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自我效能理论是班杜拉社会学习理论的核心概念,从它提出至今已在诸多领域内得到了广泛的应用,且作为影响英语能力提高的重要因素,已受到许多高校英语教师和研究者的关注与研究。本文尝试从教育心理学的角度出发,以班杜拉的自我效能理论为基础,探讨如何提高大学生自我效能感,从而提高其英语学习的能力和水平。