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手机24小时开机,唯恐漏接一个来电;每天数次检查电子邮箱,看到新邮件就心跳加快……
睡觉时开着手机,即使上课时,也不时掏出手机查看有无未接来电,如果一天不带手机,就坐立不安,这些现象随着就业高峰的来临,成为不少大学生的普遍症状。
上海某重点大学应届毕业生徐伟自称是一个典型,自从投出第一份简历起,他就保持手机24小时开机,一周无休。他笑称自己的神经也和充电器的红色指示灯一样,时刻紧绷着。
漏接招聘单位的面试电话成为他最担心的事情。每次参加招聘会回来,徐伟就习惯性地竖起耳朵捕捉任何类型的电话铃声,有时甚至会出现“幻听”现象。“如果没有接到面试电话,损失就大了,毕竟招聘单位不少你一个,还有那么多学生削尖了脑袋,争一个面试机会啊。”因此,即使在洗澡时,徐伟都会把手机放到能听见铃声的地方。
邮箱也是一个需要时刻保持警惕的地方,徐伟和他的同学们每天查看邮箱,少则两次,多则七八次,每次看到新邮件,心跳就开始加快。
“只要有条件,我几乎每隔一个小时就会看一次电子邮箱,看有没有新邮件,如果没有,还要忍不住检查是否把垃圾邮件的等级调得太高了。”
徐伟的这种症状,目前有一种流行叫法是“信息强迫症”。专家介绍,“信息强迫症”是强迫症延伸出的一种单纯性心理疾病,可简单定义为个人面对海量信息所产生的一种不确定和不安全感,为了不错过可能有价值的信息,只好逼迫自己不断关注搜集到的所有信息。
一般而言,这种现象会随着就业的确定而自然解除。但如果强迫现象影响到学生正常的学习生活和自我了解,就会产生危害。因此,专家建议采用“关键词疗法”,学生可以试着为自己的就业方向给出关键词,如“职业价值”:选择公务员这样主流而稳定的工作,还是另类而自由的职业,或者公益型的事业;“职业兴趣”:文科领域还是理工科,与专业相关度较高;“就业地点”:上海、北京还是其他省市;“能力定位”:对自己的能力作一评价,高、中、低自取一等。按照这样的“关键词”再去浏览信息,就能及时筛掉那些不符合自我定位的信息,有效发现适合自己的就业信息。
另外,毕业生还应对强迫现象本身有一个清醒的认识,这是就业过程中不可避免的,是一种就业焦虑的发泄口。此外,就业并不要求一次定位准确,也不要看作不可失败,不妨阿Q一些,此处有失,也许另一处就会有得。
睡觉时开着手机,即使上课时,也不时掏出手机查看有无未接来电,如果一天不带手机,就坐立不安,这些现象随着就业高峰的来临,成为不少大学生的普遍症状。
上海某重点大学应届毕业生徐伟自称是一个典型,自从投出第一份简历起,他就保持手机24小时开机,一周无休。他笑称自己的神经也和充电器的红色指示灯一样,时刻紧绷着。
漏接招聘单位的面试电话成为他最担心的事情。每次参加招聘会回来,徐伟就习惯性地竖起耳朵捕捉任何类型的电话铃声,有时甚至会出现“幻听”现象。“如果没有接到面试电话,损失就大了,毕竟招聘单位不少你一个,还有那么多学生削尖了脑袋,争一个面试机会啊。”因此,即使在洗澡时,徐伟都会把手机放到能听见铃声的地方。
邮箱也是一个需要时刻保持警惕的地方,徐伟和他的同学们每天查看邮箱,少则两次,多则七八次,每次看到新邮件,心跳就开始加快。
“只要有条件,我几乎每隔一个小时就会看一次电子邮箱,看有没有新邮件,如果没有,还要忍不住检查是否把垃圾邮件的等级调得太高了。”
徐伟的这种症状,目前有一种流行叫法是“信息强迫症”。专家介绍,“信息强迫症”是强迫症延伸出的一种单纯性心理疾病,可简单定义为个人面对海量信息所产生的一种不确定和不安全感,为了不错过可能有价值的信息,只好逼迫自己不断关注搜集到的所有信息。
一般而言,这种现象会随着就业的确定而自然解除。但如果强迫现象影响到学生正常的学习生活和自我了解,就会产生危害。因此,专家建议采用“关键词疗法”,学生可以试着为自己的就业方向给出关键词,如“职业价值”:选择公务员这样主流而稳定的工作,还是另类而自由的职业,或者公益型的事业;“职业兴趣”:文科领域还是理工科,与专业相关度较高;“就业地点”:上海、北京还是其他省市;“能力定位”:对自己的能力作一评价,高、中、低自取一等。按照这样的“关键词”再去浏览信息,就能及时筛掉那些不符合自我定位的信息,有效发现适合自己的就业信息。
另外,毕业生还应对强迫现象本身有一个清醒的认识,这是就业过程中不可避免的,是一种就业焦虑的发泄口。此外,就业并不要求一次定位准确,也不要看作不可失败,不妨阿Q一些,此处有失,也许另一处就会有得。