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白居易 字乐天,晚年又号香山居士,河南新郑(今郑州新郑)人,唐代诗人和文学家。白居易因嗜酒,四十多岁后便患眼疾,“散乱空中千片雪,蒙笼物上一重纱。纵逢晴景如看雾, 不是春天亦见花。僧说客尘来眼界,医言风眩在肝家。 两头治疗何曾瘥,药力微茫佛力赊”、“眼藏损伤来已久,病根牢固去应难。医师尽劝先停酒,道侣多教早罢官。案上漫铺龙树论,盒中虚贮决明丸”。上面这二首诗反映了白居易当时正在阅读眼科专书《龙树论》,药盒中存放着准备服用的“决明丸”。诗中所指治疗眼疾的决明丸的主要原料就是决明子。
黄庭坚 北宋诗人、词人、书法家,曾作诗:“枕囊代曲肱,甘寝听芬苾,老眼愿力余,读书真成癖”, 枕囊指的就是决明子枕。使用决明子枕有清热安神,明目助眠的作用,故“甘寝听芬苾”。
决明子,又名草决明,为豆科植物决明的成熟种仁,入药以颗粒均匀,饱满,黄褐色者为佳。中医认为,决明子性味甘、苦、凉,入肾、肝经,有清肝明目,润肠通便之功,历来被推崇为治疗多种眼病的有效药物,凡是由肝火上冲,或风热上壅所引起的羞明多泪,青盲内障,头昏头痛等,皆为必用之品。决明子虽非补益之品,但在《神农本草经》中却被列为“上品”药材,言其可“助肝气,益精水,治头风,明目疾......久服轻身”。《粥谱》云“决明子为末入粥治失明”。《广群芳谱》云“决明子可作茶食,治目中诸病,助肝益精”。《本草纲目》言其“主青盲,目淫肤,赤白膜,眼赤痛,泪出,久服益精光,轻身”。现代医学研究证明,决明子含美决明子素、大黄酚、大黄素–6–甲醚等,对视神经有保护作用,并可降低眼压,对白内障、青光眼、眼结膜炎等有治疗作用。
《抱朴子》云:“若要长生,肠中常清,若要不死,肠中无屎”,是说大便通畅,神清体健可益寿延年。前苏联的科研人员研究证实,长期便秘是引起人体衰老的原因之一,而决明子含有大黄酚,其有规律的缓泻作用可排除胃肠积滞,防止毒素吸收,预防疾病的发生,从而起到防病保健作用。高血压是引起人们死亡的主要原因之一,决明子防治高血压的机理与其软化血管有关。所以,中老年人,特别是患有高血压、高血脂、动脉硬化、习惯性便秘者,取决明子泡茶饮服或煮粥服食,可起强身保健作用。现介绍几则治疗方,供选用。
1.决明子粥:决明子15克,大米50克。将决明子择净,放入锅中,炒至微有香气时取出,候冷,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮为稀粥即成,每日1剂,连续2~3天。可清肝明目,润肠通便。适用于大便秘结,目赤肿痛,头痛头晕,视物模糊等。
2.决明子茶:决明子10克,绞股蓝、茶叶各5克,放入茶杯中,冲入沸水,浸泡饮服,每日1剂。可清热平肝,适用于高血压,高血脂症,脂肪肝,便秘等。
3.决明枳具饮:决明子、绞股蓝各10克,枳具子30克,水煎服,每日1剂。可清热生津,适用于糖尿病,高血压,高血脂症,脂肪肝,便秘等。
4.决明子甘草茶:炒决明子10克,甘草、绿茶各5克。将决明子、甘草、绿茶同置杯中,冲入沸水浸泡10~20分钟后饮服,每日1剂。可清肝明目,适用于肝阳上亢型青光眼,头痛目胀,易怒、恶心呕吐等。
黄庭坚 北宋诗人、词人、书法家,曾作诗:“枕囊代曲肱,甘寝听芬苾,老眼愿力余,读书真成癖”, 枕囊指的就是决明子枕。使用决明子枕有清热安神,明目助眠的作用,故“甘寝听芬苾”。
决明子,又名草决明,为豆科植物决明的成熟种仁,入药以颗粒均匀,饱满,黄褐色者为佳。中医认为,决明子性味甘、苦、凉,入肾、肝经,有清肝明目,润肠通便之功,历来被推崇为治疗多种眼病的有效药物,凡是由肝火上冲,或风热上壅所引起的羞明多泪,青盲内障,头昏头痛等,皆为必用之品。决明子虽非补益之品,但在《神农本草经》中却被列为“上品”药材,言其可“助肝气,益精水,治头风,明目疾......久服轻身”。《粥谱》云“决明子为末入粥治失明”。《广群芳谱》云“决明子可作茶食,治目中诸病,助肝益精”。《本草纲目》言其“主青盲,目淫肤,赤白膜,眼赤痛,泪出,久服益精光,轻身”。现代医学研究证明,决明子含美决明子素、大黄酚、大黄素–6–甲醚等,对视神经有保护作用,并可降低眼压,对白内障、青光眼、眼结膜炎等有治疗作用。
《抱朴子》云:“若要长生,肠中常清,若要不死,肠中无屎”,是说大便通畅,神清体健可益寿延年。前苏联的科研人员研究证实,长期便秘是引起人体衰老的原因之一,而决明子含有大黄酚,其有规律的缓泻作用可排除胃肠积滞,防止毒素吸收,预防疾病的发生,从而起到防病保健作用。高血压是引起人们死亡的主要原因之一,决明子防治高血压的机理与其软化血管有关。所以,中老年人,特别是患有高血压、高血脂、动脉硬化、习惯性便秘者,取决明子泡茶饮服或煮粥服食,可起强身保健作用。现介绍几则治疗方,供选用。
1.决明子粥:决明子15克,大米50克。将决明子择净,放入锅中,炒至微有香气时取出,候冷,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮为稀粥即成,每日1剂,连续2~3天。可清肝明目,润肠通便。适用于大便秘结,目赤肿痛,头痛头晕,视物模糊等。
2.决明子茶:决明子10克,绞股蓝、茶叶各5克,放入茶杯中,冲入沸水,浸泡饮服,每日1剂。可清热平肝,适用于高血压,高血脂症,脂肪肝,便秘等。
3.决明枳具饮:决明子、绞股蓝各10克,枳具子30克,水煎服,每日1剂。可清热生津,适用于糖尿病,高血压,高血脂症,脂肪肝,便秘等。
4.决明子甘草茶:炒决明子10克,甘草、绿茶各5克。将决明子、甘草、绿茶同置杯中,冲入沸水浸泡10~20分钟后饮服,每日1剂。可清肝明目,适用于肝阳上亢型青光眼,头痛目胀,易怒、恶心呕吐等。