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<正> 大学生在空气新鲜的早晨进行体育锻炼,可以促进机体的新陈代谢,提高消化器官的功能,增进健康,锻炼意志。适当的晨练,对大脑有良好的刺激作用,可使大脑皮层从睡眠的抑制状态逐渐转向兴奋状态,有利于学生的学习和生活,又可达到强身健体的目的。但晨练不宜过量,否则,练后身体感到疲
大学生的晨练与早餐
【摘 要】
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<正> 大学生在空气新鲜的早晨进行体育锻炼,可以促进机体的新陈代谢,提高消化器官的功能,增进健康,锻炼意志。适当的晨练,对大脑有良好的刺激作用,可使大脑皮层从睡眠的抑制
【出 处】
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体育博览
【发表日期】
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1991年06期
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