【摘 要】
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体育锻炼不仅能增进人的身心健康,培养良好的生活、行为方式,也是大学生紧张学习后的良好的放松方法.但由于种种原因在体育锻炼中运动损伤事故时有发生,这与通过(教学)锻炼增
【机 构】
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吉林体育学院,吉林长春,130022
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体育锻炼不仅能增进人的身心健康,培养良好的生活、行为方式,也是大学生紧张学习后的良好的放松方法.但由于种种原因在体育锻炼中运动损伤事故时有发生,这与通过(教学)锻炼增强学生的身心健康的教育宗旨相悖.因此,如何在运动中主动地预防损伤已成为不容忽视的问题.本文从体育锻炼的实践入手,通过分析产生运动损伤的原因,提出有针对性的预防措施,从而大大降低运动损伤的发生率,促进学生身心的健康发展,以保证体育锻炼的正常顺利进行.
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