跳绳运动在小学体育教学中运动价值探究

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  摘要:跳绳运动不仅可以提高小学生的身体素质,还可以提高小学生的体育学习积极性。小学体育教师可以在小学体育教学过程中积极引入跳绳运动,进而使得学生在跳绳运动中训练身体技能,进而使得小学生集中注意力,了解进一步地体育学习技巧。因此,本文就跳绳运动在小学体育教学中的运动价值进行了初步分析,并提出了几点教学策略。
  关键词:跳绳运动;小学体育;运动价值
  1 引言
  跳绳运动是一项操作性简单、动作要求难度低的体育运动,可以训练小学生的个人反应和耐力。小学体育教师可以带领学生在跳绳运动过程中保持个人体态健美和协调性,进而达到强身健体的教育目的。同时,跳绳运动要求较为简单,小学体育教师可以将跳绳运动做为一项课前热身活动,让学生在跳绳的过程中养成克服困难、团结协作的习惯。其次,小学体育教师可以借助跳绳运动,来逐渐提高体育学习难度,使得小学生认识体育知识框架。另外,小学体育教师可以与学生进行跳绳运动技巧、动作的分析,进而与学生进行体育学习互动,增强小学生的情感体验。因此,跳绳运动可以激发小学生学习体育的热情,让小学生在体育学习过程中增强学习体验。
  2 跳绳运动在小学体育教学中的应用情况
  小学体育教师积极在平时的教学过程中引入了跳绳运动,希望能够提高小学生的体育学习热情。但是在实际的跳绳教学过程中,发现了许多实际的教学问题。首先,小学体育教师不重视跳绳运动,进而无法带领学生探究跳绳运动技巧。小学体育教师没有认识到跳绳运动动作规范的重要性,只是让学生自主练习跳绳,却没有主动地纠正学生的运动动作。其次,小学体育教师没有引导学生掌握最基本的跳绳动作。小学生只是跟随教师参与了跳绳运动,却没有主动学习跳绳技巧,进而导致小学生的体育学习积极性不高。小学生在面对枯燥的跳绳学习运动时,不愿意主动花费时间在课下加强锻炼,进而无法提高小学生自身的身体肌能。另外,小学体育教师在开展跳绳运动教学时,没有与学生的家长进行沟通,进而无法及时督促学生在家养成主动锻炼的好习惯,更无法提高学生的免疫力。由此可见,小学体育教师应该仔细反思自己的跳绳运动教学方案和策略,从而及时地引导学生熟悉正确的跳绳动作,逐层次激发学生的体育跳绳学习兴趣。
  3 跳绳运动在小学体育教学中的应用策略
  跳绳运动可以推动小学体育教学工作的发展,使得小学生在体育运动学习过程中发现适合自己的跳绳学习项目,进而激发小学生的体育学习热情。同时,小学体育教师可以以跳绳运动为中心,带领学生参与跳绳比赛,进而使得学生积极参与体育跳绳训练,增进与学生的情感交流。
  (1)开展微课课前导入教学活动
  小学体育教师可以带领学生观看模范的跳绳动作,然后再引导学生逐步掌握跳绳技巧。比如在跳绳教学过程中,小学体育教师可以先让学生观看双脚跳绳微课、单脚跳绳微课、花样跳绳微课等内容,进而让学生熟悉最基本的动作技巧。然后,教师可以引导学生尝试在课外体育活动期间,尝试练习跳绳运动技巧,进而使得学生掌握跳绳运动的基本实践方法。在此过程中,小学体育教师要及时纠正学生的错误动作,并鼓励学生在体育锻炼过程中分析跳绳时的呼吸、手脚动作,进而使得学生提高自身的协调能力。随后,教师可以为学生提供长绳,进而让学生在跳长绳的过程中掌握如何与同学一起完成跳绳动作,进而提高学生的合作能力。最后,教师可以让学生逐渐提高跳绳的速度,并在有限的时间内完成跳绳运动,进而愉悦学生的身心,提高学生的身体机能。学生在观看微课的过程中,不仅可以提高学生的体育学习兴趣,还可以提高学生的思想认识。同时,学生在亲自参与跳绳实践的过程中,还可以与其他同学一起练习跳绳动作,进而激发学生的体育学习积极性。
  (2)开展跳绳比赛活动
  小学体育教师可以以开展跳绳比赛的形式开展具体的跳绳比赛活动,进而激发小学生参与跳绳运动的积极性。首先,小学体育教师可以布置跳绳学习任务,让学生在课下练习跳绳,进而使得学生养成主动锻炼的好习惯。然后,教师可以让学生5人一组参与班级跳绳比赛活动。教师要将比赛划分为不同的类型,进而提高学生的比赛参与兴趣。接着,教师可以先设计普通的双脚跳绳、钻山洞、双人同步车轮跳、回旋跳、花样跳绳、双飞跳绳,进而提高学生的比赛热情,让学生选择适合自己的比赛活动进行训练。教师在平时的备赛过程中,可以指导学生分析跳绳时需要注意到的几点内容,进而使得学生在跳绳学习过程中不断地提高自身的跳绳技巧。例如在双人配合跳跳绳的过程中,小学生需要理解“摇绳的同学需要站在跳绳者的侧面,然后辅助跳绳者摇绳,进而两人较低进行摇跳练习”的技巧。在双人同步车轮跳的过程中,小学生需要各持一绳并排站立,然后相邻的两手互换手柄,相互辅助跳绳,两人同时完成跳绳动作。小学生在亲自实践的过程中,不仅可以理解不同跳绳方式的理论技巧,还要在不断地摸索过程中发现跳绳的窍门,进而使得小学生之间的默契度有所提高。随后,教师可以举办班级跳绳比赛,让学生在不同的比赛小组展示自己的学习成果,进而提高学生的成就感,使得学生养成主动训练的好习惯。学生在不同的体育比赛过程中,可以愉悦身心,并释放自己的心理压力,找到适合自己的跳绳学习内容。最后,教师要对比赛活动进行总结,进而帮助小学生总结跳绳比赛经验,使得小学生在比赛中了解良好的竞赛精神。
  4 结语
  跳绳运动是小学体育教学的一项重要运动,适合提高所有小学生的体育学习热情,使得小学生在体育训练过程中愉悦身心,提升身体机能。因此,小学体育教师应该积极完善小学体育跳绳运动指导方案,进而更好地引导学生在体育训练过程中养成主动训练的好习惯。
  参考文献
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  (樺川县实验小学 黑龙江 佳木斯 154300)
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