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摘 要：“处方式”分层教学是一种基于因材施教原则对学生进行教学的方式方法，将分层教学法和运动处方灵活地结合起来，立足学生学习特点，追求分层教学的实效性。本文先对“处方式”分层教学的内涵进行分析，再就“处方式”分层教学的实施策略以及应用效果进行论述。
关键词：处方式;分层;高中;体育教学
一、 前言
高中学生在体育学科上表现出来的综合素质不尽相同，包括身体素质、体育基础、运动需求等。然而，在实际教学中，部分教师没有考虑到这一点，采取统一化教学模式，抑制了学生个性化发展，也抑制了学生潜能的发挥。在本文中，笔者根据自己对“处方式”分层教学的理解，就如何在高中体育教学中有效运用“处方式”分层教学，以实现教学效益最大化阐述几点拙见。
二、 “处方式”分层教学的内涵
“处方式”分层教学实际上是两个部分的融合，一是运动处方，二是分层教学法。将这两者结合在一起，可以理解为，“处方式”分层教学就是在对学生进行分层的基础上，通过对每一个层次参与者的具体情况进行分析，然后制订出具有特殊性、针对性、渐进性、专门性特点并结合学生自身实际情况的运动处方、运动计划，使每一个层次的学生能够根据这些处方和计划科学地训练而获得发展的一种教学方式。相较于传统的教学方法，“处方式”分层教学的特点是关注学生的差异，并且在承认这些差异的基础上对差异进行利用，以此充分挖掘学生的潜能，促进学生全面发展。在实施“处方式”分层教学过程中，教师需要注意，应当以学生的体能情况为基础，注重学生的个体差异，在运动时间和强度的安排上，要适合学生的个体需求，并且要适当地让学生获得成功的体验，以此激发学生学习兴趣，这些都是成功实施“处方式”分层教学的前提和基础。
三、 高中体育教学中实施“处方式”分层教学的有效策略
（一）对学生展开摸底调查，充分掌握学生的实际情况
在对学生进行分层之前，教师首先要深入、全面了解并掌握学生的实际情况，包括学生的体育学习兴趣、身体素质状况、运动基础等。部分教师在实施“处方式”分层教学的时候，存在一个错误的认识，认为对学生进行分层是按照学生的体育成绩进行分层。实际上，仅仅以体育成绩对学生进行分层不具有客观性，甚至会打击学生的自信心等。“处方式”分层教学理念下，教师要按照学生综合素质对学生进行分层。在笔者看来，教师可以通过日常观察、和学生交流等方式了解学生偏好的体育项目、擅长的体育项目、个人体育爱好、身体素质状况、对体育运动的喜欢程度等。当然，在条件允许的情况下，教师可以通过专项测试的方式对学生的体育技能水平、身体素质等状况进行评估，在这个基础上全面、细致地掌握学生具体情况。这是非常重要的一个环节。若是教师不了解学生在体育方面的有关信息，包括身体素质状况、运动水平等，也就难以做到科学、合理的分层。只有充分掌握學生的信息，教师才能根据“处方式”分层教学要求，对学生进行合理分层，以确保每个层次的学生都处在适合自己的位置上，为“处方式”分层教学的有效实施打好牢固的基础。
（二）对学生进行合理分层，为分层教学实施奠定基础
在充分了解高中生个人体育爱好、身体素质状况等前提下，教师接下来要对学生进行分层。这是至关重要的一个环节。学生是教学的对象，也是教学中心，若是对学生的分层不合理，后续教学目标和任务的设置、教学方法的使用以及教学评价的实施等，均会受到影响。所以，在充分了解学生实际情况的基础上，教师应对学生进行合理分层。一般来说，高中学生由于平时运动习惯、身体素质等各个方面的不同，存在的差异比较显著。在教学过程中，教师可以将学生分成三个小组，按照综合素质由高到低分别为能力组、进步组、普通组等。以篮球三步上篮教学为例。其中，能力组的学生有扎实的篮球技能，突防能力较强，无论是传球技术还是运球技术，均表现得十分优异，而且投篮的命中率很高。而进步组的学生稍逊色一些，这个小组的学生能够瞄准篮筐，投篮率相对来说比较高，能够灵活控球，而且运球能力、传球能力也比较强。普通组的学生相对于进步组学生更为逊色一些，这类学生掌握基本的篮球动作要求，了解基础的投篮技巧，掌握一些基本的上篮技术等。需要注意的是，为了避免学生的自尊心受到伤害，继而影响学生的学习积极性和学生身心健康发展，教师要做好学生的心理疏导工作，让学生认识到，实施“处方式”分层教学，并不是能力组学生优秀而普通组的学生落后，而是为了让每个学生都能在适合自己的位置上得到较大程度的发展。教师要引导学生跟自己去比较，跟同一层次的学生去比较，而不会因为分层教学逐渐丧失学习体育的兴趣和学习体育的信心。
（三）对教学目标和任务进行分层，有效激发学生动机
不同层次的学生综合素质不同，所以达到的目标也不尽相同。以50米跑步为例，爆发力强的学生往往占据优势，能够在起跑之后快速冲向终点。而在1000米耐力跑中，爆发力强的学生不再占据优势，这样的体育项目更适合耐力素质强的学生。所以，在分好学生的层次之后，教师接下来要对教学目标和教学任务进行分层。实践证明，设置的教学目标过高或过低，都会影响学生的学习效果。若是目标设置过低，学生感觉毫无挑战，丧失学习兴趣。而教学目标设置过高，学生会感到压力，逐渐丧失学习信心。只有确保设置的学习任务、目标在学生的“最近发展区”内，让学生“够不着”但却“看得见”，让他们相信只要自己再努力一点就能达到目标。这样才能将学生的学习动机充分激发出来，使学生在学习过程中做到全身心投入，从而有效挖掘学生的潜能。以高二年级的男生50米跑为例，教师对能力组、进步组、普通组的学生分别设置目标为7″、7.4″、9.4″。“处方式”分层教学下，教师还要对每个小组内部学生的学习目标进行细分。如能力组，继续划分层次，规定7″内（包含7″，下同）跑完50米获得100分，7.1″内跑完50米获得95分，7.2″内跑完50米获得90分。对进步组学生和普通组学生同样进行这样的划分，以充分发挥学生的能动性，挖掘学生的潜能。分层设置目标和任务，从某种角度来说，教师为每个学生都提供了平等的获得成功的机会，能够有效激发学生的热情，对于教学效果的提升有积极的促进作用。 （四）对教育和指导方式进行分层，提升学生学习效果
能力组、普通组和进步组的学生，无论是身体素质、运动基础、学习能力还是学习兴趣、学习需求等各个方面，都存在差异性。具体来说，能力组的学生，自主学习能力较强，对于新的知识，能够快速理解并掌握。而普通组的学生相对来说要弱一些，对教师有一定的依赖，若是让这个层次的学生自主学习，会增加学生的压力。所以，在“处方式”分层教学中，教师在分好学生的层次并为每个层次的学生设置好目标和任务之后，教师还要对教育方法、指导方式進行分层处理，以确保每一个层次的学生都能接受到最适合自己的教育。以立定跳远教学为例。一般来说，能力组学生基础扎实、学习能力强，对于这一层次的学生，教师可以采取任务驱动教学法，即给学生一个具体的、明确的任务，然后让学生自己去思考、分析，最后达成目标。譬如，教师给学生设置的目标为跳到260cm。让学生自己去探索技巧，如何通过控制手、腿、身体重心等方式完成任务。而对进步组学生，教师可以采取小组合作学习法，让学生多人组成一个单位，一起去讨论，如何在跳远的时候通过一些小技巧跳得更远一些。而对普通组的学生，教师则采取针对性辅导的教学方式，即给予学生一对一的辅导，帮助学生找到自身的薄弱环节，在这个基础上使学生逐步提升，发挥出最佳水平。
（五）对教学评价进行分层处理，突出学生的主体地位
在传统高中体育教学中，教师往往只关注学生的学习成绩，以学生的体育成绩为唯一的衡量指标，这样的评价过于片面、主观，而且会打击学生的自信心。“处方式”分层教学理念下，教师应当根据学生的实际情况对学生进行分层。譬如，对于能力组的学生，尤其是尖子生，教师要看学生任务完成情况，以学生任务完成情况为指标对学生的学习状况进行评价。而对进步组的学生，教师在实施评价的时候应关注学生的进步情况、在小组合作中的参与程度、表现出来的学习兴趣和态度等。对于普通组的学生，教师在实施评价的时候要着重看学生对基本技能的掌握情况、进步程度等，以这些为指标展开评价，尽可能以激励性评价为主。这样的分层教学评价既能让学生发现不足，又能增强学生自信心。
四、 “处方式”分层教学的实践结果分析
将参与实验的学生分成两组，A组为对照组，对于这组学生，仍然使用传统的教学方法进行教学。而B层为实验组，对于这组学生，主要采取“处方式”分层教学法。一个月之后，对两组学生的学习成绩和学习兴趣进行统计。结果如下：
（一）学生跳远和50米跑测试项目评分情况
（二）学生体育学习兴趣情况
通过以上三个表格可以看出，“处方式”分层教学在高中体育教学中的实施，对于提升学生学习兴趣、改善学生学习质量有重要意义。除此之外，有效展开“处方式”分层教学，还能在提升学生体能水平的基础上帮助学生树立终身锻炼意识。尤其是学习兴趣的提升，效果显著。很多学生反映，以前并不喜欢上体育课，甚至对体育课存在畏惧心理，因为在跑步、跳远等项目中，总是很难达到学习目标。而“处方式”分层教学的实施，让每个学生找到适合自己的位置。经过努力之后，几乎每个学生都能成功达到学习目标。在这个过程中，学生获得了达到目标后的喜悦感、满足感，而且有很强的成就感，更重要的是，在以前的体育学习中，学生一心只为达到目标，所以在学习过程中感到疲惫，学习兴趣也不断丧失。而“处方式”分层教学过程中，学生不再为了达到目标“耗尽全力”，而有更多的精力去感受体育运动本身的快乐。所以，学生的能动性被充分调动起来，不仅学习兴趣越来越浓厚，身体综合素质也在不断提升。
五、 结论
综上所述，“处方式”分层教学在体育教学中的介入对于改善教学质量效果显著。本文是笔者在教学实践中根据自己对“处方式”分层教学的理解以及采取相关措施之后针对结果所总结的几点教学经验，希望这些教学经验能为广大体育教师实施“处方式”分层教学提供理论参考。
参考文献：
[1]万小团.浅谈分层教学在高中体育教学中的应用原则及发展前景[J].科学大众：科学教育，2016（1）：33-34.
[2]张振.“处方式”分层教学法在高中体育教学中的实践运用[J].当代体育科技，2016（28）：64-66.
[3]王世芳.“处方式”分层教学法在高中体育教学中的实践运用[J].科技资讯，2017（6）：152-154.
[4]边洪强.高中体育课分层教学的现状与对策研究：以余杭区研究为例[J].学周刊，2015（2）：81-83.
[5]刘长宁.“处方式”分层教学法应用于高中体育教学的实践研究[J].赤子，2015（16）：256.
[6]邓文武.分层教学法在高中体育教学中有效运用策略[J].体育世界：学术版，2018（11）：144-146.
[7]吕学云.高中体育课动态分层选项教学的有效性与可行性分析[J].福建体育科技，2013（5）：58-60.
作者简介：
赖淑梅，福建省福州市，福州金山中学。
关键词：处方式;分层;高中;体育教学
一、 前言
高中学生在体育学科上表现出来的综合素质不尽相同，包括身体素质、体育基础、运动需求等。然而，在实际教学中，部分教师没有考虑到这一点，采取统一化教学模式，抑制了学生个性化发展，也抑制了学生潜能的发挥。在本文中，笔者根据自己对“处方式”分层教学的理解，就如何在高中体育教学中有效运用“处方式”分层教学，以实现教学效益最大化阐述几点拙见。
二、 “处方式”分层教学的内涵
“处方式”分层教学实际上是两个部分的融合，一是运动处方，二是分层教学法。将这两者结合在一起，可以理解为，“处方式”分层教学就是在对学生进行分层的基础上，通过对每一个层次参与者的具体情况进行分析，然后制订出具有特殊性、针对性、渐进性、专门性特点并结合学生自身实际情况的运动处方、运动计划，使每一个层次的学生能够根据这些处方和计划科学地训练而获得发展的一种教学方式。相较于传统的教学方法，“处方式”分层教学的特点是关注学生的差异，并且在承认这些差异的基础上对差异进行利用，以此充分挖掘学生的潜能，促进学生全面发展。在实施“处方式”分层教学过程中，教师需要注意，应当以学生的体能情况为基础，注重学生的个体差异，在运动时间和强度的安排上，要适合学生的个体需求，并且要适当地让学生获得成功的体验，以此激发学生学习兴趣，这些都是成功实施“处方式”分层教学的前提和基础。
三、 高中体育教学中实施“处方式”分层教学的有效策略
（一）对学生展开摸底调查，充分掌握学生的实际情况
在对学生进行分层之前，教师首先要深入、全面了解并掌握学生的实际情况，包括学生的体育学习兴趣、身体素质状况、运动基础等。部分教师在实施“处方式”分层教学的时候，存在一个错误的认识，认为对学生进行分层是按照学生的体育成绩进行分层。实际上，仅仅以体育成绩对学生进行分层不具有客观性，甚至会打击学生的自信心等。“处方式”分层教学理念下，教师要按照学生综合素质对学生进行分层。在笔者看来，教师可以通过日常观察、和学生交流等方式了解学生偏好的体育项目、擅长的体育项目、个人体育爱好、身体素质状况、对体育运动的喜欢程度等。当然，在条件允许的情况下，教师可以通过专项测试的方式对学生的体育技能水平、身体素质等状况进行评估，在这个基础上全面、细致地掌握学生具体情况。这是非常重要的一个环节。若是教师不了解学生在体育方面的有关信息，包括身体素质状况、运动水平等，也就难以做到科学、合理的分层。只有充分掌握學生的信息，教师才能根据“处方式”分层教学要求，对学生进行合理分层，以确保每个层次的学生都处在适合自己的位置上，为“处方式”分层教学的有效实施打好牢固的基础。
（二）对学生进行合理分层，为分层教学实施奠定基础
在充分了解高中生个人体育爱好、身体素质状况等前提下，教师接下来要对学生进行分层。这是至关重要的一个环节。学生是教学的对象，也是教学中心，若是对学生的分层不合理，后续教学目标和任务的设置、教学方法的使用以及教学评价的实施等，均会受到影响。所以，在充分了解学生实际情况的基础上，教师应对学生进行合理分层。一般来说，高中学生由于平时运动习惯、身体素质等各个方面的不同，存在的差异比较显著。在教学过程中，教师可以将学生分成三个小组，按照综合素质由高到低分别为能力组、进步组、普通组等。以篮球三步上篮教学为例。其中，能力组的学生有扎实的篮球技能，突防能力较强，无论是传球技术还是运球技术，均表现得十分优异，而且投篮的命中率很高。而进步组的学生稍逊色一些，这个小组的学生能够瞄准篮筐，投篮率相对来说比较高，能够灵活控球，而且运球能力、传球能力也比较强。普通组的学生相对于进步组学生更为逊色一些，这类学生掌握基本的篮球动作要求，了解基础的投篮技巧，掌握一些基本的上篮技术等。需要注意的是，为了避免学生的自尊心受到伤害，继而影响学生的学习积极性和学生身心健康发展，教师要做好学生的心理疏导工作，让学生认识到，实施“处方式”分层教学，并不是能力组学生优秀而普通组的学生落后，而是为了让每个学生都能在适合自己的位置上得到较大程度的发展。教师要引导学生跟自己去比较，跟同一层次的学生去比较，而不会因为分层教学逐渐丧失学习体育的兴趣和学习体育的信心。
（三）对教学目标和任务进行分层，有效激发学生动机
不同层次的学生综合素质不同，所以达到的目标也不尽相同。以50米跑步为例，爆发力强的学生往往占据优势，能够在起跑之后快速冲向终点。而在1000米耐力跑中，爆发力强的学生不再占据优势，这样的体育项目更适合耐力素质强的学生。所以，在分好学生的层次之后，教师接下来要对教学目标和教学任务进行分层。实践证明，设置的教学目标过高或过低，都会影响学生的学习效果。若是目标设置过低，学生感觉毫无挑战，丧失学习兴趣。而教学目标设置过高，学生会感到压力，逐渐丧失学习信心。只有确保设置的学习任务、目标在学生的“最近发展区”内，让学生“够不着”但却“看得见”，让他们相信只要自己再努力一点就能达到目标。这样才能将学生的学习动机充分激发出来，使学生在学习过程中做到全身心投入，从而有效挖掘学生的潜能。以高二年级的男生50米跑为例，教师对能力组、进步组、普通组的学生分别设置目标为7″、7.4″、9.4″。“处方式”分层教学下，教师还要对每个小组内部学生的学习目标进行细分。如能力组，继续划分层次，规定7″内（包含7″，下同）跑完50米获得100分，7.1″内跑完50米获得95分，7.2″内跑完50米获得90分。对进步组学生和普通组学生同样进行这样的划分，以充分发挥学生的能动性，挖掘学生的潜能。分层设置目标和任务，从某种角度来说，教师为每个学生都提供了平等的获得成功的机会，能够有效激发学生的热情，对于教学效果的提升有积极的促进作用。 （四）对教育和指导方式进行分层，提升学生学习效果
能力组、普通组和进步组的学生，无论是身体素质、运动基础、学习能力还是学习兴趣、学习需求等各个方面，都存在差异性。具体来说，能力组的学生，自主学习能力较强，对于新的知识，能够快速理解并掌握。而普通组的学生相对来说要弱一些，对教师有一定的依赖，若是让这个层次的学生自主学习，会增加学生的压力。所以，在“处方式”分层教学中，教师在分好学生的层次并为每个层次的学生设置好目标和任务之后，教师还要对教育方法、指导方式進行分层处理，以确保每一个层次的学生都能接受到最适合自己的教育。以立定跳远教学为例。一般来说，能力组学生基础扎实、学习能力强，对于这一层次的学生，教师可以采取任务驱动教学法，即给学生一个具体的、明确的任务，然后让学生自己去思考、分析，最后达成目标。譬如，教师给学生设置的目标为跳到260cm。让学生自己去探索技巧，如何通过控制手、腿、身体重心等方式完成任务。而对进步组学生，教师可以采取小组合作学习法，让学生多人组成一个单位，一起去讨论，如何在跳远的时候通过一些小技巧跳得更远一些。而对普通组的学生，教师则采取针对性辅导的教学方式，即给予学生一对一的辅导，帮助学生找到自身的薄弱环节，在这个基础上使学生逐步提升，发挥出最佳水平。
（五）对教学评价进行分层处理，突出学生的主体地位
在传统高中体育教学中，教师往往只关注学生的学习成绩，以学生的体育成绩为唯一的衡量指标，这样的评价过于片面、主观，而且会打击学生的自信心。“处方式”分层教学理念下，教师应当根据学生的实际情况对学生进行分层。譬如，对于能力组的学生，尤其是尖子生，教师要看学生任务完成情况，以学生任务完成情况为指标对学生的学习状况进行评价。而对进步组的学生，教师在实施评价的时候应关注学生的进步情况、在小组合作中的参与程度、表现出来的学习兴趣和态度等。对于普通组的学生，教师在实施评价的时候要着重看学生对基本技能的掌握情况、进步程度等，以这些为指标展开评价，尽可能以激励性评价为主。这样的分层教学评价既能让学生发现不足，又能增强学生自信心。
四、 “处方式”分层教学的实践结果分析
将参与实验的学生分成两组，A组为对照组，对于这组学生，仍然使用传统的教学方法进行教学。而B层为实验组，对于这组学生，主要采取“处方式”分层教学法。一个月之后，对两组学生的学习成绩和学习兴趣进行统计。结果如下：
（一）学生跳远和50米跑测试项目评分情况
（二）学生体育学习兴趣情况
通过以上三个表格可以看出，“处方式”分层教学在高中体育教学中的实施，对于提升学生学习兴趣、改善学生学习质量有重要意义。除此之外，有效展开“处方式”分层教学，还能在提升学生体能水平的基础上帮助学生树立终身锻炼意识。尤其是学习兴趣的提升，效果显著。很多学生反映，以前并不喜欢上体育课，甚至对体育课存在畏惧心理，因为在跑步、跳远等项目中，总是很难达到学习目标。而“处方式”分层教学的实施，让每个学生找到适合自己的位置。经过努力之后，几乎每个学生都能成功达到学习目标。在这个过程中，学生获得了达到目标后的喜悦感、满足感，而且有很强的成就感，更重要的是，在以前的体育学习中，学生一心只为达到目标，所以在学习过程中感到疲惫，学习兴趣也不断丧失。而“处方式”分层教学过程中，学生不再为了达到目标“耗尽全力”，而有更多的精力去感受体育运动本身的快乐。所以，学生的能动性被充分调动起来，不仅学习兴趣越来越浓厚，身体综合素质也在不断提升。
五、 结论
综上所述，“处方式”分层教学在体育教学中的介入对于改善教学质量效果显著。本文是笔者在教学实践中根据自己对“处方式”分层教学的理解以及采取相关措施之后针对结果所总结的几点教学经验，希望这些教学经验能为广大体育教师实施“处方式”分层教学提供理论参考。
参考文献：
[1]万小团.浅谈分层教学在高中体育教学中的应用原则及发展前景[J].科学大众：科学教育，2016（1）：33-34.
[2]张振.“处方式”分层教学法在高中体育教学中的实践运用[J].当代体育科技，2016（28）：64-66.
[3]王世芳.“处方式”分层教学法在高中体育教学中的实践运用[J].科技资讯，2017（6）：152-154.
[4]边洪强.高中体育课分层教学的现状与对策研究：以余杭区研究为例[J].学周刊，2015（2）：81-83.
[5]刘长宁.“处方式”分层教学法应用于高中体育教学的实践研究[J].赤子，2015（16）：256.
[6]邓文武.分层教学法在高中体育教学中有效运用策略[J].体育世界：学术版，2018（11）：144-146.
[7]吕学云.高中体育课动态分层选项教学的有效性与可行性分析[J].福建体育科技，2013（5）：58-60.
作者简介：
赖淑梅，福建省福州市，福州金山中学。