据各地医院统计资料显示，每年春节期间，急诊室收治的病人比平时有所增多。特别是中老年人所占的比重最大，其中尤以心脑血管和肝、胆、胃等慢性疾患的复发或加重的病例为多。因此，节日期间应当特别注意保健。
　　
　　吃得合理
　　
　　节日就诊的病人中，很大一部分人与饮食不当有关，其中较为多见的是连续吃高脂肪、高热量、低纤维素饮食引起的心脏病发作、中风、胆囊炎和胰腺炎，以及饮食不洁引起的胃炎、肠炎等。由于我国有在春节大吃大喝的传统习惯，几乎每家的节日餐桌上都堆满了肉、蛋、鸡、鸭、鱼等食品，再加上敬老爱幼的美德，人们不停地给长辈奉菜，给小孩送菜，稍不注意，食量就会过多。因此，大家—定要特别注意，节日中油腻的荤菜切不可多吃，每餐都应吃些蔬菜；晚餐坚持吃素食，以七八分饱为宜。
　　
　　切莫贪杯
　　
　　春节期间因喝得过多而出事的人相当多。其中有酗酒导致中风、胰腺炎发作及肝病加重的，也有引起酒精性胃炎等急症的，还有因贪酒而导致出车祸的。所以，节日期间切莫贪杯，烈性酒最好不喝，啤酒、果酒和低度白酒也不可多饮，更不可斗酒、酗酒。
　　
　　玩得适度
　　
　　节日期间，亲人团聚，家家都要痛痛快快地玩一玩，甚至那些平日很少玩的老年人也和子女、亲友一起打打麻将、玩玩扑克。适度地玩玩，会带来欢乐，但玩的时间不可太长，更不可挑灯夜战，玩个通宵。因为精神高度紧张，会对心血管十分不利。
　　
　　乐不可过
　　
　　过年了，男女老少都高兴。特别是中老年人最盼全家人团聚，尤其是在外地工作或学习的子女赶回家来过节。他们白天为儿女忙着做好吃的，晚上还要与久别的亲人促膝长谈，甚至直到深夜。这本来是开心的事儿，然而，忙碌伤神，“过喜伤心”，长时间的激动，长时间的劳动，会导致心率加快，血压升高，往往使不少患有心血管疾病的人突发中风或导致心脏病。