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随着当前物质生活水平的不断提高，人们对体育的需求也日益高涨，各种体育活动广泛开展，全民体质也得到普遍的增强。就小学体育教学而言，如何在小学生的身体发育现状及运动的参与受限等情况下，更好的增强小学生的体质，培养小学生终身体育观念呢？笔者针对小学生在参加体育锻炼过程中的局限性，从课堂教学和课外活动方面提出自己的一些认识，希望能对逐步提高小学生体育锻炼质量方面有所裨益。
1.科学整合课堂，提高学生体质
目前，受办学条件所限，许多学校没有规范的操场，每逢体育课，学生活动的场地受到很大限制，操场十分狭小，若逢体育课同时开展，许多老师也只好各自划定“领地”，进行无奈的“圈羊式”教学。这种情况，现在已经成为一个普遍性的问题。就一个篮球场地，却都要进行篮球教学，显而易见操场肯定是不够用的。有时也会出现学生同时涌向跑道的情况，造成不必要的拥挤，互相干扰教学。这就需要我们的体育教师在课堂上增加各班的协调性，可以把所有上体育课的班级看成一个整体，统一协调，互不冲突，灵活有序的组织安排，这样可以有效的利用课堂时间完成课堂教学，减少场地的制约。
2.让学生自主选择体育活动项目，激发主体参与积极性
每个人都有自己的兴趣爱好，小学生也不例外。在体育课堂上，学生根据自己的喜好和特长进行选择性活动，可以大大增强学生参与的热情，进而能够促使他们主动地、愉快地学习。学生在愉快的活动中，既可学到体育知识和技能，还可激发锻炼身体的兴趣，又能培养学生参与体育活动的意识。教师若能安排丰富多彩的体育活动，有利于锻炼学生的身心，培养学生竞争意识和团结协作勇于拚搏的精神。兴趣是学生对新事物愿意积极学习的最佳动力，通过实践证明，浅层次的兴趣学生产生的快消失得也快。例如：“老鹰捉小鸡”的游戏，教师第一次教学生的时候，学生非常感兴趣，但是如果让学生每节课都做同样的游戏，他们便会丧失兴趣。因为游戏本身的内涵是浅层次的，学生产生的兴趣也是浅层次的。仅限于游戏的浅层兴趣不利于学生终身体育的形成和发展，可见如何培养学生的深层次兴趣就显得尤为重要。实践证明，当一个人对一项体育运动产生深层次的兴趣后，这项体育项目既有可能成为其今后的终身体育项目，并且从中会得到到极大的乐趣。例如：慢跑，对小学生而言，慢跑是最枯燥的，但是我们日常生活中会发现每天早晨或傍晚有大量的人在慢跑，这又是为什么呢？因为人们从生理上慢跑，会使得人的下丘脑分泌一种类似于吗啡的物质，使人感到舒畅快乐；慢跑对身体的五脏六腑有很好的调节作用，能改善人的心血管系统，增强肺部呼吸功能，促进健康延年益寿。那么，对于高年级的小学生普遍存在的肥胖甚至“三高”问题，教师完全可以从深层次来引导学生选择体育项目，这样学生从中得到的乐趣将会是持久的，很多人甚至将终身受益。
3.培养学生主人翁意识，促进课堂有序开展
体育课堂并不是某个人的事，体育委员能整队，其他同学就不能做了吗？体育委员能喊口令，其他同学就不能做了吗？答案当然是不！许多同学都想当体育委员，希望能够象他们一样能整队、能喊口令，并且喊得更好。然而有些同学整队却不知道喊什么，简单的几句口令总比课文好记的多吧，可见其事不关己的境界，我想任何一名体育老师都不希望有这种事情发生。有些同学是胆怯不敢喊，在教师不断鼓励下喊得也好了，声音也响亮了，自己也就不害怕了。其实，每个同学都能当体育委员，只要他想参与，只要他敢参与，教师就应该给其一个展示自我的空间，不断培养学生的主人翁精神，进而促进课堂教学有序快速开展。
4.高效利用课堂时间，提高课堂效率
小学一堂体育课，仅仅只有四十分钟，在体育课堂教学中，要想提高课堂教学效率，教师就要坚持时间优化意识，注重课堂教学时间的管理，向课堂时间要质量、要效益，科学有效地提高课堂时间的利用率，从而提高教学效益，增强学生体质让学生在自主尝试的教学活动中增强体质、发展个性，充分发挥学生的主体作用。教师要让学生从被动的听转变为主动的实施，从而更好发挥主观能动性，达到自我跨越的效果，增强对体育的兴趣与热爱。
5.加强体育骨干培养，优化课堂教学
体育骨干的培养很重要，体育骨干是教师的左右手。当班里有几位能干的体育骨干，班级上课纪律就会明显地好，课堂教学也才能顺利地进行。体育骨干的培养并不是容易的事，教师先要教会他们课堂常规，如怎样管理纪律，组织活动，同时要向他们说明体育骨干的作用，让他们自觉地做好榜样。并且，教师要时时地观察，帮助他们改掉毛病，发挥他们的骨干作用。
6.采用兴趣化、游戏化的教学方式，提高课堂效率
低段学生在幼儿园接受过的幼儿体育多是运动游戏，为了使幼儿、小学体育教学自然过渡，使学生能很快适应学校的正规体育，教师在小学低段仍应多采用这种简易游戏教学方法。虽然教学多以简易游戏为主，但是游戏目的要更加明确，这一阶段主要是培养学生的运动兴趣爱好，因此游戏的设计要有很强的针对性。体育教学要注重其有效性，每节体育课都有它的教学目标，要很好完成就必须考虑教学过程中的教学法设计是否有效，对学生掌握这项技能效果是否显著。
7.关爱学生，让爱贯穿于课堂教学之中
在体育课堂教学过程中，有时会有一些因身体原因而影响锻炼的学生，教师要做好这些同学的课后课堂观摩安排，并给予适当照顾，让爱贯穿于课堂教学当中。对犯了错的学生，教师要理字当先，不要大加批评，多给予学生表扬，这样可以有效避免学生对老师的抵触情绪，有利于提高课堂教学效率。
1.科学整合课堂，提高学生体质
目前，受办学条件所限，许多学校没有规范的操场，每逢体育课，学生活动的场地受到很大限制，操场十分狭小，若逢体育课同时开展，许多老师也只好各自划定“领地”，进行无奈的“圈羊式”教学。这种情况，现在已经成为一个普遍性的问题。就一个篮球场地，却都要进行篮球教学，显而易见操场肯定是不够用的。有时也会出现学生同时涌向跑道的情况，造成不必要的拥挤，互相干扰教学。这就需要我们的体育教师在课堂上增加各班的协调性，可以把所有上体育课的班级看成一个整体，统一协调，互不冲突，灵活有序的组织安排，这样可以有效的利用课堂时间完成课堂教学，减少场地的制约。
2.让学生自主选择体育活动项目，激发主体参与积极性
每个人都有自己的兴趣爱好，小学生也不例外。在体育课堂上，学生根据自己的喜好和特长进行选择性活动，可以大大增强学生参与的热情，进而能够促使他们主动地、愉快地学习。学生在愉快的活动中，既可学到体育知识和技能，还可激发锻炼身体的兴趣，又能培养学生参与体育活动的意识。教师若能安排丰富多彩的体育活动，有利于锻炼学生的身心，培养学生竞争意识和团结协作勇于拚搏的精神。兴趣是学生对新事物愿意积极学习的最佳动力，通过实践证明，浅层次的兴趣学生产生的快消失得也快。例如：“老鹰捉小鸡”的游戏，教师第一次教学生的时候，学生非常感兴趣，但是如果让学生每节课都做同样的游戏，他们便会丧失兴趣。因为游戏本身的内涵是浅层次的，学生产生的兴趣也是浅层次的。仅限于游戏的浅层兴趣不利于学生终身体育的形成和发展，可见如何培养学生的深层次兴趣就显得尤为重要。实践证明，当一个人对一项体育运动产生深层次的兴趣后，这项体育项目既有可能成为其今后的终身体育项目，并且从中会得到到极大的乐趣。例如：慢跑，对小学生而言，慢跑是最枯燥的，但是我们日常生活中会发现每天早晨或傍晚有大量的人在慢跑，这又是为什么呢？因为人们从生理上慢跑，会使得人的下丘脑分泌一种类似于吗啡的物质，使人感到舒畅快乐；慢跑对身体的五脏六腑有很好的调节作用，能改善人的心血管系统，增强肺部呼吸功能，促进健康延年益寿。那么，对于高年级的小学生普遍存在的肥胖甚至“三高”问题，教师完全可以从深层次来引导学生选择体育项目，这样学生从中得到的乐趣将会是持久的，很多人甚至将终身受益。
3.培养学生主人翁意识，促进课堂有序开展
体育课堂并不是某个人的事，体育委员能整队，其他同学就不能做了吗？体育委员能喊口令，其他同学就不能做了吗？答案当然是不！许多同学都想当体育委员，希望能够象他们一样能整队、能喊口令，并且喊得更好。然而有些同学整队却不知道喊什么，简单的几句口令总比课文好记的多吧，可见其事不关己的境界，我想任何一名体育老师都不希望有这种事情发生。有些同学是胆怯不敢喊，在教师不断鼓励下喊得也好了，声音也响亮了，自己也就不害怕了。其实，每个同学都能当体育委员，只要他想参与，只要他敢参与，教师就应该给其一个展示自我的空间，不断培养学生的主人翁精神，进而促进课堂教学有序快速开展。
4.高效利用课堂时间，提高课堂效率
小学一堂体育课，仅仅只有四十分钟，在体育课堂教学中，要想提高课堂教学效率，教师就要坚持时间优化意识，注重课堂教学时间的管理，向课堂时间要质量、要效益，科学有效地提高课堂时间的利用率，从而提高教学效益，增强学生体质让学生在自主尝试的教学活动中增强体质、发展个性，充分发挥学生的主体作用。教师要让学生从被动的听转变为主动的实施，从而更好发挥主观能动性，达到自我跨越的效果，增强对体育的兴趣与热爱。
5.加强体育骨干培养，优化课堂教学
体育骨干的培养很重要，体育骨干是教师的左右手。当班里有几位能干的体育骨干，班级上课纪律就会明显地好，课堂教学也才能顺利地进行。体育骨干的培养并不是容易的事，教师先要教会他们课堂常规，如怎样管理纪律，组织活动，同时要向他们说明体育骨干的作用，让他们自觉地做好榜样。并且，教师要时时地观察，帮助他们改掉毛病，发挥他们的骨干作用。
6.采用兴趣化、游戏化的教学方式，提高课堂效率
低段学生在幼儿园接受过的幼儿体育多是运动游戏，为了使幼儿、小学体育教学自然过渡，使学生能很快适应学校的正规体育，教师在小学低段仍应多采用这种简易游戏教学方法。虽然教学多以简易游戏为主，但是游戏目的要更加明确，这一阶段主要是培养学生的运动兴趣爱好，因此游戏的设计要有很强的针对性。体育教学要注重其有效性，每节体育课都有它的教学目标，要很好完成就必须考虑教学过程中的教学法设计是否有效，对学生掌握这项技能效果是否显著。
7.关爱学生，让爱贯穿于课堂教学之中
在体育课堂教学过程中，有时会有一些因身体原因而影响锻炼的学生，教师要做好这些同学的课后课堂观摩安排，并给予适当照顾，让爱贯穿于课堂教学当中。对犯了错的学生，教师要理字当先，不要大加批评，多给予学生表扬，这样可以有效避免学生对老师的抵触情绪，有利于提高课堂教学效率。