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摘要：幼儿时期是幼儿一生中成长和学习的重要阶段，在这一阶段中幼儿的情绪容易产生波动，而且由于幼儿年龄和认知的限制，对于情绪的理解不够完善，因此幼儿教师需要对幼儿日常活动中的情绪给予足够的重视，对于幼儿的情绪波对进行及时且适宜的引导，帮助幼儿认识情绪，能够正确地表达情绪。本文首先分析了情绪调节对于中班幼儿的重要性，然后提出调节情绪的有效措施，保证幼儿健康成长。
关键词：中班幼儿，情绪调节，有效策略
幼儿时期是幼儿情感培养的黄金时期，幼儿教师应该在此期间对幼儿的情绪波动基于高度重视，能在幼儿情绪不对劲时能及时进行引导，并培养幼儿正确疏导情绪的方式方法。
一、情绪调节对中班幼儿的重要性
中班的幼儿已经是情绪的个体，能够通过自身所感知到的事物来影响自己的情绪，但幼儿在这一时期并不能很好的管控好自己的情绪，导致幼儿容易产生愤怒、悲伤、恐惧、愉悦等情绪，幼儿有时会对这些情绪过度的表达，使得幼儿有着较大的情绪波动，对幼儿的身心造成一定的影响。所以，作为中班的幼儿教师，应该能及时察觉幼儿的情绪，并对幼儿的情绪进行引导，让幼儿能有一定的情绪调节能力，以扩展自己的世界观，处理好自己与其他人的人际交往关系，提高自身管理能力，这对中班的幼儿来说有情绪调节的能力是有利无弊的。
二、中班幼儿情绪调节的有效策略
（一）帮助中班幼儿认知情绪
想要让中班幼儿管理好自己的情绪，首先得让幼儿认知并识别出自身的各种情绪，让幼儿能在以后产生此种情绪时，能准确的说出此种情绪的名称以及该情绪对人的影响，使其能够对自身情绪有一定的判断。
例如，幼儿教师可以组织幼儿参与“123”木头人游戏，在游戏过程中幼儿能够通过顺口溜“123，我们都是木头人，不许说话，不许动，一不能哭，二不能笑，三不能露出小白牙”来认知最基础的“哭”和“笑”两个表情，让幼儿能在游戏中管理自己表情的同时观察其他幼儿的表情来判断哭和笑，让幼儿对该两种最基础的情感做出快速的判断并对此做出相应的反应。而幼儿教师在此时需要发挥出自身的作用，在游戏中教会幼儿更多的情绪词汇：“愉悦”、“伤心”、“快乐”等，让幼儿能以更加丰富的词汇对自身的情绪有所表达，能通过游戏的结合加深幼儿对这些情绪的影响，教师还可以在教授词汇时介绍各种情绪的特点，让幼儿对这些词汇能有进一步了解，最后以达到帮助幼儿更加准确有效的认知自身情感的目的，为之后中班幼儿对情绪管理的学习能有更进一步的影响。
（二）肯定中班幼儿积极的情绪和性格
在生活中，大多数家长教师只能看到幼儿的缺点和不足，并对此进行批评，让孩子对此产生一定的悲观情绪。作为中班幼儿教师，需要发现每个孩子身上不同的闪光点，并在日常教育教学工作中能对幼儿的优秀表现给予及时的肯定，让中班幼儿知道这些品质是被肯定的，因此幼儿能通过教师的夸奖往好的方向发展。
例如，教师在中班教学活动中可以组织“贴鼻子游戏”首先在保证安全的情况下将幼儿的眼睛蒙上，原地转三圈，请其他幼儿们用语言指挥该蒙眼的幼儿将鼻子贴到动物的准确位置即获成功，在此期间该幼儿要将眼睛蒙好不能偷看，而其他幼儿只能用语言指挥。在蒙眼睛的幼儿把鼻子准确贴到准确位置的时候，教师可以给幼儿一定的语言夸赞，让幼儿能真正感受游戏所带来的欢愉，并能在游戏中深切感受自身情绪的变化以及波动，而其他的幼儿在看到教师对蒙眼睛的幼儿的夸赞时，也积极参与到游戏中，通过这样的环节，让全体幼儿集体感知到了情绪变化。幼儿在游戏中对情感的感受会更加的敏感及其深刻，对控制好自身情绪以及情绪调节等方面有着巨大的影响。而中班幼儿教师则应该时刻关注着幼儿的情绪变化，不光只会肯定幼儿，还要给幼儿一定的引导，让幼儿往正确的方向进行发展。
（三）积极开展家园合作
中班幼儿的情绪调节管理不仅仅是幼儿教师一个人所能做到的，還需要家长与幼儿园的配合，让家长能够真正进入到幼儿的生活中，准确且及时地感知到幼儿的情绪波动和情绪变化。幼儿园应该每隔一段时间就按时进行家校亲子活动，让家长能在校园里也能和孩子有着愉快的相处时间。
例如，在开展“小袋鼠绕圈跳”游戏时，让家长先坐在地上，并张开他们的双脚，让幼儿跳过家长的脚或者跳过之后，让幼儿绕过家长的背后，转到前面再来一次。在熟悉动作后，幼儿教师可让幼儿试着单脚跳、横着跳，或者往后跳过家长的脚。这样的游戏能够有效培养孩子和家长的默契，让家长有效及时地在游戏的进行中感知到自己孩子的情绪变化，对今后帮助幼儿的情绪调节有一定的帮助。此外，家长还应该注重孩子的兴趣培养，对兴趣爱好的培养，心理学家发现，一个有着成熟的兴趣爱好的幼儿，他们对新事情更感兴趣，学习能力更强，因为幼儿的学习动力更多来源于内在动机，他们有更顽强的意志力和激情，对情绪的调节也能有着更加积极的态度，有助于家长对孩子情绪的管理和幼儿教师对幼儿情绪调节管理的教授。
三、结语
综上所述，幼儿教师通过对幼儿情绪的及时了解和掌握，并用正确和科学的方式方法对幼儿情绪调节管理的教授进行调整，在教幼儿如何往正确情绪引导的同时也要教会幼儿如何宣泄负面的情绪，能以正确的方式缓和不良情绪。同时，幼儿教师能通过家校活动和幼儿家长及时沟通，从中找出幼儿情绪波动和变化的原因，并对不同的幼儿产生的不同情绪给出不同的解决方法，最终以直观的教学方法对幼儿的情绪调节做出贡献。
参考文献：
[1]陈婷婷. 教学活动中的"情绪教育"——浅谈如何提升幼儿情绪调节能力的策略[J]. 启迪：教育教学版， 2016， 000（009）：P.77-78.
[2]乔云婷. 浅谈中班幼儿情绪的调节[J]. 新教育时代电子杂志：教师版， 2017， 000（016）：5.
[3]晁岭梅. 探索有效培养幼儿情绪调适能力的具体措施[J]. 商情， 2017， 000（018）：214.
常州市武进区机关幼儿园 刘奕
关键词：中班幼儿，情绪调节，有效策略
幼儿时期是幼儿情感培养的黄金时期，幼儿教师应该在此期间对幼儿的情绪波动基于高度重视，能在幼儿情绪不对劲时能及时进行引导，并培养幼儿正确疏导情绪的方式方法。
一、情绪调节对中班幼儿的重要性
中班的幼儿已经是情绪的个体，能够通过自身所感知到的事物来影响自己的情绪，但幼儿在这一时期并不能很好的管控好自己的情绪，导致幼儿容易产生愤怒、悲伤、恐惧、愉悦等情绪，幼儿有时会对这些情绪过度的表达，使得幼儿有着较大的情绪波动，对幼儿的身心造成一定的影响。所以，作为中班的幼儿教师，应该能及时察觉幼儿的情绪，并对幼儿的情绪进行引导，让幼儿能有一定的情绪调节能力，以扩展自己的世界观，处理好自己与其他人的人际交往关系，提高自身管理能力，这对中班的幼儿来说有情绪调节的能力是有利无弊的。
二、中班幼儿情绪调节的有效策略
（一）帮助中班幼儿认知情绪
想要让中班幼儿管理好自己的情绪，首先得让幼儿认知并识别出自身的各种情绪，让幼儿能在以后产生此种情绪时，能准确的说出此种情绪的名称以及该情绪对人的影响，使其能够对自身情绪有一定的判断。
例如，幼儿教师可以组织幼儿参与“123”木头人游戏，在游戏过程中幼儿能够通过顺口溜“123，我们都是木头人，不许说话，不许动，一不能哭，二不能笑，三不能露出小白牙”来认知最基础的“哭”和“笑”两个表情，让幼儿能在游戏中管理自己表情的同时观察其他幼儿的表情来判断哭和笑，让幼儿对该两种最基础的情感做出快速的判断并对此做出相应的反应。而幼儿教师在此时需要发挥出自身的作用，在游戏中教会幼儿更多的情绪词汇：“愉悦”、“伤心”、“快乐”等，让幼儿能以更加丰富的词汇对自身的情绪有所表达，能通过游戏的结合加深幼儿对这些情绪的影响，教师还可以在教授词汇时介绍各种情绪的特点，让幼儿对这些词汇能有进一步了解，最后以达到帮助幼儿更加准确有效的认知自身情感的目的，为之后中班幼儿对情绪管理的学习能有更进一步的影响。
（二）肯定中班幼儿积极的情绪和性格
在生活中，大多数家长教师只能看到幼儿的缺点和不足，并对此进行批评，让孩子对此产生一定的悲观情绪。作为中班幼儿教师，需要发现每个孩子身上不同的闪光点，并在日常教育教学工作中能对幼儿的优秀表现给予及时的肯定，让中班幼儿知道这些品质是被肯定的，因此幼儿能通过教师的夸奖往好的方向发展。
例如，教师在中班教学活动中可以组织“贴鼻子游戏”首先在保证安全的情况下将幼儿的眼睛蒙上，原地转三圈，请其他幼儿们用语言指挥该蒙眼的幼儿将鼻子贴到动物的准确位置即获成功，在此期间该幼儿要将眼睛蒙好不能偷看，而其他幼儿只能用语言指挥。在蒙眼睛的幼儿把鼻子准确贴到准确位置的时候，教师可以给幼儿一定的语言夸赞，让幼儿能真正感受游戏所带来的欢愉，并能在游戏中深切感受自身情绪的变化以及波动，而其他的幼儿在看到教师对蒙眼睛的幼儿的夸赞时，也积极参与到游戏中，通过这样的环节，让全体幼儿集体感知到了情绪变化。幼儿在游戏中对情感的感受会更加的敏感及其深刻，对控制好自身情绪以及情绪调节等方面有着巨大的影响。而中班幼儿教师则应该时刻关注着幼儿的情绪变化，不光只会肯定幼儿，还要给幼儿一定的引导，让幼儿往正确的方向进行发展。
（三）积极开展家园合作
中班幼儿的情绪调节管理不仅仅是幼儿教师一个人所能做到的，還需要家长与幼儿园的配合，让家长能够真正进入到幼儿的生活中，准确且及时地感知到幼儿的情绪波动和情绪变化。幼儿园应该每隔一段时间就按时进行家校亲子活动，让家长能在校园里也能和孩子有着愉快的相处时间。
例如，在开展“小袋鼠绕圈跳”游戏时，让家长先坐在地上，并张开他们的双脚，让幼儿跳过家长的脚或者跳过之后，让幼儿绕过家长的背后，转到前面再来一次。在熟悉动作后，幼儿教师可让幼儿试着单脚跳、横着跳，或者往后跳过家长的脚。这样的游戏能够有效培养孩子和家长的默契，让家长有效及时地在游戏的进行中感知到自己孩子的情绪变化，对今后帮助幼儿的情绪调节有一定的帮助。此外，家长还应该注重孩子的兴趣培养，对兴趣爱好的培养，心理学家发现，一个有着成熟的兴趣爱好的幼儿，他们对新事情更感兴趣，学习能力更强，因为幼儿的学习动力更多来源于内在动机，他们有更顽强的意志力和激情，对情绪的调节也能有着更加积极的态度，有助于家长对孩子情绪的管理和幼儿教师对幼儿情绪调节管理的教授。
三、结语
综上所述，幼儿教师通过对幼儿情绪的及时了解和掌握，并用正确和科学的方式方法对幼儿情绪调节管理的教授进行调整，在教幼儿如何往正确情绪引导的同时也要教会幼儿如何宣泄负面的情绪，能以正确的方式缓和不良情绪。同时，幼儿教师能通过家校活动和幼儿家长及时沟通，从中找出幼儿情绪波动和变化的原因，并对不同的幼儿产生的不同情绪给出不同的解决方法，最终以直观的教学方法对幼儿的情绪调节做出贡献。
参考文献：
[1]陈婷婷. 教学活动中的"情绪教育"——浅谈如何提升幼儿情绪调节能力的策略[J]. 启迪：教育教学版， 2016， 000（009）：P.77-78.
[2]乔云婷. 浅谈中班幼儿情绪的调节[J]. 新教育时代电子杂志：教师版， 2017， 000（016）：5.
[3]晁岭梅. 探索有效培养幼儿情绪调适能力的具体措施[J]. 商情， 2017， 000（018）：214.
常州市武进区机关幼儿园 刘奕