小麦最近很焦虑。她和男友小黄约会了半年，一切都那么浪漫而美好，没有任何迹象显示，小黄的态度会突然改变。但最近，小麦觉得小黄像换了一个人，对她疏远起来。好像恨不能离开她似的。小麦很委屈：“1周前，他对我还那样痴情，现在，他甚至连话都不想对我说！我想尽了办法，试图让他回心转意，但他看上去那样陌生，我不清楚，我究竟做错了什么？”
　　小麦觉得，一定是她自己出了问题，女人很容易产生类似的心理，以为自己表现不佳，才导致不利局面的出现，并由此自责，随后“病急乱投医”地采取胡乱的“补救”措施，令事情越来越糟。
　　在一段亲密关系中我们很容易树立的信念是“以己度人 将心比心”，但容易忽视的是人与人的不同。首先就是男女差异。各位敏感而聪明的女士们，请你们一定相信疏远是亲密关系的必然，它不意味着你哪里出了错，而仅仅是男女有别造成的。
　　
　　也许他正在在钻洞
　　
　　他对你沉默了，疏远了，因此他不爱你了？别着急，他可能正在“钻洞”。
　　男人和女人最大的差别之一，就是对待压力的方式不同。压力面前，女人一时间变得心情紧张，情绪化，到处找人诉说；而男人呢，此时精神和意志高度集中，但他们不选择诉说，反而突然间变得沉默寡言。于是我们很容易看到以下场面：
　　结束了一天的工作，男人回到家里，想到最近公司的债务问题，头痛不已。他想暂时忘记它们，获得轻松的感觉。于是他安静地阅读报纸，以求放松和解脱。
　　女人今天遭到了上司的误会，也想身心松弛，不过，她渴望当着丈夫的面，把想法和心情一一说出来，这样心里才舒服。于是女人滔滔不绝，男人敷衍躲避，最后演变为一场骂战！
　　我们需要做的不是争论哪种方式更好，而是接受它们的不同。如果我们把女人释放压力的方法总结为“唠叨”，那么男人的方式就是“钻洞”。面对压力，他一声不响，迅速进入“洞穴”。所谓“洞穴”，就是他的自我天地。它是精神世界的“隐蔽所”，是他退避与休憩的地方。在那里，没有任何事情打扰他。在那里，他将问题反复斟酌与权衡，以尽早获得解决。
　　而且男人和女人的思维方式也不同，女人的思维可以“一心多用”，而男人没这个“特长”，他们擅长的是“一心专用”。因此男人一旦陷入思考，很难解脱，暂时会把男女之情抛在一边，直到问题解决。
　　当然困在“洞穴”的阶段并不好过，因此他也会做点别的，以求转移注意力。他可能会阅读新闻，从事娱乐活动，但绝对不是谈情说爱，他选择的项目可能更富挑战性。他外出游玩，参加球类活动，或到郊外爬山。
　　看，这就是问题所在。女人们没有建立起差别意识。认为男人们的爱变少了。其实这时男人正在自己的“洞穴”中，为了储备足够的精力信心解决难题，而女人们，却偏要拉他出来，因为她们的经验在说“说出来才解决得了。”其实可能不存在所谓更好的方式，只是存在不同的方式，而“方式是与性别是与生俱来的。
　　
　　 他只是达到了弹性极限
　　
　　如果没有遇到压力或是什么难题，男人也可能突然变得疏远，这是为什么？
　　周期到了，这就是答案。
　　美国情感问题专家约翰·格雷博士用橡皮筋为例解释了这个状况：“两只手拉起一条橡皮筋，可以拉长至12英寸。换句话说，在拉力作用下，当长度达到12英寸时，就意味着到了弹性极限。这时，我立刻松开左手，橡皮筋随即反弹回来！在此过程中，它具备相当大的弹性和力量！男人就象这根橡皮筋，只有适度地逃避，才有再度亲密的动力——懂得这个事实，对女人至关重要。”
　　两个人相恋之初，女人的爱让男人不胜陶醉，这好比橡皮筋在渐渐拉长。之后爱火越燃越烈，逐渐达到幸福的顶点，而此时也是橡皮筋的弹性达到极限的时候。
　　接下来会怎样——获得足够的亲密感后的男人，达到弹性极限的男人，开始变得疲软。他的弹性没有了，他的力量消失了。
　　现在男人需要独处，再次积聚起爱的力量。当他独处相当一段时间，与女人疏远后，他再次意识到：没有心爱的女人的生活其实一点以不有趣。这时，他的“弹性”（对爱的渴望，对于亲密的向往）回来了。他再度集聚起爱的力量，只想即刻返回昔日的甜蜜时光。
　　在这个过程中，女人需要知道的是，男人有时突然的疏远，并不是女人的错，而是男人的本能和需要。
　　
　　不妨谈谈
　　
　　尽管我们一再提醒女士们要注意男女差异，不必“杞人忧天”，但在任何关系中沟通和交流都是必须的。既然你学会了包容男人的恋爱特性，那么男人也应该体谅女人的恋爱方式。不过要注意时机和方式。
　　
　　选择恰当的时机
　　男人正要逃避，你却要和他“坐而论道”，只会让他撤退得更彻底。这时候，你只管让他去。当他“弹性“恢复或钻出“洞穴”之时，你尽可滔滔不绝地倾诉，酣畅淋漓地与之亲密，这才是最佳的时机。但遗憾的是很多女人在这个时候却不愿意敞开心扉了，她们心想：我想和你倾诉的时候你漠然以对，所以这时候我也要让你尝尝被冷淡的滋味。这样这种僵持没完没了，影响到双方感情正常的张弛节奏。
　　
　　你可以选择主动
　　虽然女士们习惯了被追求，被呵护，但是记住先打破沉默的那一个可以是你。经过了“疏远期”，如今你的爱人回来了，但他并不知道你经历的那些孤独和疑惑。你在指望他先察觉你的冷淡进而发问说“亲爱的，我是否做错了什么？”但是很遗憾，大部分男人没有这样的敏感和智慧。所以你不妨在他愿意与你亲密相处时说“我有话对你说，你现在想听吗？”
　　
　　 找到合适的沟通方式
　　好了，现在你们的谈话开始了。现在你有一肚子话，可越是急着说，就越是变得保守和局促。为礼貌起见，你决定不要一张嘴就大谈自己，而是首先问起对方的想法和感受。结果，你发现男人“无言以对”。你再次痛下结论：“他还是不想和我说话！”
　　这时你要记住：不要先提出大量怀疑性的问题，强使男人说话。必要的时候你可以提醒他：“你不需要多说什么，做个规矩的倾听者，我就心满意足了！”你最好以这样的话起头“亲爱的，你想听我说话吗？我心里有些不舒服。我把它说出来，感觉就会好得多！”。然后末了告诉他“我非常感谢你，你是一个出色的听众。”你要让你的爱人知道，哪怕他只是聚精会神地倾听，你也会心存感激。这种感激让他振奋，从而以更大的兴趣倾听。经由大量的提醒，反复的实践，男人才会明白：倾听的作用和价值。而且，你感恩的态度，让他更乐于倾听。