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摘 要：笔者分析了引起学生学习情感焦虑的主要因素，就如何帮助技校生消除数学学习焦虑，激活数学课堂，提高教学的有效性，促进技校生数学水平的提高作了探讨。
关键词：数学 学习焦虑 课堂
焦虑是指个体由于不能达到预期目标或者不能克服障碍的威胁，自尊心与自信心受挫，或由于失败感和内疚感增加而形成的紧张不安、带有恐惧感的情绪状态。数学学习焦虑是学习焦虑的一种，是指在数学学习过程中遇到的担心或恐惧心理情绪。学习焦虑在数学学习中起重要作用，压力越小，学习效果越佳。只有在放松、注意力集中的情况下才能有效学习，反之，学习焦虑会导致紧张不安和害怕，影响学习精力和注意力，从而使思考和记忆的能量相对减少，储存和输出效果降低，对数学教学产生很大的影响。所以了解学生的学习焦虑情况，减轻学生数学学习焦虑已成为数学教学中的重大任务之一。
一、引起学生学习情感焦虑的因素
通过多年的教学摸索，笔者总结分析得出引起学生学习情感焦虑的因素主要有以下几个方面。
1.学生的个性和学习习惯
外倾性的学生好动，反应敏捷，课堂上积极参与、大胆发言，学习的积极性易被唤起；而内倾型的学生自信心不足，课堂上极少主动参与，学习的积极性不易被唤起。现在的学生大部分是独生子女，在学习、生活上普遍依赖性强、意志薄弱，承受挫折的心理素质差。尤其是技校生，数学成绩普遍较低，基础较差，没有养成良好的学习习惯，升入技校后，觉得学习更加吃力，因而对数学学习产生了自卑和畏惧心理。
2.教师及家长的态度与评价
教师和家长对学生的态度与评价直接影响学生的信心。教师和家长对学生科学、客观、肯定的评价，是学生自信心形成的重要因素之一。在教学中，有的老师为了防止学生产生骄傲自满的情绪，经常批评、训斥、否定学生，而很少鼓励、表扬、肯定学生。若学生的学习态度、学习能力总是被怀疑，就会以“破罐子破摔”的态度对待学习。因此，教师对学生的缺点和错误随意嘲讽、挖苦、斥责、甚至侮辱和惩罚，家长对子女期望过高、管教过严或放任自流，都会使学生的自尊心、自信心受到伤害，从而产生消极影响，令他们用少动手、少说话、少参与来避免暴露自己的短处，以便保护自己，日久就形成了内向、自卑、懦弱、主动性差等消极的自我表现意识，甚至对学习产生畏难情绪。这种怕学、厌学的消极学习态度一旦形成，对学生学习的负面影响是深远的。
3.强制性的课堂管理模式
强制性的课堂管理模式表现为：教师用标准“答案”来压制学生的不同见解，或嘲笑学生的想法，来显示自己的权威；讥笑学生重复出现的错误；把教科书中的每一处概念、原理、例题都讲得点滴不漏；每单元的授课只是重复讲概念、举例题、做练习。这些统一、服从、规范、单调的课堂氛围是一种紧张的教学氛围，它使学生的心灵丧失了安全感和自由，抑制了学生的数学思维，学生们便不喜欢独立思考，逐渐失去对数学的学习兴趣。
4.与特定的教学活动和教学方式有关
学生的课堂焦虑与教师要求其学习内容的难度有着密切的关系。如果教师的课堂提问难度过高，超出学生的知识范围和思维能力，学生只能望而却步，甚至放弃思考。提出模棱两可的问题也可能导致学生思考困难而不愿发言。另外，如果教师教学中对学生难以理解的部分不加以解释说明，也容易让学生产生一种对老师的不信任和对学科学习的焦虑。
应针对引起学生数学学习情感焦虑的因素，有针对性地防止和减轻学生数学学习焦虑，帮助学生克服心理障碍，重拾信心，让学生在学习中找到提高自己的新方法，激活数学课堂，提高教学的有效性。
二、教学改革的内容
笔者主要在课堂教学中作了如下改革。
1.構建民主、平等、友好的师生关系，创造一个以学生为主体的快乐课堂
民主、平等、友好的师生关系和轻松和谐的学习环境都有利于学生形成良好的心理品质，减少可能出现的异常心理现象。因此教师在教学时，要正确定位自己的角色。教师不再是“知识的拥有者”，不再是“正确与错误的裁判”，不再是“高高在上的发号施令者”，而应该以一颗童心对待学生，努力成为学生学习的朋友，成为课堂教学的组织者、指导者与合作者。使我们的课堂人情更浓一些，赞赏更多一些，鼓励更多一些，笑容更多一些，宽容更多一些。真正的学习是愉快的，当快乐的心情不存在时，学习效果也就跟着停止了。有了愉快和谐的师生关系，教师乐教、学生乐学，提高课堂教育教学质量、实施素质教育才有希望。在教师赏识、尊重的眼神里，学生获得的不仅是知识，而是一种精神力量，是学习知识的渴望，是挑战问题的勇气，是迈开人生步伐的动力。新的教学模式所体现出的优越性是强制性课堂管理模式无法比拟的。
2.有针对性地帮助学生减轻和克服焦虑，保护学生的自尊心，激发学生的学习潜力
帮助学生克服数学学习焦虑感，首先应帮助学生增加自信心，端正学习态度。为此，教师在教学中要经常肯定和鼓励学生的每一点进步，恰当处理学生学习活动中不同类型的反馈信息，妥善对待学生的错误，保护学生的自尊心和自信心，注意倾听各种学生的回答，即使知道学生可能回答不对，也应让学生表达出自己的见解，相信学生的每一个回答都会对学生自己和别人带来一些启示，形成和谐的教学气氛。教师要以最佳的精神状态去影响和感染学生，控制好学生学习焦虑的程度，尽量避免因学生成绩不理想而伤害学生的自尊心。数学教学的任务并不是要经过几年的教学使每个学生的数学成绩都达到优秀水平，这是根本不可能的，应该是在承认差异并了解差异的情况下，因材施教，使每个学生在个人原有的基础上发挥出最大的潜力，学到一定的数学知识，强化他们的参与意识并不断提高学习能力。
教师在教学中既要面向全班，又要兼顾差异，使不同水平的学生都能适应数学课堂教学，自主参与，各得其所，各有所得。要让不同层次的学生在参予学习中都得到最佳发展，培养学习能力就要在数学课堂教学中积极采用分层次教学，具体如下表。 表
这样，从学生的基础知识、思维水平、个性特征出发，尊重差异、分层教学，不提过高、过低要求，除了能保证优等生“吃得饱”，还能使中等生和后进生增强学习信心，发挥学习潜力，消除学习焦虑。
3.采取小组合作的学习方式，培养和激发学生的学习动机
合作学习能够创设有利于学生学习的情境，营造自由宽松的课堂气氛，使学生的自主探索和交流合作成为可能。另外，小组交流中产生的焦虑程度远低于面对全班同学回答问题时的焦虑。在数学课堂上，将小组活动与任务驱动型教学法相结合，让学生带着任务进行合作和思考，既能有效地培养、激发学生的学习动机，又给他们创造性地运用数学知识提供了机会，学生在小组合作中体会到了成功的喜悦，也满足了自己的学习兴趣，增强了信心。
4.培养学生独立学习能力，增强学生学习的自信心
掌握学习技能是提高学习水平的关键。学生数学水平的提高更多地依赖于学生的“学”，而不是教师的“教”。法国教育家卢梭曾说：“教育的问题不在于告诉他一个真理，而在于教他怎样去发现真理。”21世纪的文盲不再是缺乏知识的人，而是不会学习的人。因此，要真正树立学生的自信心，就必须在教学中培养学生的独立学习能力，逐步引导学生依靠自己获取知识，改变学习的依赖性。数学教师要在指导学生如何学、如何获得知识方面多下功夫，培养学生良好的学习习惯，包括：（1）养成课前预习的习惯；（2）养成积极主动的听课习惯；（3）养成先复习后作业的习惯；（4）养成高标准完成作业的习惯；（5）养成及时总结和反思的习惯；（6）养成认真对待考试的习惯；（7）养成课外阅读的习惯。
由于每个学生的学习基础不同，智力水平的差异，不可能有统一模式和标准，如果有标准，那只有一条，能把数学学好的方法和习惯才是好的方法和习惯。教师必须帮助学生找出适合自己的学习方法并不断改进，使学生逐渐养成为追求知识而自觉学习的习惯。
焦虑对学生的数学学习和身心健康有较大的负面影响，不利于培养学生积极大胆的数学学习倾向，也影响学生学习效果。面对学生出现的数学学习情感焦虑，数学教师要同心协力，根据学生的实际，有目的、有步骤地训练，相信一定可以一步一步地消除学生的负面情感，增强学生的自信心，从而产生良好的教学和學习效果，促进学生数学水平的提高。
参考文献：
[1]蒋宗尧.创新教学引论[M]北京：中国林业出版社，2001.
[2]杨眉.与焦虑同行[M] .北京：北京出版社，2001.
[3]陈浩莺.走向心理健康教学篇[M].北京：华文出版社，2002.
[4]（美）James A Middleton、Polly Goepfert著.数学教学的创新策略[M].北京：中国轻工出版社，2003.
（作者单位：广州市公用事业高级技工学校）
关键词：数学 学习焦虑 课堂
焦虑是指个体由于不能达到预期目标或者不能克服障碍的威胁，自尊心与自信心受挫，或由于失败感和内疚感增加而形成的紧张不安、带有恐惧感的情绪状态。数学学习焦虑是学习焦虑的一种，是指在数学学习过程中遇到的担心或恐惧心理情绪。学习焦虑在数学学习中起重要作用，压力越小，学习效果越佳。只有在放松、注意力集中的情况下才能有效学习，反之，学习焦虑会导致紧张不安和害怕，影响学习精力和注意力，从而使思考和记忆的能量相对减少，储存和输出效果降低，对数学教学产生很大的影响。所以了解学生的学习焦虑情况，减轻学生数学学习焦虑已成为数学教学中的重大任务之一。
一、引起学生学习情感焦虑的因素
通过多年的教学摸索，笔者总结分析得出引起学生学习情感焦虑的因素主要有以下几个方面。
1.学生的个性和学习习惯
外倾性的学生好动，反应敏捷，课堂上积极参与、大胆发言，学习的积极性易被唤起；而内倾型的学生自信心不足，课堂上极少主动参与，学习的积极性不易被唤起。现在的学生大部分是独生子女，在学习、生活上普遍依赖性强、意志薄弱，承受挫折的心理素质差。尤其是技校生，数学成绩普遍较低，基础较差，没有养成良好的学习习惯，升入技校后，觉得学习更加吃力，因而对数学学习产生了自卑和畏惧心理。
2.教师及家长的态度与评价
教师和家长对学生的态度与评价直接影响学生的信心。教师和家长对学生科学、客观、肯定的评价，是学生自信心形成的重要因素之一。在教学中，有的老师为了防止学生产生骄傲自满的情绪，经常批评、训斥、否定学生，而很少鼓励、表扬、肯定学生。若学生的学习态度、学习能力总是被怀疑，就会以“破罐子破摔”的态度对待学习。因此，教师对学生的缺点和错误随意嘲讽、挖苦、斥责、甚至侮辱和惩罚，家长对子女期望过高、管教过严或放任自流，都会使学生的自尊心、自信心受到伤害，从而产生消极影响，令他们用少动手、少说话、少参与来避免暴露自己的短处，以便保护自己，日久就形成了内向、自卑、懦弱、主动性差等消极的自我表现意识，甚至对学习产生畏难情绪。这种怕学、厌学的消极学习态度一旦形成，对学生学习的负面影响是深远的。
3.强制性的课堂管理模式
强制性的课堂管理模式表现为：教师用标准“答案”来压制学生的不同见解，或嘲笑学生的想法，来显示自己的权威；讥笑学生重复出现的错误；把教科书中的每一处概念、原理、例题都讲得点滴不漏；每单元的授课只是重复讲概念、举例题、做练习。这些统一、服从、规范、单调的课堂氛围是一种紧张的教学氛围，它使学生的心灵丧失了安全感和自由，抑制了学生的数学思维，学生们便不喜欢独立思考，逐渐失去对数学的学习兴趣。
4.与特定的教学活动和教学方式有关
学生的课堂焦虑与教师要求其学习内容的难度有着密切的关系。如果教师的课堂提问难度过高，超出学生的知识范围和思维能力，学生只能望而却步，甚至放弃思考。提出模棱两可的问题也可能导致学生思考困难而不愿发言。另外，如果教师教学中对学生难以理解的部分不加以解释说明，也容易让学生产生一种对老师的不信任和对学科学习的焦虑。
应针对引起学生数学学习情感焦虑的因素，有针对性地防止和减轻学生数学学习焦虑，帮助学生克服心理障碍，重拾信心，让学生在学习中找到提高自己的新方法，激活数学课堂，提高教学的有效性。
二、教学改革的内容
笔者主要在课堂教学中作了如下改革。
1.構建民主、平等、友好的师生关系，创造一个以学生为主体的快乐课堂
民主、平等、友好的师生关系和轻松和谐的学习环境都有利于学生形成良好的心理品质，减少可能出现的异常心理现象。因此教师在教学时，要正确定位自己的角色。教师不再是“知识的拥有者”，不再是“正确与错误的裁判”，不再是“高高在上的发号施令者”，而应该以一颗童心对待学生，努力成为学生学习的朋友，成为课堂教学的组织者、指导者与合作者。使我们的课堂人情更浓一些，赞赏更多一些，鼓励更多一些，笑容更多一些，宽容更多一些。真正的学习是愉快的，当快乐的心情不存在时，学习效果也就跟着停止了。有了愉快和谐的师生关系，教师乐教、学生乐学，提高课堂教育教学质量、实施素质教育才有希望。在教师赏识、尊重的眼神里，学生获得的不仅是知识，而是一种精神力量，是学习知识的渴望，是挑战问题的勇气，是迈开人生步伐的动力。新的教学模式所体现出的优越性是强制性课堂管理模式无法比拟的。
2.有针对性地帮助学生减轻和克服焦虑，保护学生的自尊心，激发学生的学习潜力
帮助学生克服数学学习焦虑感，首先应帮助学生增加自信心，端正学习态度。为此，教师在教学中要经常肯定和鼓励学生的每一点进步，恰当处理学生学习活动中不同类型的反馈信息，妥善对待学生的错误，保护学生的自尊心和自信心，注意倾听各种学生的回答，即使知道学生可能回答不对，也应让学生表达出自己的见解，相信学生的每一个回答都会对学生自己和别人带来一些启示，形成和谐的教学气氛。教师要以最佳的精神状态去影响和感染学生，控制好学生学习焦虑的程度，尽量避免因学生成绩不理想而伤害学生的自尊心。数学教学的任务并不是要经过几年的教学使每个学生的数学成绩都达到优秀水平，这是根本不可能的，应该是在承认差异并了解差异的情况下，因材施教，使每个学生在个人原有的基础上发挥出最大的潜力，学到一定的数学知识，强化他们的参与意识并不断提高学习能力。
教师在教学中既要面向全班，又要兼顾差异，使不同水平的学生都能适应数学课堂教学，自主参与，各得其所，各有所得。要让不同层次的学生在参予学习中都得到最佳发展，培养学习能力就要在数学课堂教学中积极采用分层次教学，具体如下表。 表
这样，从学生的基础知识、思维水平、个性特征出发，尊重差异、分层教学，不提过高、过低要求，除了能保证优等生“吃得饱”，还能使中等生和后进生增强学习信心，发挥学习潜力，消除学习焦虑。
3.采取小组合作的学习方式，培养和激发学生的学习动机
合作学习能够创设有利于学生学习的情境，营造自由宽松的课堂气氛，使学生的自主探索和交流合作成为可能。另外，小组交流中产生的焦虑程度远低于面对全班同学回答问题时的焦虑。在数学课堂上，将小组活动与任务驱动型教学法相结合，让学生带着任务进行合作和思考，既能有效地培养、激发学生的学习动机，又给他们创造性地运用数学知识提供了机会，学生在小组合作中体会到了成功的喜悦，也满足了自己的学习兴趣，增强了信心。
4.培养学生独立学习能力，增强学生学习的自信心
掌握学习技能是提高学习水平的关键。学生数学水平的提高更多地依赖于学生的“学”，而不是教师的“教”。法国教育家卢梭曾说：“教育的问题不在于告诉他一个真理，而在于教他怎样去发现真理。”21世纪的文盲不再是缺乏知识的人，而是不会学习的人。因此，要真正树立学生的自信心，就必须在教学中培养学生的独立学习能力，逐步引导学生依靠自己获取知识，改变学习的依赖性。数学教师要在指导学生如何学、如何获得知识方面多下功夫，培养学生良好的学习习惯，包括：（1）养成课前预习的习惯；（2）养成积极主动的听课习惯；（3）养成先复习后作业的习惯；（4）养成高标准完成作业的习惯；（5）养成及时总结和反思的习惯；（6）养成认真对待考试的习惯；（7）养成课外阅读的习惯。
由于每个学生的学习基础不同，智力水平的差异，不可能有统一模式和标准，如果有标准，那只有一条，能把数学学好的方法和习惯才是好的方法和习惯。教师必须帮助学生找出适合自己的学习方法并不断改进，使学生逐渐养成为追求知识而自觉学习的习惯。
焦虑对学生的数学学习和身心健康有较大的负面影响，不利于培养学生积极大胆的数学学习倾向，也影响学生学习效果。面对学生出现的数学学习情感焦虑，数学教师要同心协力，根据学生的实际，有目的、有步骤地训练，相信一定可以一步一步地消除学生的负面情感，增强学生的自信心，从而产生良好的教学和學习效果，促进学生数学水平的提高。
参考文献：
[1]蒋宗尧.创新教学引论[M]北京：中国林业出版社，2001.
[2]杨眉.与焦虑同行[M] .北京：北京出版社，2001.
[3]陈浩莺.走向心理健康教学篇[M].北京：华文出版社，2002.
[4]（美）James A Middleton、Polly Goepfert著.数学教学的创新策略[M].北京：中国轻工出版社，2003.
（作者单位：广州市公用事业高级技工学校）