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坚持长跑锻炼10年以上的老年男性（60～72岁）安静时外周血单个核细胞产生IL-2的能力明显高于同龄对照组,对外源IL-2、PHA的反应性亦略有升高,但无统计学意义。在以25％、50％、75％PWC<sub>170</sub>为强度分别运动10分钟后,其外周血单个核细胞产生IL-2的能力,对外源IL-2、PHA的反应性都有明显增高。据此认为适量的长跑锻炼对提高老年人的免疫功能是有效的。