生活中很多人都可能经历意外而引发骨折，尤其部分老年人由于自己身体机能退化，骨骼较脆，出现骨折的风险也会大幅上升;而骨折后的康复期又十分漫长，为保障患者能够顺利恢复至健康状态，则必须时刻关注骨折康复期间所需注意各种事项，并做好针对性防护措施，以此方能有效加速患者骨折愈合进度。
　　1、骨折治疗康复期需注意制动与合理固定
　　骨折患者治疗康复期间最需关注的点即确保骨折处对位对线精准，比如骨折断端要尽快相接，患者早期要尽可能限制行动，尤其像一些对骨折愈合的不利活动必须禁止。注意骨折端复位固定合理性，按照随康复时间，循序渐进的促进患者运动范围，次数从少到多、强度从弱到强，以提高其愈合效率;但必须以让患者不会感到疲劳为前提，以此方能使之骨折康复效果得到一定保障。
　　2、以恢复患者肢体生理功能为中心制定康复方案
　　对于骨折康复，应以恢复患者肢体生理功能为中心制定康复方案，比如上肢骨折在康复期便要注重患者握力活动方面的恢复性活动，下肢则围绕行走能力的锻炼来体现。需要注意的是这个过程中绝不能干扰到骨折固定，不可做不利于骨折愈合的活动，比如尺桡骨骨干骨折，康复训练早中期阶段也坚决不可做前臂旋转动作;胫腓骨骨干骨折患者，康复早中期也要全面禁止下肢内外旋动作等。
　　3、谨遵医嘱积极配合医生完成骨折康复护理工作
　　骨折康复期，患者必须谨遵医嘱，积极配合医生完成相关护理工作，才能确保自身得以有效治愈。觉大多数骨折患者在经过治疗后数天时间便可进行功能训练，但部分开放性骨折手术治疗创面较大的，必须延后功能训练时间，比如在治疗后早期康复阶段，要全方位观察患者生命体征情况，经过一段时间疗养，确认没有并发症，且患者整体状态稳定时，才能开始制定功能康复计划。
　　4、骨折患者康复期的卧床护理及饮食原則
　　骨折患者康复期卧床护理方面，要注意尽可能让其睡木板床，这更有利于患者机体健康，像一些老年骨折患者，本身行动不变、康复期漫长、卧床时间较久，必须定时定点为其翻身扣背，必要时可按摩受压皮肤，谨防褥疮发生。在饮食方面，骨折患者必须以健康卫生、营养均衡、口味清淡、少食多餐的饮食原则为基础，康复早中期可适度加强营养摄入，比如多吃蛋白质、维生素食物，多补钙等。
　　5、骨折患者康复期要避免盲目补钙并做好饮食结构调整
　　5.1禁止盲目补钙
　　（1）骨折患者康复期可以补钙，可不能随意、过量、盲目的去补钙，虽然钙元素确实属于人体骨骼重要成分，但从科学角度出发，盲目补钙并不利于骨折愈合，一旦人体内钙质过多，便会引发血钙增高，最好的方法便是多晒太阳、多做功能锻炼即可充分满足骨折患者所需钙元素。
　　（2）除此之外，绝大多数人都下意识的认为，骨头汤可以补钙、可以促进骨折患者伤处愈合速度，但其实本质上，骨头汤有被现在相关食品企业的广告营销“神化”嫌疑，骨头里的钙质再如何熬制、饮服，也不会被人体直接吸收，其主要营养物质在于胶原，虽然胶原也有益于骨折患者补充营养，但本身肥腻性极佳，整个康复期喝1--2次骨头汤即可，多喝便会致使患者淤血积滞，严重影响骨折康复进度。
　　5.2相关饮食要点及禁忌项
　　（1）骨折患者康复期要多吃高蛋白食物（骨折2周后开始食用），像瘦肉、鸡蛋、鱼肉等;三餐都要摄入维生素丰富的新鲜果蔬，像鲜枣、草莓、橘子、猕猴桃、荔枝、花椰菜、绿花菜、青菜、紫甘蓝、苜蓿等。且每日摄水量应适度增多，保障肠道通畅，谨防便秘，从而达到有效缩短骨折患者康复进度的目的。
　　（2）骨折患者康复期所需注意饮食禁忌项也比较多，比如一些影响患者康复的、增加患者消化系统负担的食物是必须远离的，像营养元素过多、过丰富的保健品、滋养食物等都需禁食;同时像山芋、芋艿、糯米等容易引发胀的食物也患者也是不可进食的。且像糖分含量较高的食物也应少吃或者不吃，因为骨折康复期，患者一旦未合理把控糖类食物的食用量，自身体内钙质便会因此而大幅损耗，延长患者康复期同时也会对其日常功能恢复训练造成极为负面的影响。
　　（3）骨折初期患者是可以适当服用一些类似三七片等药效的药物，其可防治骨折出血，但需要注意的是一旦康复期超过一周，患者自身情况已经比较稳定，此时便要禁止服用三七片等药物，因为这时再服用此类药物会导致患者机体血液循环不畅，严重影响骨折愈合效率。
　　结束语
　　总之，骨折之后由于恢复期长，所需注意事项也就比较多，患者在这个过程中必须积极调整心态，严格按照医嘱行事，做好防范工作，明确功能锻炼和饮食方面的合理设置，方能保障自身早日脱离骨折困扰，顺利恢复至健康状态。