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【内容摘要】“高原现象”是英语学习中时常会遇到的现象，其能导致学习效率降低，影响学生的自信。英语教师可结合“学讲”模式，通过摆脱挫折的困扰，确定明确而具体的目标；点、线、面的结合，整体把握知识；科学记忆，复习防止“假饱和”；鼓励学生“说”与“讲”等措施予以克服。对英语教师也提出了更高的要求。
【关键词】高原现象 “学讲”模式 教学艺术
“高原现象”是指在学习或技能形成过程中，出现的暂时停顿或者下降的现象。在成长曲线上表现为保持一定水平而不上升，或者有所下降，但在突破“高原现象”之后，又可以看到曲线继续上升。刚刚进入初三下学期的复习阶段，大家轻装上阵，学生普遍感到学习进步快，收获大，复习效率高。随着复习的深入，往往会感觉到学习很用功，但效果不明显。觉得自己所学的知识越来越变得模糊不清了，原来记住的知识遗忘较快，复习好像进展不大，感觉学习效率大大减弱，甚至呈“下降趋势”。
一、“高原现象”的表现及危害
“高原现象”表现为：学习方法机械，掌握知识不系统、浅层化；缺乏计划性，学习过程不科学，处于被动学习状态；效率低下，身心俱惫；缺乏成就感和成功体验，怀疑自我；在压力的作用下，使一部分学生产生“破罐子破摔”的念头，潜意识出现一种消极学习的状态。
学习懈怠、缺乏主动性，应付对待老师和家长；目标不明确，或有一定的目标缺乏可行的落实计划；导致教学中师生处于不合作状态，影响学生创新意识和创新能力的培养；影响学生的身体健康与心理健康，学生情绪倦怠，记忆力衰退，思维迟钝，产生“学不学都一样”、“今不如昔”的停止感和倒退感。
二、克服“高原现象”的有效策略
1.明确目标，摆脱挫折的困扰
由于学习语境的差异，英语学习对于很多同学来说比较困难，但只要有明确的目标和坚强的意志，学好英语也绝非难事。教学中我的做法是帮助学生制定切实可行的目标，并让同学们根据自己的实际情况分解目标，制定相对具体的目标。如每天坚持背诵多少单词和短语，每周写一篇英语作文，每次考试的成绩等，通过实现小目标来激励自己，增强学习的信心。教师要帮助学生调控好学习心态，树立信心，因势利导，培养他们自立、自律、自制、自强、自尊。活泼而有致，稚气而不俗气，多动而不乱动，积极但须守纪。
2.点、线、面的结合，整体把握知识
抓“点”，就是要抓基本知识点，特别是理清中考中的重、难考点。我们可以结合中考考纲和《复习指导》复习三年的基本和重点知识，贯穿于整个学习的全过程。复习中，通过练习、测验等，利用反馈学习法，发现平时学习的不足，查漏补缺、亡羊补牢，做到“不在同一个地方跌倒两次”。串“线”，就是将单词或知识点放在具体的句子或文章中，根据其语境，抓住上下知识点之间的内在联系，而不是孤立地去学习。联系包括新知识之间、语法方面联系，通过各种联系将知识连接成线。拓“面”，就是将点、线、面相结合，形成一个立体的知识体系。在阅读理念的专项训练中，我们除了教会学生如何抓关键词和有效信息，课堂上的完形填空训练和阅读训练。掌握一定的阅读技巧，学会精读、跳读、略读，挖掘其中的特殊名词、动名词、短语、语法、句式等，做到一材多用，帮助同学们在复习知识的同时提高能力，防止因疲劳而陷入“高原现象”之中。如名词复数特殊词专题；动名词特殊情况集锦；过去式特殊情况集锦；通过小专题的总结与训练，帮助学生形成自己的知识网络和体系，再加上平时的错题集，基本上做到了结构化复习，使浩繁的英语也变得清晰有条理，容易学习把握。练习后教师要按照学讲模式中讲的环节，发挥学生的主动性和主体地位，让学生敢于讲出来，特别是对中考试卷中相关的典型例题进行分析，让同学们讲讲自己的解题思路、解题技巧、错误的原因，探索学习规律、解题技巧，然后，一题多思，一题多解，让学生举一反三、触类旁通，形成一套自己的学习方法。
3.科学记忆，复习防止“假饱和”
英语学习是一个克服和战胜遗忘的过程，机械式和理解记忆是学习英语的最基本的方法。对于一些枯燥、单调、繁琐、没有什么意义的知识要采取死记硬背的方式。对大多数的知识要采取科学记忆的方法，知其然并知其所以然，要理解，知道该知识点的来龙去脉，不懂的知识要向老师和同学请教，充分把握知识之间的内在联系，将机械式记忆与科学记忆有机结合。可以运用总结法、列表法、比较法和歌诀法等方法。如：肯定句变一般疑问句：have和be提句首，其它助词Do开头。时间、人称由do变，动词只把原形留。谓语助词有几个，第一助词提句首；肯定句变否定句：否定词语加not，放在be和have后。其它要加动词do，do的后面加not，时间、人称由do变，动词原形总保留。谓语若是助词多，not紧跟第一个。
防止复习“假饱和”，要把握好最佳记忆时间。德国心理学家艾滨浩斯的“记忆遗忘曲线”告诉我们，所学习的知识应在24小时内再复习一遍，这样效果最佳；要精简记忆内容。我们应根据教材的重难点和教师的讲解有选择的去记忆，这样才能减轻记忆的压力；要专注与毅力。记忆是一件艰苦的劳动，在记忆的过程中要不断的战胜遗忘，就要有坚强的意志，反复记忆，不间断。另外，记忆时要手写、口读（也可以是默读）、眼视、耳听、心专一、脑记忆，才会有更好的效果。
4.鼓励学生“说”与“讲”
英语教学应让学生大胆地“说”，避免高分低能和“哑巴英语”的出现。徐州市正在进行的“学讲计划”模式，就很好地解决了这个问题。转变学生英语学习理念，突破心理关；通过交际性练习培养学生“说”的能力；创设情景，让学生有“景”可依。具体可从：利用实物，创设情景；通过学生做动作、手势、表演等训练学生说英语。学讲计划中的讲，要求学生能够对每一课或每次复习的内容有所概况，对所学的内容或练习能够知其然知其所以然，如平时让学生口头复述课文，就是要锻炼学生的语段表達能力。碰到自己不会就要在小组合作中解决；而小组中比较优秀的同学，在“兵教兵”的过程中也学会了“讲”，这些举措有效避免“高原效应”的产生。
三、克服“高原现象”对英语教师的要求
英语教师在专业水准上，还应不断地学习，更新自己的教学理念、知识结构，掌握更多的文化资源，不断革新自己的教育观念、提升理念，适应新的课改要求和打造高效课堂的时代要求，有亲和力，构建春风化雨的师生关系，让学生亲其师信其道；提高教育教学的艺术水平，幽默风趣的教学风格，全方位地给学生施加影响，以创设良好的复习氛围，并带动学生积极地参与英语学习，使英语课充满阳光！如9A Unit3 Teenage Problems 的学习，就要求教师了解并熟知生活中各个领域的知识，体验他们的学习生活与感受。教师要深度挖掘教材的趣味性，精心组织编排教学环节，同时，利用各种直观的教具及多媒体课件、大量相关图片以及音频、视频，激发学生学习英语的兴趣。组织丰富多彩的课外活动，丰富学生的课余生活，比如英语角、演讲比赛、英语话剧、英语手抄报等。这些活动对提高学习英语的兴趣，拓展视野都大有裨益。
（作者单位：江苏省徐州市铜山区利国中学）
【关键词】高原现象 “学讲”模式 教学艺术
“高原现象”是指在学习或技能形成过程中，出现的暂时停顿或者下降的现象。在成长曲线上表现为保持一定水平而不上升，或者有所下降，但在突破“高原现象”之后，又可以看到曲线继续上升。刚刚进入初三下学期的复习阶段，大家轻装上阵，学生普遍感到学习进步快，收获大，复习效率高。随着复习的深入，往往会感觉到学习很用功，但效果不明显。觉得自己所学的知识越来越变得模糊不清了，原来记住的知识遗忘较快，复习好像进展不大，感觉学习效率大大减弱，甚至呈“下降趋势”。
一、“高原现象”的表现及危害
“高原现象”表现为：学习方法机械，掌握知识不系统、浅层化；缺乏计划性，学习过程不科学，处于被动学习状态；效率低下，身心俱惫；缺乏成就感和成功体验，怀疑自我；在压力的作用下，使一部分学生产生“破罐子破摔”的念头，潜意识出现一种消极学习的状态。
学习懈怠、缺乏主动性，应付对待老师和家长；目标不明确，或有一定的目标缺乏可行的落实计划；导致教学中师生处于不合作状态，影响学生创新意识和创新能力的培养；影响学生的身体健康与心理健康，学生情绪倦怠，记忆力衰退，思维迟钝，产生“学不学都一样”、“今不如昔”的停止感和倒退感。
二、克服“高原现象”的有效策略
1.明确目标，摆脱挫折的困扰
由于学习语境的差异，英语学习对于很多同学来说比较困难，但只要有明确的目标和坚强的意志，学好英语也绝非难事。教学中我的做法是帮助学生制定切实可行的目标，并让同学们根据自己的实际情况分解目标，制定相对具体的目标。如每天坚持背诵多少单词和短语，每周写一篇英语作文，每次考试的成绩等，通过实现小目标来激励自己，增强学习的信心。教师要帮助学生调控好学习心态，树立信心，因势利导，培养他们自立、自律、自制、自强、自尊。活泼而有致，稚气而不俗气，多动而不乱动，积极但须守纪。
2.点、线、面的结合，整体把握知识
抓“点”，就是要抓基本知识点，特别是理清中考中的重、难考点。我们可以结合中考考纲和《复习指导》复习三年的基本和重点知识，贯穿于整个学习的全过程。复习中，通过练习、测验等，利用反馈学习法，发现平时学习的不足，查漏补缺、亡羊补牢，做到“不在同一个地方跌倒两次”。串“线”，就是将单词或知识点放在具体的句子或文章中，根据其语境，抓住上下知识点之间的内在联系，而不是孤立地去学习。联系包括新知识之间、语法方面联系，通过各种联系将知识连接成线。拓“面”，就是将点、线、面相结合，形成一个立体的知识体系。在阅读理念的专项训练中，我们除了教会学生如何抓关键词和有效信息，课堂上的完形填空训练和阅读训练。掌握一定的阅读技巧，学会精读、跳读、略读，挖掘其中的特殊名词、动名词、短语、语法、句式等，做到一材多用，帮助同学们在复习知识的同时提高能力，防止因疲劳而陷入“高原现象”之中。如名词复数特殊词专题；动名词特殊情况集锦；过去式特殊情况集锦；通过小专题的总结与训练，帮助学生形成自己的知识网络和体系，再加上平时的错题集，基本上做到了结构化复习，使浩繁的英语也变得清晰有条理，容易学习把握。练习后教师要按照学讲模式中讲的环节，发挥学生的主动性和主体地位，让学生敢于讲出来，特别是对中考试卷中相关的典型例题进行分析，让同学们讲讲自己的解题思路、解题技巧、错误的原因，探索学习规律、解题技巧，然后，一题多思，一题多解，让学生举一反三、触类旁通，形成一套自己的学习方法。
3.科学记忆，复习防止“假饱和”
英语学习是一个克服和战胜遗忘的过程，机械式和理解记忆是学习英语的最基本的方法。对于一些枯燥、单调、繁琐、没有什么意义的知识要采取死记硬背的方式。对大多数的知识要采取科学记忆的方法，知其然并知其所以然，要理解，知道该知识点的来龙去脉，不懂的知识要向老师和同学请教，充分把握知识之间的内在联系，将机械式记忆与科学记忆有机结合。可以运用总结法、列表法、比较法和歌诀法等方法。如：肯定句变一般疑问句：have和be提句首，其它助词Do开头。时间、人称由do变，动词只把原形留。谓语助词有几个，第一助词提句首；肯定句变否定句：否定词语加not，放在be和have后。其它要加动词do，do的后面加not，时间、人称由do变，动词原形总保留。谓语若是助词多，not紧跟第一个。
防止复习“假饱和”，要把握好最佳记忆时间。德国心理学家艾滨浩斯的“记忆遗忘曲线”告诉我们，所学习的知识应在24小时内再复习一遍，这样效果最佳；要精简记忆内容。我们应根据教材的重难点和教师的讲解有选择的去记忆，这样才能减轻记忆的压力；要专注与毅力。记忆是一件艰苦的劳动，在记忆的过程中要不断的战胜遗忘，就要有坚强的意志，反复记忆，不间断。另外，记忆时要手写、口读（也可以是默读）、眼视、耳听、心专一、脑记忆，才会有更好的效果。
4.鼓励学生“说”与“讲”
英语教学应让学生大胆地“说”，避免高分低能和“哑巴英语”的出现。徐州市正在进行的“学讲计划”模式，就很好地解决了这个问题。转变学生英语学习理念，突破心理关；通过交际性练习培养学生“说”的能力；创设情景，让学生有“景”可依。具体可从：利用实物，创设情景；通过学生做动作、手势、表演等训练学生说英语。学讲计划中的讲，要求学生能够对每一课或每次复习的内容有所概况，对所学的内容或练习能够知其然知其所以然，如平时让学生口头复述课文，就是要锻炼学生的语段表達能力。碰到自己不会就要在小组合作中解决；而小组中比较优秀的同学，在“兵教兵”的过程中也学会了“讲”，这些举措有效避免“高原效应”的产生。
三、克服“高原现象”对英语教师的要求
英语教师在专业水准上，还应不断地学习，更新自己的教学理念、知识结构，掌握更多的文化资源，不断革新自己的教育观念、提升理念，适应新的课改要求和打造高效课堂的时代要求，有亲和力，构建春风化雨的师生关系，让学生亲其师信其道；提高教育教学的艺术水平，幽默风趣的教学风格，全方位地给学生施加影响，以创设良好的复习氛围，并带动学生积极地参与英语学习，使英语课充满阳光！如9A Unit3 Teenage Problems 的学习，就要求教师了解并熟知生活中各个领域的知识，体验他们的学习生活与感受。教师要深度挖掘教材的趣味性，精心组织编排教学环节，同时，利用各种直观的教具及多媒体课件、大量相关图片以及音频、视频，激发学生学习英语的兴趣。组织丰富多彩的课外活动，丰富学生的课余生活，比如英语角、演讲比赛、英语话剧、英语手抄报等。这些活动对提高学习英语的兴趣，拓展视野都大有裨益。
（作者单位：江苏省徐州市铜山区利国中学）