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回顾了高原训练现状,对传统高原训练、HiLo训练及间歇性低氧训练进行了训练方式、训练负荷和生理学基础的理论比较.通过比较发现,间歇性低氧训练和HiLo训练是一种优于传统高原训练的训练方法.最后指出了今后的研究方向.
传统高原训练、HiLo训练及间歇性低氧训练之理论比较刍议
【摘 要】
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回顾了高原训练现状,对传统高原训练、HiLo训练及间歇性低氧训练进行了训练方式、训练负荷和生理学基础的理论比较.通过比较发现,间歇性低氧训练和HiLo训练是一种优于传统高
【机 构】
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宁波大学体育学院,宁波大学外语学院
【出 处】
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解放军体育学院学报
【发表日期】
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2004年4期
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