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俗话说，“每天睡得好，八十不显老。”日前，英同一项调查总结了能获得完荚睡眠的要诀。这项调查涉及了每晚都能享受安静睡眠的2000名成人。英国某床上用品公司发言人塔妮娅·约翰斯顿表示，这项新调查结果引起了人们对睡眠质量较高人群生活习惯及睡前活动的关注。
完美睡眠14条要诀
【摘 要】
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俗话说，“每天睡得好，八十不显老。”日前，英同一项调查总结了能获得完荚睡眠的要诀。这项调查涉及了每晚都能享受安静睡眠的2000名成人。英国某床上用品公司发言人塔妮娅·
【出 处】
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医药前沿
【发表日期】
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2012年11期
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