【摘 要】
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近年来,我国体育事业蓬勃发展,中国健儿在竞技舞台上摘得了诸多奖牌,然而,很多运动员在事业最巅峰的时刻却因为常年累月的运动损伤而遗憾退役,在这之中,腰肌劳损是最为常见的
【机 构】
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北京师范大学体育与运动学院 北京 100875
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近年来,我国体育事业蓬勃发展,中国健儿在竞技舞台上摘得了诸多奖牌,然而,很多运动员在事业最巅峰的时刻却因为常年累月的运动损伤而遗憾退役,在这之中,腰肌劳损是最为常见的病症.运动员如果感觉到腰部不适,应尽快医治,避免肌体产生进一步损伤.本文主要阐述了腰肌劳损在临床上的症状表现,及中医上使用针灸推拿治疗腰肌劳损的几种方式,并介绍了日常护理腰部的一些方法,对腰肌劳损进行全方位防治.
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