吃木瓜有益肝脏健康

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肝脏是人体繁忙的器官之一,它有助机体排出毒素,参与蛋白质代谢以及分解,然而,现代人作息不正常,熬夜甚至酗酒、吸烟等不良习惯,无形中会伤害肝脏。木瓜富含维生素C,有助清除氧自由基,增强肝细胞的抵抗能力,稳定肝细胞膜,促进肝细胞再生,从而加快受损肝脏的修复。其次,木瓜含有一种蛋白酶,能够改善食欲减退、饭后饱胀、不适等消化功能减退的症状,促进消化吸收。木瓜中富含的齐墩果酸,是 The liver is one of the body’s busy organs. It helps the body discharge toxins and participate in protein metabolism and decomposition. However, the modern people are not good at rest, stay up all night and even drink alcohol or smoke bad habits that can damage the liver. Papaya is rich in vitamin C, helps to scavenge oxygen free radicals, enhance the resistance of liver cells, stabilize the liver cell membrane, promote liver cell regeneration, thereby speeding up the repair of damaged liver. Second, papaya contains a protease, can improve the loss of appetite, postprandial fullness, discomfort and other symptoms of hypogonadism, and promote digestion and absorption. Papaya is rich in oleanolic acid, is
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