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摘要：中小学生为祖国未来，应受阳光雨露滋润，健康成长。且中小学生体质健康为国民健康基础，因此，社会应高度关注中小学生体质健康状况。调查显示，影响中小学生体质健康的因素包含社会、学校和家庭，相关人员通过树立健康第一的教育思想、彻底贯彻国家对学校体育工作的要求和完善中小学生体质与健康评价体系等措施增强中小学生体质健康，促使中小学生健康成长。
关键词：中小学生；体质健康；影响因素；对策
1影响中小学生体质与健康的因素
1.1社会因素
研究显示，社会因素中包含经济发展和生活環境的恶化两种：（1）经济发展因素，伴随国民经济的持续发展，人们生活水平得到显著提高，但对医疗、公共卫生和教育的投入比例相对不高，这种现象给全社会人口健康水平带来直接影响。与此同时，我国工农、城乡和东西地区之间存在显著的贫富差距现象，医疗保障资金及教育投入在农村地区、边远地区和经济不发达地区均严重不足，给中小学生生活质量和健康带来一定影响。（2）基于我国经济的高速增长、人们生活方式变化和生活水平的提高，逐渐出现盲目追求工业化、过度开发资源、资源过度消耗、城市劳动人口较多和过度的城市化等，导致人们生活中出现形形色色的公害性问题，该种现象给中小学生体质健康状况带来一定影响。
1.2学校因素
学生成绩直接影响升学，并影响学生以后就业，因此，锻炼身体被大家认为是负担和浪费时间。在这种情况下，学校因素给中小学生体质健康状况带来一定影响。研究显示，学校因素包含体育教育教学方法不科学和学校教学条件、制度管理力度不够两种。首先，学校为中小学生健康发展的地方，但传统教育模式阻碍中小学生的健康发展。部分学校没有充分重视体育锻炼，忽略培养学生吃苦耐劳的意志品质，进而没有让学生积极进行体育锻炼，导致学生感觉教学枯燥。部分老师挤占体育课，加重学生负担，使得中小学生长时间处于紧张状态，严重威胁中小学生体质健康状况。其次，学校环境和条件也会影响学生体质健康，部分学校出现饭堂、宿舍和教室拥挤等问题，同时，学校卫生室卫生条件没有达到基本要求，学校膳食和饮水卫生不达标等，进而不能给学生提供良好的生活和学习条件，威胁中小学生体质健康状况。
1.3家庭因素
研究显示，家庭给中小学生生活习惯、意识和制度形成带来极大影响。在一个家庭中，学习成绩关系学生前途，备受家长重视。部分家长甚至给学生请家教，致使学生放学和周末没有休息时间，除了学习还是学习，根本没有锻炼身体的时间，长时间下去，学生体质健康状况严重下降。基于学生家长缺乏体育锻炼的意识，因此，也不会从小培养学生进行体育锻炼。多数家长认为学生没有生病就是健康，根本就没有长远考虑孩子的健康，严重影响中小学生体质健康状况。
2我校针对上述情况应对策略和措施
在政府和教育部门的关心下，在学校和家长的重视下，我们广大基层体育教师要带领学生走出教室，到阳光操场、到大自然中去锻炼身体，迅速扭转青少年学生体质下滑趋势，增强学生体质，促进学生身心健康。只有在学校、家庭、社会共同努力下，广大中小学生才能喜欢上体育活动，才能提高学生体质健康水平，促进青少年学生的全面发展。
2.1激发学生运动兴趣，培养终身体育意识
兴趣是学生学习的初始动机，学生能否通过体育课的学习形成运动习惯，兴趣发挥着非常重要的作用。学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。
2.2转变家长观念，促进学生健康成长
进一步加强与学生家长的联系，适时进行家访，积极主动参加家长接待会，转变家长教育观念，让家长明白体育在学生教育中的重要作用。真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，将学生健康教育贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。
2.3抓住课堂教学，要进一步加大体育教学改革力度
探究实现教学目标的科学方法和途径，体育课要根据学生不同的年龄阶段以及生理发育的规律和心理特点，制定出合理的体育教材、内容以及灵活教学方法，营造生动、活泼、主动的教学氛围，激发学生体育兴趣，唤起学生的主体意识。在课堂教学中，激励学生进行创造性学习，留给学生必要的自我设计时间，把严密的课堂组织与生动活泼的教学氛围结合起来，把教师的主导作用和学生的主体作用结合起来，把体育兴趣与培养学生顽强意志结合起来。
2.4大力推广阳光体育运动，提高学生体质健康水平
体育教师应大力推广阳光体育运动，多与校长进行沟通，借助全国体育工作会议之东风，提高学生体质健康水平。首先，要学习相关文件，召开阳光体育运动主题班会，启发引导学生，让学生根据自身条件，选出自己喜爱的运动项目，教师指导学生合理地分配好学习时间和参加体育锻炼的时间，处理好学习和体育锻炼的关系。其次，体育教师要组织引导学生学会观看体育比赛，提高学生体育观赏能力，激发学生对体育运动的热爱，积极主动地投入到阳光体育运动中去。再次，精心组织运动项目，充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，根据这种差异性确定学习目标和评价方法，并提出相应的教学建议，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，学会体育锻炼的方法，为终身体育打下良好的基础。
2.5以政府为主导，加大评价与监督
在解决中小学生体质健康这个复杂的问题时，必须以政府为主导，宏观层面需要有以法律法规和政府配套政策的保障，中观层面需要学校教育肩负起基本的教育职责，微观层面需要家庭担负监护责任、社区提供补充服务、个体提高自身意识。
3结语
总之，中小学生学习与锻炼之间的发展是十分不均衡的，身体素质严重下降，体重不达标的人日益增多，饮食习惯不好，营养不良的学生数量也是很多的。这就需要各方面的力量进行配合，努力改善中小学生的体质健康现状。体育老师在课堂上应注重理论与实践教学相结合，内容应该丰富多样性，提高他们的兴趣，促进教学质量的提高，使中小学生的体质健康发展。
参考文献：
[1]方宗炜.影响小学生体质健康的因素与对策[J].中国教师.2018（S1）.
[2]李俊敬，刘丰彬.我国乡镇地区中小学生体质健康现状及原因分析[J].湖北体育科技.2018（02）.
（作者单位：南京体育学院体育系）
备注：本文为江苏高校品牌专业建设工程资助项目（英文标志：Top-notch Academic Programs Project of Jiangsu Higher Education Institutions，英文标志简称：TAPP），本项目编号为：PPZY2015A007。
关键词：中小学生；体质健康；影响因素；对策
1影响中小学生体质与健康的因素
1.1社会因素
研究显示，社会因素中包含经济发展和生活環境的恶化两种：（1）经济发展因素，伴随国民经济的持续发展，人们生活水平得到显著提高，但对医疗、公共卫生和教育的投入比例相对不高，这种现象给全社会人口健康水平带来直接影响。与此同时，我国工农、城乡和东西地区之间存在显著的贫富差距现象，医疗保障资金及教育投入在农村地区、边远地区和经济不发达地区均严重不足，给中小学生生活质量和健康带来一定影响。（2）基于我国经济的高速增长、人们生活方式变化和生活水平的提高，逐渐出现盲目追求工业化、过度开发资源、资源过度消耗、城市劳动人口较多和过度的城市化等，导致人们生活中出现形形色色的公害性问题，该种现象给中小学生体质健康状况带来一定影响。
1.2学校因素
学生成绩直接影响升学，并影响学生以后就业，因此，锻炼身体被大家认为是负担和浪费时间。在这种情况下，学校因素给中小学生体质健康状况带来一定影响。研究显示，学校因素包含体育教育教学方法不科学和学校教学条件、制度管理力度不够两种。首先，学校为中小学生健康发展的地方，但传统教育模式阻碍中小学生的健康发展。部分学校没有充分重视体育锻炼，忽略培养学生吃苦耐劳的意志品质，进而没有让学生积极进行体育锻炼，导致学生感觉教学枯燥。部分老师挤占体育课，加重学生负担，使得中小学生长时间处于紧张状态，严重威胁中小学生体质健康状况。其次，学校环境和条件也会影响学生体质健康，部分学校出现饭堂、宿舍和教室拥挤等问题，同时，学校卫生室卫生条件没有达到基本要求，学校膳食和饮水卫生不达标等，进而不能给学生提供良好的生活和学习条件，威胁中小学生体质健康状况。
1.3家庭因素
研究显示，家庭给中小学生生活习惯、意识和制度形成带来极大影响。在一个家庭中，学习成绩关系学生前途，备受家长重视。部分家长甚至给学生请家教，致使学生放学和周末没有休息时间，除了学习还是学习，根本没有锻炼身体的时间，长时间下去，学生体质健康状况严重下降。基于学生家长缺乏体育锻炼的意识，因此，也不会从小培养学生进行体育锻炼。多数家长认为学生没有生病就是健康，根本就没有长远考虑孩子的健康，严重影响中小学生体质健康状况。
2我校针对上述情况应对策略和措施
在政府和教育部门的关心下，在学校和家长的重视下，我们广大基层体育教师要带领学生走出教室，到阳光操场、到大自然中去锻炼身体，迅速扭转青少年学生体质下滑趋势，增强学生体质，促进学生身心健康。只有在学校、家庭、社会共同努力下，广大中小学生才能喜欢上体育活动，才能提高学生体质健康水平，促进青少年学生的全面发展。
2.1激发学生运动兴趣，培养终身体育意识
兴趣是学生学习的初始动机，学生能否通过体育课的学习形成运动习惯，兴趣发挥着非常重要的作用。学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。
2.2转变家长观念，促进学生健康成长
进一步加强与学生家长的联系，适时进行家访，积极主动参加家长接待会，转变家长教育观念，让家长明白体育在学生教育中的重要作用。真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，将学生健康教育贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。
2.3抓住课堂教学，要进一步加大体育教学改革力度
探究实现教学目标的科学方法和途径，体育课要根据学生不同的年龄阶段以及生理发育的规律和心理特点，制定出合理的体育教材、内容以及灵活教学方法，营造生动、活泼、主动的教学氛围，激发学生体育兴趣，唤起学生的主体意识。在课堂教学中，激励学生进行创造性学习，留给学生必要的自我设计时间，把严密的课堂组织与生动活泼的教学氛围结合起来，把教师的主导作用和学生的主体作用结合起来，把体育兴趣与培养学生顽强意志结合起来。
2.4大力推广阳光体育运动，提高学生体质健康水平
体育教师应大力推广阳光体育运动，多与校长进行沟通，借助全国体育工作会议之东风，提高学生体质健康水平。首先，要学习相关文件，召开阳光体育运动主题班会，启发引导学生，让学生根据自身条件，选出自己喜爱的运动项目，教师指导学生合理地分配好学习时间和参加体育锻炼的时间，处理好学习和体育锻炼的关系。其次，体育教师要组织引导学生学会观看体育比赛，提高学生体育观赏能力，激发学生对体育运动的热爱，积极主动地投入到阳光体育运动中去。再次，精心组织运动项目，充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，根据这种差异性确定学习目标和评价方法，并提出相应的教学建议，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，学会体育锻炼的方法，为终身体育打下良好的基础。
2.5以政府为主导，加大评价与监督
在解决中小学生体质健康这个复杂的问题时，必须以政府为主导，宏观层面需要有以法律法规和政府配套政策的保障，中观层面需要学校教育肩负起基本的教育职责，微观层面需要家庭担负监护责任、社区提供补充服务、个体提高自身意识。
3结语
总之，中小学生学习与锻炼之间的发展是十分不均衡的，身体素质严重下降，体重不达标的人日益增多，饮食习惯不好，营养不良的学生数量也是很多的。这就需要各方面的力量进行配合，努力改善中小学生的体质健康现状。体育老师在课堂上应注重理论与实践教学相结合，内容应该丰富多样性，提高他们的兴趣，促进教学质量的提高，使中小学生的体质健康发展。
参考文献：
[1]方宗炜.影响小学生体质健康的因素与对策[J].中国教师.2018（S1）.
[2]李俊敬，刘丰彬.我国乡镇地区中小学生体质健康现状及原因分析[J].湖北体育科技.2018（02）.
（作者单位：南京体育学院体育系）
备注：本文为江苏高校品牌专业建设工程资助项目（英文标志：Top-notch Academic Programs Project of Jiangsu Higher Education Institutions，英文标志简称：TAPP），本项目编号为：PPZY2015A007。