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进入新世纪后,我国人口老龄化速度持续加快,中国的老年人已经成为一个不可忽视的群体。老年人群由于身体的各个系统功能逐渐减退,家庭生活、职业生活和社会生活的较大变动,心理活动较易受到影响,其中部分老年人由于心理压力过大没有得到及时有效的调适,导致了轻度认知障碍或心理疾病。因此,加强对老年人群心理特征的研究,提出操作性强的调适方法十分重要。