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【中图分类号】R544.1【文献标识码】B【文章编号】1632-5281（2015）7
【摘要】目的：研究分析社区健康教育对高血压患者血压控制水平的影响。方法：选取社区内的100例高血压患者作为研究对象，随机将100例高血压患者随机分为实验组和对照组。两组患者在均接受降压治疗的基础上，实验组患者增加社区健康教育，记录并对比两组患者的血压控制效果。结果：实验组患者的血压控制效果显著优于对照组（P<0.05），差异具有统计学意义。结论：给予社区高血压患者健康教育，可以提高高血压患者的血压控制效果，对于我国高血压病的防治具有十分重要的意义和作用。
【关键词】高血压；社区；健康教育；血压控制效果
在心血管疾病当中，高血压是比较常见的疾病之一，该病具有病程长以及并发症多的特点，对于人类的生命健康有着严重的威胁[1]。为了提高社区高血压患者的血压控制效果，预防和减少高血压并发症的发生，社区医师给予高血压患者健康教育，效果显著，现报告如下。
1.资料与方法
1.1一般资料
选取社区内的100例高血压患者作为研究对象。采用随机分组的方式，将100例高血压患者随机分为实验组和对照组，每组50例患者。实验组中，男性患者27例，女性患者23例；患者年龄在38～75岁之间，平均年龄为（49.24±5.81）岁。对照组中，男性患者26例，女性患者24例；患者年龄在39～78岁之间，平均年龄为（49.54±5.39）岁；对比两组患者的例数、性别、年龄等一般资料不具有显著差异，P>0.05，具有可比性。
1.2方法
两组患者均接受常规降压治疗，实验组患者增加社区健康教育，具体方法如下。
1.2.1健康咨询
在实施健康教育之前，以调查问卷的方法对高血压患者对于高血压的相关认识程度进行了解，对于患者个人日常生活方式进行评估，主要有：饮食、运动、吸烟程度、睡眠以及用药等。在患者当中展开健康咨询，对患者的疑问进行详细的解答，确立教育目的，以患者通过交谈或者是问卷的形式，了解高血压患者对于健康教育了解以及需求的程度，针对患者的实际情况制定教育目标。
1.2.2举办讲座
组织实验组高血压患者参加健康讲座，详细介绍高血压患者家庭治疗和日常生活的注意事项，鼓励患者家属参与到日常的生活干预。健康讲座的内容主要包括：按时按量用药对高血压患者血压控制效果的影响、健康生活的基本概念、情绪管理要点、高血压患者个体化饮食指导等。
1.2.3心理干预
让患者了解精神因素和高血压之间存在的关系。有关人员需要和患者建立有效的溝通渠道，指导患者进行相关情绪控制的训练。指导患者保持自身轻松愉悦，不要出现情绪的大幅度波动，学会用散步、听音乐、参加文体活动等方式来调节自己的心情。
1.2.4日常用药及生活指导
通过健康教育让患者意识到按时按量服用的降压药物的重要性，不得私自停药和更改剂量。高血压患者在日常生活中，应该作息规律，睡眠充足；适当运动，增强自身的免疫力。高血压患者的饮食应以少油少盐为原则，多食用清淡易消化的食物，多食用新鲜蔬果；戒烟限酒。
1.3统计学方法[2]
采用SPSS19.0统计学软件进行数据的分析和处理，计数资料采用n表示，采用卡方检验，计量资料采用均数±平均数（ ±s）表示，采用t检验，P<0.05为差异具有统计学意义。
2.结果
实验组患者的血压控制效果明显优于对照组，详细数据可参考表1。
3.讨论
社区高血压患者的健康教育要贯穿日常生活的各个方面，主要包括心理护理、生活指导、饮食指导等。心理护理的重点在于帮助患者建立治疗的信心，保持饱满的精神状态，以轻松愉快的心情来面对高血压的日常治疗。患者家属要给患者营造一个轻松稳定的生活环境，预防和减少外界因素对患者的刺激，防止患者情绪出现大幅度波动[3]。高血压患者应该养成良好的生活习惯，作息规律，适当运动，每天保证充足的睡眠；在血压高于正常水平时要卧床休息，必要时去医疗就医；尽量从事轻松、心理压力小的工作，不从事繁重的体力劳动。高血压患者的饮食应以低糖、低盐、少油为原则，选择清淡爽口的食物，严格控制盐的摄入量。在食材选择方面坚持多样化选择，注重营养的全面和均衡[4]。
从数据结果上看，实验组患者的收缩压控制效果显著优于对照组，这表明，给予高血压患者社区健康教育，能够巩固和提高治疗效果，预防和减少并发症的发生。
【参考文献】
[1]钱伟峰.社区健康教育对高血压患者易感因素的影响研究[J].中国全科医学，2012，11：1300-1302.
[2]吴雪梅.社区健康教育对高血压患者血压控制效果的影响[J].当代医药论丛，2014，06：194-196.
[3]张明福.健康教育对高血压患者疾病控制的影响[J].药物与人，2014，05：294-295.
[4]赵娜，崔文香，崔香淑.社区健康教育对高血压患者知、信、行效果评价的Meta分析[J].延边大学医学学报，2014，04：283-287.
【摘要】目的：研究分析社区健康教育对高血压患者血压控制水平的影响。方法：选取社区内的100例高血压患者作为研究对象，随机将100例高血压患者随机分为实验组和对照组。两组患者在均接受降压治疗的基础上，实验组患者增加社区健康教育，记录并对比两组患者的血压控制效果。结果：实验组患者的血压控制效果显著优于对照组（P<0.05），差异具有统计学意义。结论：给予社区高血压患者健康教育，可以提高高血压患者的血压控制效果，对于我国高血压病的防治具有十分重要的意义和作用。
【关键词】高血压；社区；健康教育；血压控制效果
在心血管疾病当中，高血压是比较常见的疾病之一，该病具有病程长以及并发症多的特点，对于人类的生命健康有着严重的威胁[1]。为了提高社区高血压患者的血压控制效果，预防和减少高血压并发症的发生，社区医师给予高血压患者健康教育，效果显著，现报告如下。
1.资料与方法
1.1一般资料
选取社区内的100例高血压患者作为研究对象。采用随机分组的方式，将100例高血压患者随机分为实验组和对照组，每组50例患者。实验组中，男性患者27例，女性患者23例；患者年龄在38～75岁之间，平均年龄为（49.24±5.81）岁。对照组中，男性患者26例，女性患者24例；患者年龄在39～78岁之间，平均年龄为（49.54±5.39）岁；对比两组患者的例数、性别、年龄等一般资料不具有显著差异，P>0.05，具有可比性。
1.2方法
两组患者均接受常规降压治疗，实验组患者增加社区健康教育，具体方法如下。
1.2.1健康咨询
在实施健康教育之前，以调查问卷的方法对高血压患者对于高血压的相关认识程度进行了解，对于患者个人日常生活方式进行评估，主要有：饮食、运动、吸烟程度、睡眠以及用药等。在患者当中展开健康咨询，对患者的疑问进行详细的解答，确立教育目的，以患者通过交谈或者是问卷的形式，了解高血压患者对于健康教育了解以及需求的程度，针对患者的实际情况制定教育目标。
1.2.2举办讲座
组织实验组高血压患者参加健康讲座，详细介绍高血压患者家庭治疗和日常生活的注意事项，鼓励患者家属参与到日常的生活干预。健康讲座的内容主要包括：按时按量用药对高血压患者血压控制效果的影响、健康生活的基本概念、情绪管理要点、高血压患者个体化饮食指导等。
1.2.3心理干预
让患者了解精神因素和高血压之间存在的关系。有关人员需要和患者建立有效的溝通渠道，指导患者进行相关情绪控制的训练。指导患者保持自身轻松愉悦，不要出现情绪的大幅度波动，学会用散步、听音乐、参加文体活动等方式来调节自己的心情。
1.2.4日常用药及生活指导
通过健康教育让患者意识到按时按量服用的降压药物的重要性，不得私自停药和更改剂量。高血压患者在日常生活中，应该作息规律，睡眠充足；适当运动，增强自身的免疫力。高血压患者的饮食应以少油少盐为原则，多食用清淡易消化的食物，多食用新鲜蔬果；戒烟限酒。
1.3统计学方法[2]
采用SPSS19.0统计学软件进行数据的分析和处理，计数资料采用n表示，采用卡方检验，计量资料采用均数±平均数（ ±s）表示，采用t检验，P<0.05为差异具有统计学意义。
2.结果
实验组患者的血压控制效果明显优于对照组，详细数据可参考表1。
3.讨论
社区高血压患者的健康教育要贯穿日常生活的各个方面，主要包括心理护理、生活指导、饮食指导等。心理护理的重点在于帮助患者建立治疗的信心，保持饱满的精神状态，以轻松愉快的心情来面对高血压的日常治疗。患者家属要给患者营造一个轻松稳定的生活环境，预防和减少外界因素对患者的刺激，防止患者情绪出现大幅度波动[3]。高血压患者应该养成良好的生活习惯，作息规律，适当运动，每天保证充足的睡眠；在血压高于正常水平时要卧床休息，必要时去医疗就医；尽量从事轻松、心理压力小的工作，不从事繁重的体力劳动。高血压患者的饮食应以低糖、低盐、少油为原则，选择清淡爽口的食物，严格控制盐的摄入量。在食材选择方面坚持多样化选择，注重营养的全面和均衡[4]。
从数据结果上看，实验组患者的收缩压控制效果显著优于对照组，这表明，给予高血压患者社区健康教育，能够巩固和提高治疗效果，预防和减少并发症的发生。
【参考文献】
[1]钱伟峰.社区健康教育对高血压患者易感因素的影响研究[J].中国全科医学，2012，11：1300-1302.
[2]吴雪梅.社区健康教育对高血压患者血压控制效果的影响[J].当代医药论丛，2014，06：194-196.
[3]张明福.健康教育对高血压患者疾病控制的影响[J].药物与人，2014，05：294-295.
[4]赵娜，崔文香，崔香淑.社区健康教育对高血压患者知、信、行效果评价的Meta分析[J].延边大学医学学报，2014，04：283-287.