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摘 要：高中是非常重要的一段时光，很多高中生不知道选文科还是理科，他们对于自身特长或者适合什么专业都没有一定的了解，高考后盲目地报考专业，以至于很多大学生产生厌学或者就业难的问题，对于今后的发展造成了很多障碍。所以提早规划学生们的职业生涯非常必要。在高中进行职业生涯规划可以帮助学生们更准确地了解到自己的实际情况和长期愿景，就能更准确地帮助学生们填报高考志愿，为今后的大学学习方向做好充分的准备，选择更符合自己美好的愿景，更利于长期发展的高校或者专业。
关键词：中学生；生涯规划；专业
随着基础教育的深入改革和素质教育的不断发展，教育界越来越重视学生的全面的个性发展。学生学习的目的是什么，以十年一个阶段来看，再以二十年三十年，甚至更长远的发展目标来看，也许就更能明白学习的真正目的是什么，不能再仅仅地局限于上哪个中学，上哪个大学，而是要深入挖掘，我们为什么要上这个中学这个大学，上这些学校是为了我们今后的人生或者更大的愿景而服务准备。当心中带着一个更高的愿景，再来一步一步回到现在，我们要做的是什么。目前对高中学生的生涯规划教育还处在起步阶段，社会和学校除了对学生做一些必要的生涯规划，还需要深刻明白所谓的教书育人的真正目的和更大的意义所在。帮助学生做好职业生涯规划不仅仅是专业老师的责任，而是每一个教育者的责任和使命。下面根据本人多年的政治教学，谈几点自己的感悟。
一、 高中阶段生涯规划的实施措施
生涯规划不是在高考前后突击进行的，而是贯穿整个高中学习的过程。高中三年应该让学生们系统的学习生涯规划的具体内容和思想，更准确地做好每个学生的自我人生规划。生涯规划辅导在高中阶段分为三个阶段来实施：
（一） 高一是学生生涯规划的探索期
学生刚进入高中，周围环境有很大变化，会有很多不适应和复杂的情绪心理。在这个阶段需要开展一些必要的主题辅导。首先让学生认识自己，清楚“我是谁”，引导学生了解和探索自己的兴趣，性格特点，人格特质，能力和价值观等方面。比如心理课堂上结合一些团体的辅导活动，有所体验和感悟。还可以进行一些心理测验，比如气质，性格测验和其他相关测验，让他们对自己的认识更科学直观。其次要让每个学生提高自己的自信，只有自信的人才敢于认识自己的真相然后勇敢面对，接纳真实的自己，才能更坚定地认识自我，为自己设定准确的生涯规划。可以进行个案辅导，案例讨论或一些团体活动等，让学生们更有自信心，勇敢探索自己。另外在高一下学期，学生们对自己有了一定的认识，可以引导学生们做必要的职业探索，老师要尽量呈现更多的职业，让学生们把眼光放得更长远一些，探索更多适合自己，自己喜欢的职业，也可让学生们走入某些职业，有一个亲身的体验，从而更深刻的认识自己。
（二） 高二是学生生涯规划的规划期
学生们对自己有了一定的探索后，就可以着手开始实际的规划过程了。首先让学生们更深刻的意识到计划和目标的重要性。然后让学生们根据自己的想法和愿景设定自己的长期目标，老师可帮助学生做好一些风险评估和一些解决方案，树立短中长期目标。在学习过程中可以结合一些不同的奋斗故事，让学生学习和感悟到怎么制定目标，如何实现目标。最后可以完成自己的《生涯规划书》，专业的老师可以了解到学生的真实情况，引导学生们可以更加完善自己的规划。
（三） 高三是学生生涯规划的实践期
高三很多学生开始面临高考和毕业。有些学生可能会更早地踏入职场或者继续升学学习，在生涯规划辅导中，如果学生可以更好地自我分析和生涯规划，都会选择继续升学学习，这样也会让学生为以后的就业做更好的准备。学校要有侧重点的开展，为学生们以后长期的个性发展做更充分的引导和准备，在学生们高考或者填报高考志愿时才会胸有成竹。
二、 将生涯规划教育素养渗透到生活和学习中
（一） 开阔高中学生的眼界和心胸
一个人的心胸宽广，眼界开阔，他就可以看到感受到更多更美好的人事物，人生观和世界观也会有更高的境界，对于自身生涯的丰富和精彩都有非常巨大的帮助。将生涯规划的教育素养可以渗透的生活和学习中，在高中政治教学中，就可以利用该学科的一些特点和优势，开阔他们的眼界和心胸，让他们看到更大的世界。比如如在《人生观》一课时，老师通过故事，可以启发学生们的人生观和价值观，让学生联系实际，懂得善恶和美丑，提高自我教育能力，开放自己的心胸，提高自己的眼界等素养。
（二） 让学生们更客观地认识到多样化的职业
在目前的时代和社会环境下下，每个人都需要从事自身相关的一些工作，这样既可以满足基本的生活需求，也是为了实现自我的价值。学生们在相对封闭的环境中学习，对很多社会职业的认识很有局限，对他们的生涯规划也有很多障碍。在教学中，傲视可以引导学生们更客观地认识到多样化的职业。比如在讲“奴隶社会中，奴隶们受剥削的根源是什么”，可以启发学生反问他们，让学生们深刻思考，老师引导学生们结合现在的社会，举例说明当今的社会情况和发展，让学生们了解到自己的处境和发展，更深刻地探索自己，感受生活的美好和自己的理想愿景。
（三） 老师要鼓励学生们发掘自己的理想并勇敢追求
很多学生没有自己的主见，听听老师和同学们的意见，听听大人和周围人的想法，就犹豫了。在教学中，老师也可以适当地脱离教材内容，发掘他们的理想。比如开展一些主题活动或研究讨论，让他们分享自己的想法和愿景。想去什么地方，想从事什么职业，给予有建设性的意见，并鼓励他们勇敢追求。如何為学生们提供全面的指导，帮他们确定自己的方向，在政治等学科中渗透生涯规划教学，让他们做出更适合自己的生涯规划而学习和奋斗，是每一个教育者的责任和使命。
三、 结语
总之，每个学生都有自己的独特性和不同的能力，要做好更准确的生涯规划，就要不断地对学生们的个性和心理特征以及能力素养进行探索，有一个科学的分析和测试，不但对学生们的个体发展，还是对社会的长远发展都更有帮助。所以社会和国家，以及每个教育者都有责任和使命，为学生构建从入学到毕业的就业指导系统和生涯规划发展教育，帮助学生转变观念，做好学生们的职业生涯规划，为他们未来的发展提供更多的帮助。
参考文献：
[1]谢文婷.基于项目学习的高中生涯规划课职业探索模块教学初探[J].教育，2015（20）.
[2]张杨，齐麟.高考改革背景下本科院校与高中须有效衔接[J].天津教育，2015（Z1）.
作者简介：
石浩，四川省德阳市，四川省罗江中学校。
关键词：中学生；生涯规划；专业
随着基础教育的深入改革和素质教育的不断发展，教育界越来越重视学生的全面的个性发展。学生学习的目的是什么，以十年一个阶段来看，再以二十年三十年，甚至更长远的发展目标来看，也许就更能明白学习的真正目的是什么，不能再仅仅地局限于上哪个中学，上哪个大学，而是要深入挖掘，我们为什么要上这个中学这个大学，上这些学校是为了我们今后的人生或者更大的愿景而服务准备。当心中带着一个更高的愿景，再来一步一步回到现在，我们要做的是什么。目前对高中学生的生涯规划教育还处在起步阶段，社会和学校除了对学生做一些必要的生涯规划，还需要深刻明白所谓的教书育人的真正目的和更大的意义所在。帮助学生做好职业生涯规划不仅仅是专业老师的责任，而是每一个教育者的责任和使命。下面根据本人多年的政治教学，谈几点自己的感悟。
一、 高中阶段生涯规划的实施措施
生涯规划不是在高考前后突击进行的，而是贯穿整个高中学习的过程。高中三年应该让学生们系统的学习生涯规划的具体内容和思想，更准确地做好每个学生的自我人生规划。生涯规划辅导在高中阶段分为三个阶段来实施：
（一） 高一是学生生涯规划的探索期
学生刚进入高中，周围环境有很大变化，会有很多不适应和复杂的情绪心理。在这个阶段需要开展一些必要的主题辅导。首先让学生认识自己，清楚“我是谁”，引导学生了解和探索自己的兴趣，性格特点，人格特质，能力和价值观等方面。比如心理课堂上结合一些团体的辅导活动，有所体验和感悟。还可以进行一些心理测验，比如气质，性格测验和其他相关测验，让他们对自己的认识更科学直观。其次要让每个学生提高自己的自信，只有自信的人才敢于认识自己的真相然后勇敢面对，接纳真实的自己，才能更坚定地认识自我，为自己设定准确的生涯规划。可以进行个案辅导，案例讨论或一些团体活动等，让学生们更有自信心，勇敢探索自己。另外在高一下学期，学生们对自己有了一定的认识，可以引导学生们做必要的职业探索，老师要尽量呈现更多的职业，让学生们把眼光放得更长远一些，探索更多适合自己，自己喜欢的职业，也可让学生们走入某些职业，有一个亲身的体验，从而更深刻的认识自己。
（二） 高二是学生生涯规划的规划期
学生们对自己有了一定的探索后，就可以着手开始实际的规划过程了。首先让学生们更深刻的意识到计划和目标的重要性。然后让学生们根据自己的想法和愿景设定自己的长期目标，老师可帮助学生做好一些风险评估和一些解决方案，树立短中长期目标。在学习过程中可以结合一些不同的奋斗故事，让学生学习和感悟到怎么制定目标，如何实现目标。最后可以完成自己的《生涯规划书》，专业的老师可以了解到学生的真实情况，引导学生们可以更加完善自己的规划。
（三） 高三是学生生涯规划的实践期
高三很多学生开始面临高考和毕业。有些学生可能会更早地踏入职场或者继续升学学习，在生涯规划辅导中，如果学生可以更好地自我分析和生涯规划，都会选择继续升学学习，这样也会让学生为以后的就业做更好的准备。学校要有侧重点的开展，为学生们以后长期的个性发展做更充分的引导和准备，在学生们高考或者填报高考志愿时才会胸有成竹。
二、 将生涯规划教育素养渗透到生活和学习中
（一） 开阔高中学生的眼界和心胸
一个人的心胸宽广，眼界开阔，他就可以看到感受到更多更美好的人事物，人生观和世界观也会有更高的境界，对于自身生涯的丰富和精彩都有非常巨大的帮助。将生涯规划的教育素养可以渗透的生活和学习中，在高中政治教学中，就可以利用该学科的一些特点和优势，开阔他们的眼界和心胸，让他们看到更大的世界。比如如在《人生观》一课时，老师通过故事，可以启发学生们的人生观和价值观，让学生联系实际，懂得善恶和美丑，提高自我教育能力，开放自己的心胸，提高自己的眼界等素养。
（二） 让学生们更客观地认识到多样化的职业
在目前的时代和社会环境下下，每个人都需要从事自身相关的一些工作，这样既可以满足基本的生活需求，也是为了实现自我的价值。学生们在相对封闭的环境中学习，对很多社会职业的认识很有局限，对他们的生涯规划也有很多障碍。在教学中，傲视可以引导学生们更客观地认识到多样化的职业。比如在讲“奴隶社会中，奴隶们受剥削的根源是什么”，可以启发学生反问他们，让学生们深刻思考，老师引导学生们结合现在的社会，举例说明当今的社会情况和发展，让学生们了解到自己的处境和发展，更深刻地探索自己，感受生活的美好和自己的理想愿景。
（三） 老师要鼓励学生们发掘自己的理想并勇敢追求
很多学生没有自己的主见，听听老师和同学们的意见，听听大人和周围人的想法，就犹豫了。在教学中，老师也可以适当地脱离教材内容，发掘他们的理想。比如开展一些主题活动或研究讨论，让他们分享自己的想法和愿景。想去什么地方，想从事什么职业，给予有建设性的意见，并鼓励他们勇敢追求。如何為学生们提供全面的指导，帮他们确定自己的方向，在政治等学科中渗透生涯规划教学，让他们做出更适合自己的生涯规划而学习和奋斗，是每一个教育者的责任和使命。
三、 结语
总之，每个学生都有自己的独特性和不同的能力，要做好更准确的生涯规划，就要不断地对学生们的个性和心理特征以及能力素养进行探索，有一个科学的分析和测试，不但对学生们的个体发展，还是对社会的长远发展都更有帮助。所以社会和国家，以及每个教育者都有责任和使命，为学生构建从入学到毕业的就业指导系统和生涯规划发展教育，帮助学生转变观念，做好学生们的职业生涯规划，为他们未来的发展提供更多的帮助。
参考文献：
[1]谢文婷.基于项目学习的高中生涯规划课职业探索模块教学初探[J].教育，2015（20）.
[2]张杨，齐麟.高考改革背景下本科院校与高中须有效衔接[J].天津教育，2015（Z1）.
作者简介：
石浩，四川省德阳市，四川省罗江中学校。