对未婚女姓来说，30岁是个微妙而又矛盾的年龄，一边回望着过去不算漫长的岁月，一边放眼无法预知的未来，此时才站到婚姻的门槛前，自然别有一番心情。
　　
　　30而嫁的故事
　　
　　妙龄时，晖是公认的美女，她生长在高知家庭，名牌大学毕业后，顺利地进入外企公司，优秀的个人条件使她的择偶标准居高不下，过尽千帆皆不是，转眼拖到了30岁。终于，单位中的一位同事以朴实和关切打动了晖的芳心，两人很快谈婚论嫁，未婚夫其貌不扬，才华也不是很突出，与曾经被晖淘汰掉的那些“精英”相距甚远，每当偶尔听到周围这类窃窃的议论，晖总觉得心里有些别扭。
　　30岁的欣有过一段刻骨铭心的感情经历，轰轰烈烈的爱情最后却黯然结束，身心俱损的欣神伤不已，好几年都沉浸于痛苦中难以自拔。当岁月终于冲淡了曾经的心痛，欣和亲戚介绍的一位小伙子渐渐走到一起，眼看要跨进婚姻的门槛，欣却突然感到莫名的惶恐。
　　颖是典型的“早恋”，和男友在高中时就携手并进了，一路上也有磕磕碰碰，但始终不离不弃，照颖的话说：“我俩感觉都像老夫老妻了，也就差那一张结婚证。”颖觉得在一起才是重要的，结不结婚只是形式，但有一天，男友把一枚钻戒捧到她面前：“咱结婚吧，我父母说了，都老大不小的，还是别老晃悠着。”听到这儿，颖一时不知该如何作答。
　　琪有强烈的进取心，从不肯循规蹈矩的过日子，原本教师当得好好的，她认为学校太死板封闭，毅然辞职自谋出路，经过一波又一波的职场淘洗，琪终于磨练成了商界的女强人，可多年的拼搏也挤掉了她谈情说爱的时间，眼下，三十而立的琪事业有成，身边倒也不乏追求者，但选哪个做老公，琪似乎还拿不定主意。
　　30岁对于女人而言，期待建立平稳安定的家庭，但时间和阅历也让30岁的女人遇到心仪的男子时，不会像20岁的小女生那样热情奔放，30岁的女人学会了理性的观察和权衡。也许正是这份谨慎，让30岁的女人面对婚姻时反而容易踯躅不前，那么，30而嫁，究竟应该做好哪些准备呢？
　　
　　心理上
　　
　　他是我真想嫁的人吗
　　从本质上讲，20岁结婚和30岁结婚其实没什么不同，一样需要仔细审视你所选择的结婚对象，不必因为自己已经年届30而有所疏忽或退让。想一想，这个人究竟哪一点吸引我？是否值得我放心的托付终身？他是否也像我需要他一样真心的需要我？一样真心的选择了婚姻？我们是否都愿意悉心呵护和经营未来的家庭？如果无法得出满意的答案，那么不要急于求成，接纳一个你没有把握的伴侣。
　　
　　我是不是真的想嫁人
　　你为什么要结婚呢？是否因为年龄已大，急于建立一个家庭，希望摆脱孤寂，获得安定的感觉？还是受不了亲友的催促或者周围人异样的目光，恨不得不管是谁，嫁掉自己算了？婚姻来不得勉强，要想获得真正的幸福，结婚前就要确定，自己的婚姻选择并不是在压力或无奈下作出的。
　　


　　我是否准备面对全新的生活
　　婚姻生活的开始也意味着将要肩负更多的责任，丈夫、家庭、孩子都需要你关心、照顾和容忍、谅解，需要你牺牲许多个人的东西，不再会像独身时那般自由轻松，一人说了算，更可能遇到许多单身时绝对不会有的烦恼，甚至痛苦。家庭生活的重复繁琐也可能并不符合你对婚姻的种种预期，在憧憬新生活的美好时，你最好也展望一下未来路上的艰难险阻，做好接受和解决一切可能的准备。
　　
　　我能不能应对复杂的人际关系
　　组合成新的家庭，也必然使你面对新的人际关系，上至公婆，下至子侄，平辈的姑伯妯娌，以及丈夫的朋友同事，这错综复杂的网络，你有没有信心和能力游刃有余，至少是努力维持，相安无事？要知道，这些在婚姻中绝不是无足轻重的。
　　
　　事业上
　　
　　事业和家庭似乎是对立的，但更是统一的。可以说，稳固的事业和经济来源是家庭建立和延续的根本。而立之年的女性，如果有了结婚的打算，最好早作准备，让自己拥有比较稳定的职业和收入，使婚后家庭生活有所保障。对于有些女性来说，婚姻往往是脱离工作的机会，尤其年龄较大才结婚时。如果男方事业有成，经济雄厚，加之料理家政和生育等问题，女性就可能辞掉工作，退居家庭。但是，如果为婚姻舍弃了奋斗多年的事业，舍弃了立身之本，并不一定是明智的选择。况且，家庭建设是夫妻双方共有的义务。所以，女性要认识到，婚姻，应当是事业的新起点，而不是终止点；事业，也应当是婚姻的助推力，而不是绊脚石。
　　
　　健康上
　　
　　当芳龄以三字开头，身体也开始进入了多事之秋，而健康是家庭幸福的重要保证，所以，在步入婚姻之前，做一次比较全面的体检，充分了解自己的状况，防患下面两种情况发生，也是重要的准备环节之一。
　　
　　乳腺疾病
　　过了30岁，罹患乳房疾病的可能也渐渐增加了，平时适量吃些鱼、肉和乳制品，可以增加少量脂肪，供给乳房充分营养，定期进行乳房自检或到医院检查，也会防患于未然。特别一提的是：70%~90%的女性都有乳腺增生，主要因内分泌紊乱和精神因素所致。专家提醒女性朋友不必太紧张，由乳腺增生演变成癌症的概率很小，只要注意保持有规律的生活，不过度疲劳，放松心态，舒缓压力，再配合一些治疗，乳腺增生是不会威胁健康的。
　　
　　孕产风险
　　首先，年龄会增加不孕及流产的可能性。其次，高龄产妇分娩时要遇到更多的麻烦，母亲的高龄会增加婴儿先天性缺陷（大于30岁者，其孩子出生缺陷率为7.71%）和无法存活的可能性。如果想要个健康宝宝，就不要太晚怀孕，并要做好细致的产前检查，如：超声波检查、绒毛及羊水检查、脐带穿刺、甲胎蛋白检测等。生活中，高龄孕妇更要时时注意：不使电热毯；避免热水、桑拿、蒸汽浴；避免阴道冲洗；提防出血、胎膜早破等问题；采取侧卧睡姿，同时抬高双脚；保持心胸开阔和乐观情绪。除此之外，还需考虑皮肤、头发、体形及产后恢复等问题。