、（8.25±1.57） mmol/L，干预组血糖水平明显低于对照组，差异有统计学意义（P<0.05）。
讨论
糖尿病是由于胰岛素作用抵抗和/或胰岛素分泌缺乏所致的一组以慢性高血糖为特征的代谢疾病，可伴有蛋白质、脂肪代谢异常。严重的高血糖可以导致酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，长期的高血糖可引起大血管和微血管并发症，甚至死亡。通常将糖尿病糖尿病分为四大类型：1型糖尿病、2型糖尿病、其他特殊类型的糖尿病、妊娠期糖尿病。我国糖尿病患者中超过95％的患者均为2型糖尿病患者。在社区医疗中，最常见的糖尿病患者是2型糖尿病患者。
社区医生的职责在于发现疑似糖尿病病人和高危人群；对确诊后的病人提供初步的糖尿病治疗方案；随访、监测代谢异常、高血压的控制和并发症的情况，治疗效果不好的糖尿病人要及时转诊；做好糖尿病教育。
综合医院专科医生的职责在于明确糖尿病的诊断；确定糖尿病及其并发症的治疗和监测方案；治疗糖尿病的急性和慢性并发症；提供全面的糖尿病教育；指导社区医生的工作和提供对社区医生的继续教育
以下情况应从社区转往综合医院内分泌科就诊：新诊断糖尿病的患者、疑似糖尿病的患者，需要转诊以明确诊断、病因和分型；儿童和年轻人（年龄小于25岁）已经诊断糖尿病但分型不明确者；血糖控制效果不好的糖尿病人：糖化血红蛋白＞8％，并且持续时间3个月。经过治疗一个月后血糖持续高：空腹血糖≥7mmol/L，餐后2小时血糖＞10mmol/L。出现急性并发症如酮症酸中毒、高渗性非酮症昏迷等；需要接受胰岛素强化治疗或者调整胰岛素治疗方案者：血糖波动明显或出现低血糖反应的。血压经药物治疗后控制未达标＞160/100 mmHg。血脂经过3个月降脂治疗不满意者。有严重的糖尿病慢性并发症者，如糖尿病合并尿毒症、严重的眼底出血等。
糖尿病患者每年到综合医院接受1次糖尿病并发症筛查与治疗现状的评估。
平时，在病情稳定的情况下，糖尿病患者可在社区随诊，定期检查快速的血糖检测和血压。新诊断的糖尿病患者在明确诊断、分型和接受了并发症筛查后没有发现严重糖尿病并发症者，可以在社区随诊。接受胰岛素治疗且血糖较为稳定者也可以在社区随诊。
结论
认识“预防为主 ,防治结合”是控制糖尿病的根本方针和策略；以糖尿病为突破口，探索建立慢性病社区化管理模式；在综合管理模式中同时抓社区医师和糖尿病病人的教育是关键；从政府的角度为“五匹马马车”赋予新涵义 ,即政府管理部门、医学专家、社区医师、社会资源、糖尿病病人及家属的全面参与，将有助于糖尿病社区化管理模式的建立和糖尿病社区化管理工作的深入。
参考文献
[1]谭志学.社区糖尿病患者的健康管理[J].药品评价，2009，6(3)：84
[2]曹翠蓉.糖尿病患者社区服务模式的探讨[J].现代医院，2008，8(3)：61-62
[3]周军.2型糖尿病的研究进展[J].邯郸医学高等专科学校学报，2005，18(4)：357-358
冬天里4种呼吸病的防病干预
盛晓霞
湖北省大悟县人民医院，湖北大悟 432800
【中图分类号】R-1【文献标识码】B【文章编号】1671-8801（2014）06-0329-02
在冬季寒冷时节，因身体遭遇寒潮侵袭或疲惫，均易造成呼吸道粘膜上皮的纤毛紊乱运动，使功能失调，削弱防御性能，为病原微生物的肆意入侵创造了条件，引发病症的出现，甚至加剧病情。除寒冷因素外，干燥因素也会导致呼吸道疾病的发生。干燥空气极易使呼吸道上皮细胞受损，使呼吸道的抵抗能力受到削弱，进而更易引发各类呼吸道病症。例如，流感等典型的呼吸道传染病，极易通过寒冷因素“侵入”，造成慢性支气管炎等慢性呼吸系统病症的反复出现，各类细菌及病毒也容易侵犯抵抗力低下的人群而出现肺部炎症，除此以外，对季节“感知”敏锐的哮喘也最易发生。因此，在冬天，在医院呼吸内科的就诊病患显著增加，其中又以抵抗力相对低下的老人、儿童群体为主。
最普遍发生的呼吸道病症依然是感冒，其次为流感。普通型感冒主要是在周边环境改变后，人体的免疫力下降，病毒及细菌肆意入侵所致，因此，老年人、未成年人及免疫力较低或慢性呼吸道疾病患者为易感人群，但感冒的病情表现较轻，病程时长短暂，以散发为主，不会引起大的流行，多可经5-7天后自愈，预后良好，临床表现以打喷嚏，流鼻涕，鼻塞，反复咳嗽，头晕头痛，发热恶寒，四肢疲倦为典型特征。一般情况下，普通型感冒以对症处理为治疗原则，例如，鼻塞未改善时，可选用伪麻黄碱滴入鼻中，以缓解鼻部充血，若有必要，还可灵活选用解热镇痛类药物等，并时刻保证休息时间，避免身体受凉或疲劳过度，增加饮水量，补充营养物质，促进室内空气的循环流通。当发生咳脓痰、高热无法消除及流脓涕等恶性症状时，便预示着病情的加重或并发急性鼻窦炎、风湿热等并发症，则需要去到医院就诊，做抽血和痰培养等检查后进行相关的抗感染治疗。
而流行性感冒是不同于普通型感冒的一类上呼吸道感染病症，大都由流感病毒的传播所引起，发病具有鲜明的季节性特征，通常在每年的10月到次年3月中下旬，发病猛烈，传播速度快，发病率高，高热、身体倦乏和肌肉酸疼等症状逐渐加重，所引发的并发疾病，如腹胀腹泻及腹部疼痛等也同时增多。由于流感具有传染性，所以对它的防治工作则显得更为重要。对广大的人民群众来讲，应该在冬天注意自己的身体素质保持在健康状态，食用新鲜的水果蔬菜，增加饮水量，保持愉悦开朗的情绪等；此外，要高度注意家庭室内的空气质量，因为冬天紧密门窗，要注意空气流通；尽量不要到人口密集的地方去，特别是身体疲劳等情况下，这样更容易被传染；同时家中如果发现有流感症状的病人要及时到医院就诊进行隔离治疗，预防大范围的流行播散。
支气管炎常会因细菌病毒的肆意侵入或寒冷干燥的空气刺激到气道，发生过敏后形成感染，大都不具备流行性，年龄大且体质虚弱者易患该疾病，临床症状多以咳痰及咳嗽为主，痰的色泽为白色，症状可持续2-3周，通常干预后恢复良好，个别体质虚弱者可会反复发作，无法彻底治愈，最终发展为慢性支气管炎，在气道再次受到感染刺激后发生急性发作加重。咳嗽较多或痰不容易咳出时，可适当使用一些镇咳药和化痰药减轻症状，同时注意避免劳累，增强体质，防止感冒，改善生活卫生环境，保持室内空气湿润，多饮水，因为空气太干燥，呼吸道的分泌物不容易清除，就容易引发支气管的感染。若咳痰咳嗽的症状一直无明显好转，或痰变成的脓痰呈现黄绿色，则要第一时间前往医院就诊，行拍片及抽血检测，遵医嘱开展专门的防感染治疗，切不可自行任意地口服消炎药物，尽管这种尽快控制炎症的概念是对的，但也容易因使用不当而造成病情的加重。
当肺脏实质发生感染炎症时称为肺炎，最普遍发生的是由细菌感染所造成，然而，最终是否演变成肺炎，则要取决于两项因素：人体抵抗力及细菌的数量毒性，假若人体正处在因受凉、劳累过度所造成的抵抗力低下的状态，而且细菌数量明显增多，毒性十分强，细菌则能轻而易举地突破人体防线入侵至肺脏，最终引发肺部炎症。较普遍出现的症状是咳嗽，咳痰，多可见脓痰，还有发热，部分人也可出现胸痛的感觉，病情较重时还可出现呼吸困难的表现，当出现发热温度高，不容易退烧，或胸痛呼吸困难明显时，需立刻到医院就诊，做肺部拍片检查，明确是否有肺炎，并由医生评估病情的严重程度，再进行针对性的抗感染治疗。一般在经过了及时正确的治疗后，肺炎多可治愈，并对肺部的结构和功能不遗留下破坏。所以在无法做到完全避免接触细菌的情况下，我们能做的就是尽量提高自己的抵抗力，减少喝酒、吸烟、晚睡及身体着凉等易削弱抵抗力的风险性要素，避免细菌有机可趁。
哮喘现在也是一种十分常见的疾病，尤其是在城市生活长大的小孩，他们的气道的反应性比一般人要高，也就是说在受到寒冷干燥等刺激的时候更容易发生炎症反应，而这种反应会持续存在，在下次再接触到类似的刺激时就会迅速发作。哮喘急性发作时，支气管的肌肉会收缩，使气道管腔变小，这样呼吸气流就不通畅，就会感觉到胸闷、呼吸困难，有的时候甚至会听到气流通过狭小气道管腔时的“鸡鸣音”，上述症状一般可以通过使用支气管舒张药或自行缓解，这是哮喘的一大特征。但是如果在使用药物后缓解不明显，或者呼吸困难造成缺氧严重时，则需要立刻到医院就诊，尽快缓解呼吸道的阻塞，改善缺氧。因为哮喘归根到底还是一种炎症反应，并且容易反复发作，所以它的预防工作很重要的一点就是要做到长期规律地吸入抗炎药，其中的代表药物就是皮质激素，因为是局部吸入，剂量小，所以一般不会出现较大的副作用。另一个重要的措施就是要找到过敏原，尽量避免接触，这也是预防哮喘发作最有效的方法。
在了解了上述的四种常见疾病后，下面再总结一些冬天里基本的防病措施：一是注意室内通风，常开窗换气，保持室内空气流通，尤其是使用煤炉取暖的房间，这样可以减少和抑制病菌的繁殖；二是注意室内空气的加湿，提高湿度，保证呼吸道的正常功能，减少干燥对呼吸道的损伤；三是加强锻炼，增强体质，适当休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，减少心理压力，提高自身抵御疾病的能力；四是养成科学合理的卫生习惯，例如，提高上呼吸道的清洗频率，降低病毒、细菌在呼吸道内的残留量，远离人员稠密的公共场所，避免交叉感染。
虽然在寒冷干燥的冬天，呼吸道是首当其冲容易受到损伤发生病变的部位，但只要我们对各种常见多发疾病有一个正确的认识，多多了解掌握疾病早期判断和处理的知识，注意一些基本的防病措施，我们的防病能力就会加强，再可怕的疾病，只要在正确的认识下，采取正确的措施就一定能将伤害减小到最低程度。
【关键词】糖尿病；社区管理；预防工作
【中图分类号】R-1【文献标识码】B【文章编号】1671-8801（2014）06-0327-02
引言：随着社会经济的发展，人们生活水平的提高，生活方式的改变，糖尿病等非传染性疾病已成为影响人类健康的重要疾病，糖尿病的急、慢性并发症，尤其是慢性并发症累及多个器官，致残，致死率高，严重影响患者的身心健康，利用社区卫生服务资源，实施糖尿病及高危人群的早发现，早诊断，进行规范的治疗和控制危险因素等综合干预手段，以降低糖尿病发生和延缓并发症的发展。本院通过在糖尿病状况相近的不同社区开展新社区管理方案试点初见成效，现报道如下：
临床资料
在我社区卫生服务中心接受管理的糖尿病病人，本研究所定义的“糖尿病病人”是指:①符合who（1999）诊断分类标准;②20岁以上的常住人口或居住1年以上的暂住人口。调查内容①一般项目:包括性别、年龄、文化程度、职业、婚姻、医疗保健、收入及有无并发症等;②糖尿病患者知识、态度和行为情况:采用自编kap（knowledge attitude practice，kap）问卷对糖尿病管理病人进行调查;③生命质量:本研究采用sf-36量表对糖尿病社区管理病人的生命质量进行测量。sf-36量表包括8个维度:生理功能（physical functioning，pf）、社会功能（social functioning，sf）、生理角色（role physical，rp）、肢体疼痛（bodily pain，bp）、心理健康（mental health，mh）、情感角色（role emotional，re）、生命力（vitality，vt）、总健康（gen-eral health，gh）。干预组运用新社区管理方案，对照组利用随意性治疗方案。
社区管理方法
1.健康教育
社区建立糖尿病教育小组，由糖尿病专科医生、全科医生、营养医生或营养师组成，定期举办糖尿病教育讲座。通过健康教育建立科学的生活方式。改变不良行为和生活方式，养成健康的行为习惯， 自我监测血糖，由被动的治病转到主动的参与健康管理。
2.饮食与运动指导
饮食被认为是糖尿病血糖控制和治疗的基础。糖尿病患者必须保证三大营养素均衡补充，均衡摄入的营养物质为身体吸收后对患者自身血糖的波动较小，对于保证血糖稳定具有重要作用。社区营养师要按照患者的性别、年龄以及身高计算出其每天应该摄入的脂肪、蛋白质和碳水化合物总量，并依据上述计算数据制定合理的健康饮食套餐。对肥胖者而言套餐的制定要以低脂肪、高纤维、低热量、低饱和脂肪酸为主，所有患者都应少食多餐，且忌暴饮暴食。患者每日要保证合理的运动量，并进行一些轻微体育锻炼，如太极拳、跳舞、漫步等，尽量将体重控制在正常范围。
3.心理治疗和护理
社区医生可以对社区患者进行有针对性的心理指导和心理护理，通过家庭访问，与患者建立伙伴式关系，及时了解患者的心理动态，为患者提供心理支持，使患者心情舒畅、情绪稳定、心态平稳， 以利于血糖控制和并发症预防。
4.药物治疗和护理
指导社区患者合理用药，提高患者的主动性和自觉性，按剂量服药，不可随意增减。对1型糖尿病患者，教会其胰岛素注射技术，保证剂量的准确性，严格消毒，防止感染，有计划地改换部位，避免组织硬化，导致胰岛素吸收不良。口服降糖药要严格掌握用药时间，并配合进餐，了解药物副作用的表现，出现异常及时去综合医院诊治。
5.血糖水平的维持
中华医学会糖尿病分会2013年《中国糖尿病防治指南》指出：糖尿病空腹血糖控制目标是4.4～7.0mmol／L，糖尿病患者应在社区医生的指导下自行总结出按时定量进餐、用药和监测血糖的规律性。社区医生指导患者控制血糖维持到正常水平，定期随访，了解病情进展。
6.增加与医院的联系
邀请综合医院专科医师对社区医护人员进行定期的指导和培训，对血糖控制不佳的糖尿病患者进行会诊，对于病情严重的患者应及时入院治疗，待病情缓解和稳定后，回到社区继续治疗，确保所有糖尿病者，均进入社区规范化管理。同时，对于社区35岁以上超重肥胖有糖尿病家属史的居民进行体检筛查，对发现的糖尿病确诊病例及时纳入社区管理。
结果
观察项目：血糖水平：治疗前、随访12个月后检测空腹血糖、餐后2 h血糖。
随访12个月后，研究社区的糖尿病患者的空腹血糖、餐后2 h血糖分别为（6.41±1.24） mmol/L、（8.25±1.57） mmol/L，干预组血糖水平明显低于对照组，差异有统计学意义（P<0.05）。
讨论
糖尿病是由于胰岛素作用抵抗和/或胰岛素分泌缺乏所致的一组以慢性高血糖为特征的代谢疾病，可伴有蛋白质、脂肪代谢异常。严重的高血糖可以导致酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，长期的高血糖可引起大血管和微血管并发症，甚至死亡。通常将糖尿病糖尿病分为四大类型：1型糖尿病、2型糖尿病、其他特殊类型的糖尿病、妊娠期糖尿病。我国糖尿病患者中超过95％的患者均为2型糖尿病患者。在社区医疗中，最常见的糖尿病患者是2型糖尿病患者。
社区医生的职责在于发现疑似糖尿病病人和高危人群；对确诊后的病人提供初步的糖尿病治疗方案；随访、监测代谢异常、高血压的控制和并发症的情况，治疗效果不好的糖尿病人要及时转诊；做好糖尿病教育。
综合医院专科医生的职责在于明确糖尿病的诊断；确定糖尿病及其并发症的治疗和监测方案；治疗糖尿病的急性和慢性并发症；提供全面的糖尿病教育；指导社区医生的工作和提供对社区医生的继续教育
以下情况应从社区转往综合医院内分泌科就诊：新诊断糖尿病的患者、疑似糖尿病的患者，需要转诊以明确诊断、病因和分型；儿童和年轻人（年龄小于25岁）已经诊断糖尿病但分型不明确者；血糖控制效果不好的糖尿病人：糖化血红蛋白＞8％，并且持续时间3个月。经过治疗一个月后血糖持续高：空腹血糖≥7mmol/L，餐后2小时血糖＞10mmol/L。出现急性并发症如酮症酸中毒、高渗性非酮症昏迷等；需要接受胰岛素强化治疗或者调整胰岛素治疗方案者：血糖波动明显或出现低血糖反应的。血压经药物治疗后控制未达标＞160/100 mmHg。血脂经过3个月降脂治疗不满意者。有严重的糖尿病慢性并发症者，如糖尿病合并尿毒症、严重的眼底出血等。
糖尿病患者每年到综合医院接受1次糖尿病并发症筛查与治疗现状的评估。
平时，在病情稳定的情况下，糖尿病患者可在社区随诊，定期检查快速的血糖检测和血压。新诊断的糖尿病患者在明确诊断、分型和接受了并发症筛查后没有发现严重糖尿病并发症者，可以在社区随诊。接受胰岛素治疗且血糖较为稳定者也可以在社区随诊。
结论
认识“预防为主 ,防治结合”是控制糖尿病的根本方针和策略；以糖尿病为突破口，探索建立慢性病社区化管理模式；在综合管理模式中同时抓社区医师和糖尿病病人的教育是关键；从政府的角度为“五匹马马车”赋予新涵义 ,即政府管理部门、医学专家、社区医师、社会资源、糖尿病病人及家属的全面参与，将有助于糖尿病社区化管理模式的建立和糖尿病社区化管理工作的深入。
参考文献
[1]谭志学.社区糖尿病患者的健康管理[J].药品评价，2009，6(3)：84
[2]曹翠蓉.糖尿病患者社区服务模式的探讨[J].现代医院，2008，8(3)：61-62
[3]周军.2型糖尿病的研究进展[J].邯郸医学高等专科学校学报，2005，18(4)：357-358
冬天里4种呼吸病的防病干预
盛晓霞
湖北省大悟县人民医院，湖北大悟 432800
【中图分类号】R-1【文献标识码】B【文章编号】1671-8801（2014）06-0329-02
在冬季寒冷时节，因身体遭遇寒潮侵袭或疲惫，均易造成呼吸道粘膜上皮的纤毛紊乱运动，使功能失调，削弱防御性能，为病原微生物的肆意入侵创造了条件，引发病症的出现，甚至加剧病情。除寒冷因素外，干燥因素也会导致呼吸道疾病的发生。干燥空气极易使呼吸道上皮细胞受损，使呼吸道的抵抗能力受到削弱，进而更易引发各类呼吸道病症。例如，流感等典型的呼吸道传染病，极易通过寒冷因素“侵入”，造成慢性支气管炎等慢性呼吸系统病症的反复出现，各类细菌及病毒也容易侵犯抵抗力低下的人群而出现肺部炎症，除此以外，对季节“感知”敏锐的哮喘也最易发生。因此，在冬天，在医院呼吸内科的就诊病患显著增加，其中又以抵抗力相对低下的老人、儿童群体为主。
最普遍发生的呼吸道病症依然是感冒，其次为流感。普通型感冒主要是在周边环境改变后，人体的免疫力下降，病毒及细菌肆意入侵所致，因此，老年人、未成年人及免疫力较低或慢性呼吸道疾病患者为易感人群，但感冒的病情表现较轻，病程时长短暂，以散发为主，不会引起大的流行，多可经5-7天后自愈，预后良好，临床表现以打喷嚏，流鼻涕，鼻塞，反复咳嗽，头晕头痛，发热恶寒，四肢疲倦为典型特征。一般情况下，普通型感冒以对症处理为治疗原则，例如，鼻塞未改善时，可选用伪麻黄碱滴入鼻中，以缓解鼻部充血，若有必要，还可灵活选用解热镇痛类药物等，并时刻保证休息时间，避免身体受凉或疲劳过度，增加饮水量，补充营养物质，促进室内空气的循环流通。当发生咳脓痰、高热无法消除及流脓涕等恶性症状时，便预示着病情的加重或并发急性鼻窦炎、风湿热等并发症，则需要去到医院就诊，做抽血和痰培养等检查后进行相关的抗感染治疗。
而流行性感冒是不同于普通型感冒的一类上呼吸道感染病症，大都由流感病毒的传播所引起，发病具有鲜明的季节性特征，通常在每年的10月到次年3月中下旬，发病猛烈，传播速度快，发病率高，高热、身体倦乏和肌肉酸疼等症状逐渐加重，所引发的并发疾病，如腹胀腹泻及腹部疼痛等也同时增多。由于流感具有传染性，所以对它的防治工作则显得更为重要。对广大的人民群众来讲，应该在冬天注意自己的身体素质保持在健康状态，食用新鲜的水果蔬菜，增加饮水量，保持愉悦开朗的情绪等；此外，要高度注意家庭室内的空气质量，因为冬天紧密门窗，要注意空气流通；尽量不要到人口密集的地方去，特别是身体疲劳等情况下，这样更容易被传染；同时家中如果发现有流感症状的病人要及时到医院就诊进行隔离治疗，预防大范围的流行播散。
支气管炎常会因细菌病毒的肆意侵入或寒冷干燥的空气刺激到气道，发生过敏后形成感染，大都不具备流行性，年龄大且体质虚弱者易患该疾病，临床症状多以咳痰及咳嗽为主，痰的色泽为白色，症状可持续2-3周，通常干预后恢复良好，个别体质虚弱者可会反复发作，无法彻底治愈，最终发展为慢性支气管炎，在气道再次受到感染刺激后发生急性发作加重。咳嗽较多或痰不容易咳出时，可适当使用一些镇咳药和化痰药减轻症状，同时注意避免劳累，增强体质，防止感冒，改善生活卫生环境，保持室内空气湿润，多饮水，因为空气太干燥，呼吸道的分泌物不容易清除，就容易引发支气管的感染。若咳痰咳嗽的症状一直无明显好转，或痰变成的脓痰呈现黄绿色，则要第一时间前往医院就诊，行拍片及抽血检测，遵医嘱开展专门的防感染治疗，切不可自行任意地口服消炎药物，尽管这种尽快控制炎症的概念是对的，但也容易因使用不当而造成病情的加重。
当肺脏实质发生感染炎症时称为肺炎，最普遍发生的是由细菌感染所造成，然而，最终是否演变成肺炎，则要取决于两项因素：人体抵抗力及细菌的数量毒性，假若人体正处在因受凉、劳累过度所造成的抵抗力低下的状态，而且细菌数量明显增多，毒性十分强，细菌则能轻而易举地突破人体防线入侵至肺脏，最终引发肺部炎症。较普遍出现的症状是咳嗽，咳痰，多可见脓痰，还有发热，部分人也可出现胸痛的感觉，病情较重时还可出现呼吸困难的表现，当出现发热温度高，不容易退烧，或胸痛呼吸困难明显时，需立刻到医院就诊，做肺部拍片检查，明确是否有肺炎，并由医生评估病情的严重程度，再进行针对性的抗感染治疗。一般在经过了及时正确的治疗后，肺炎多可治愈，并对肺部的结构和功能不遗留下破坏。所以在无法做到完全避免接触细菌的情况下，我们能做的就是尽量提高自己的抵抗力，减少喝酒、吸烟、晚睡及身体着凉等易削弱抵抗力的风险性要素，避免细菌有机可趁。
哮喘现在也是一种十分常见的疾病，尤其是在城市生活长大的小孩，他们的气道的反应性比一般人要高，也就是说在受到寒冷干燥等刺激的时候更容易发生炎症反应，而这种反应会持续存在，在下次再接触到类似的刺激时就会迅速发作。哮喘急性发作时，支气管的肌肉会收缩，使气道管腔变小，这样呼吸气流就不通畅，就会感觉到胸闷、呼吸困难，有的时候甚至会听到气流通过狭小气道管腔时的“鸡鸣音”，上述症状一般可以通过使用支气管舒张药或自行缓解，这是哮喘的一大特征。但是如果在使用药物后缓解不明显，或者呼吸困难造成缺氧严重时，则需要立刻到医院就诊，尽快缓解呼吸道的阻塞，改善缺氧。因为哮喘归根到底还是一种炎症反应，并且容易反复发作，所以它的预防工作很重要的一点就是要做到长期规律地吸入抗炎药，其中的代表药物就是皮质激素，因为是局部吸入，剂量小，所以一般不会出现较大的副作用。另一个重要的措施就是要找到过敏原，尽量避免接触，这也是预防哮喘发作最有效的方法。
在了解了上述的四种常见疾病后，下面再总结一些冬天里基本的防病措施：一是注意室内通风，常开窗换气，保持室内空气流通，尤其是使用煤炉取暖的房间，这样可以减少和抑制病菌的繁殖；二是注意室内空气的加湿，提高湿度，保证呼吸道的正常功能，减少干燥对呼吸道的损伤；三是加强锻炼，增强体质，适当休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，减少心理压力，提高自身抵御疾病的能力；四是养成科学合理的卫生习惯，例如，提高上呼吸道的清洗频率，降低病毒、细菌在呼吸道内的残留量，远离人员稠密的公共场所，避免交叉感染。
虽然在寒冷干燥的冬天，呼吸道是首当其冲容易受到损伤发生病变的部位，但只要我们对各种常见多发疾病有一个正确的认识，多多了解掌握疾病早期判断和处理的知识，注意一些基本的防病措施，我们的防病能力就会加强，再可怕的疾病，只要在正确的认识下，采取正确的措施就一定能将伤害减小到最低程度。