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暑假如期而至，如何度过一个健康、快乐、有意义的假期生活?提示同学和家长应共同精心设计。
警惕两种极端暑假误区
暑假变“书”假尽管暑期来临前，教育行政部门和媒体都发出通知或呼吁：减轻中小学生的学业负担，让他们过个轻松愉快的假期。但这并不意味着让学生挂笔封书，如果把暑假变成“书”假，那就从根本上违背了放假休息的意义，快乐暑假并非单纯的玩乐。
盲目参加各类补习班 每个假期都会成为各类补习班泛滥的日子，一些望子成龙、望女成风的家长们，放假前就开始忙着为孩子报名参加各种文化补习班或特长培训班。
合理安排学习时间
假期既是孩子学习新知识的“预习期”，也是对学过知识进行查漏补缺的“巩固期”，同学们在暑期适度放松的同时，还要安排好每一天的学习时间，按时、按量、保质完成暑假作业，认真查找平时学习遗留下来的薄弱环节和知识点，争取为新学期的学习打下良好的基础。
学习计划要孩子和家长一起参与制定，让孩子真正感觉自己是学习的主人，从而激发他们学习的主动性和积极性。制定好学习计划以后，付诸实施阶段，家长不要用疑惑的目光天天盯着他们，要相信他们会独立完成。
同学们最好每天按照平时在学校上课的时间完成暑假作业，写作业要有质量，不要为争取玩耍时间而敷衍了事。除完成暑假作业以外，同学们还可以多读一些课外书来增长自己的知识和见闻。
新高三、初三学生莫放松
对新高三、初三学生来说，第一学期就要学完全年的课程，第二学期总复习备战中高考，时间紧、课程多、任务重，这个暑假能否利用好至关重要。
这个时期的学生应该把上学期的课程重新梳理一遍，将以往的题找出来，把错题重新做一遍，并系统的整理好笔记，针对薄弱知识点强化学习。另外，英语科目需要每天巩固；预习新课程亦很重要，对已懂的、易懂的、难懂的知识进行梳理区分，重点在于把握课程的重、难点，让听课有的放矢，增强听课的针对性，提高课堂学习效率。
适当安排外出旅游
有条件的家庭，利用暑假带孩子外出旅游，既是让孩子走进大自然、融入大自然、感受自然之博大的好机会，也是让孩子充分感受祖国山河壮丽、名山大川秀美，增长知识、陶冶情操的最好方式。
旅游目的地的选择，名山大川、海浪沙滩固然不错，富有特色的城镇、村落也可作为备选，让孩子了解当地的风土人情，带来不一样的感觉。
出游归来，家长应鼓励孩子写一些游记、日记、作文等。有感而发，用优雅的文字记录下旅游之乐、之感、之悟，不仅是美好的回忆，还能提高写作能力。
特长学习挖掘潜能
40天的暑假，同学们可以根据自己的爱好选择一门特长来学习，不宜过多。特长的培养要以孩子的兴趣为原则，家长不可过多参加意见，强迫孩子学他们不感兴趣的所谓特长。
学习特长有两种方式，一种是放眼长远考虑，比如学习乐器、美术、书法、舞蹈、球类等——这种方式只是培养同学们的兴趣，挖掘潜能；另一种方式就是进行“短期培训”，让同学们在一个月之内就能学会，比如滑旱冰、游泳、棋类等。
社会实践体验生活
利用假期进行一些社会实践，体验生活，是学生接触社会、锻炼自己的最好时机。初中和高中的同学可以到社区进行一些服务性活动的尝试，也可以到敬老院、孤儿院帮帮忙，让他们在实践中体验帮助别人的快乐，更有利于塑造优良的品格。
小学生可以做些力所能及的事情，比如尝试着扫地、洗碗等简单劳动，给父母讲个笑话，其乐融融。
运动、锻炼必不可少
如果平时没有足够的时间和机会锻炼，那么在假期就可以锻炼得很从容了。每天抽出半小时让孩子适当进行户外运动，锻炼他的耐力、体力和灵活性，如爬山、游泳、打球、慢跑、跳绳、骑车等，同时还可以进行日光浴和空气浴，增加抵抗力；即使天气不好也可以在家里进行室内小规模运动，如哑铃操、仰卧起坐、小型器械运动，活动筋骨，增强身体耐力，使人充满活力。
网络陷阱更远离
随着互联网的普及，一部分涉世未深的孩子也喜欢上网聊天、玩游戏。一些人员混杂、空气污浊的网吧成了孩子们的“快乐天堂”。然而，网恋、网游、黄色网站等却让家长谈之变色。学生上网时，要在家长或老师的指导下上网，尽量不要到网吧。上网时，不要轻信网络聊天、非法注册等网络陷阱。喜欢玩游戏的同学，特别是网络游戏，更不要沉迷，一旦上瘾，很难戒除，影响开学后的学习，甚至影响一生。
警惕“笼中娃”现象
“不许到别人家，也别让同学来我们家”，很多家长的这种做法，让暑假中的一些孩子再度成了笼中之鸟。对此，教育专家指出，孩子的社交能力是通过玩耍建立的，过度限制孩子的游戏交流，会对他们今后的人际交往造成不良影响，甚至会引起孤僻、自卑倾向或自闭症。应给出必要的时间让孩子和他的同学们在一起，避免因假期而剥夺孩子们交往的权利。
总之，安排孩子暑假生活，应做到学习、休息和生活三者相辅相成，合理搭配，让他们度过一个真正意义上的快乐假期。
警惕两种极端暑假误区
暑假变“书”假尽管暑期来临前，教育行政部门和媒体都发出通知或呼吁：减轻中小学生的学业负担，让他们过个轻松愉快的假期。但这并不意味着让学生挂笔封书，如果把暑假变成“书”假，那就从根本上违背了放假休息的意义，快乐暑假并非单纯的玩乐。
盲目参加各类补习班 每个假期都会成为各类补习班泛滥的日子，一些望子成龙、望女成风的家长们，放假前就开始忙着为孩子报名参加各种文化补习班或特长培训班。
合理安排学习时间
假期既是孩子学习新知识的“预习期”，也是对学过知识进行查漏补缺的“巩固期”，同学们在暑期适度放松的同时，还要安排好每一天的学习时间，按时、按量、保质完成暑假作业，认真查找平时学习遗留下来的薄弱环节和知识点，争取为新学期的学习打下良好的基础。
学习计划要孩子和家长一起参与制定，让孩子真正感觉自己是学习的主人，从而激发他们学习的主动性和积极性。制定好学习计划以后，付诸实施阶段，家长不要用疑惑的目光天天盯着他们，要相信他们会独立完成。
同学们最好每天按照平时在学校上课的时间完成暑假作业，写作业要有质量，不要为争取玩耍时间而敷衍了事。除完成暑假作业以外，同学们还可以多读一些课外书来增长自己的知识和见闻。
新高三、初三学生莫放松
对新高三、初三学生来说，第一学期就要学完全年的课程，第二学期总复习备战中高考，时间紧、课程多、任务重，这个暑假能否利用好至关重要。
这个时期的学生应该把上学期的课程重新梳理一遍，将以往的题找出来，把错题重新做一遍，并系统的整理好笔记，针对薄弱知识点强化学习。另外，英语科目需要每天巩固；预习新课程亦很重要，对已懂的、易懂的、难懂的知识进行梳理区分，重点在于把握课程的重、难点，让听课有的放矢，增强听课的针对性，提高课堂学习效率。
适当安排外出旅游
有条件的家庭，利用暑假带孩子外出旅游，既是让孩子走进大自然、融入大自然、感受自然之博大的好机会，也是让孩子充分感受祖国山河壮丽、名山大川秀美，增长知识、陶冶情操的最好方式。
旅游目的地的选择，名山大川、海浪沙滩固然不错，富有特色的城镇、村落也可作为备选，让孩子了解当地的风土人情，带来不一样的感觉。
出游归来，家长应鼓励孩子写一些游记、日记、作文等。有感而发，用优雅的文字记录下旅游之乐、之感、之悟，不仅是美好的回忆，还能提高写作能力。
特长学习挖掘潜能
40天的暑假，同学们可以根据自己的爱好选择一门特长来学习，不宜过多。特长的培养要以孩子的兴趣为原则，家长不可过多参加意见，强迫孩子学他们不感兴趣的所谓特长。
学习特长有两种方式，一种是放眼长远考虑，比如学习乐器、美术、书法、舞蹈、球类等——这种方式只是培养同学们的兴趣，挖掘潜能；另一种方式就是进行“短期培训”，让同学们在一个月之内就能学会，比如滑旱冰、游泳、棋类等。
社会实践体验生活
利用假期进行一些社会实践，体验生活，是学生接触社会、锻炼自己的最好时机。初中和高中的同学可以到社区进行一些服务性活动的尝试，也可以到敬老院、孤儿院帮帮忙，让他们在实践中体验帮助别人的快乐，更有利于塑造优良的品格。
小学生可以做些力所能及的事情，比如尝试着扫地、洗碗等简单劳动，给父母讲个笑话，其乐融融。
运动、锻炼必不可少
如果平时没有足够的时间和机会锻炼，那么在假期就可以锻炼得很从容了。每天抽出半小时让孩子适当进行户外运动，锻炼他的耐力、体力和灵活性，如爬山、游泳、打球、慢跑、跳绳、骑车等，同时还可以进行日光浴和空气浴，增加抵抗力；即使天气不好也可以在家里进行室内小规模运动，如哑铃操、仰卧起坐、小型器械运动，活动筋骨，增强身体耐力，使人充满活力。
网络陷阱更远离
随着互联网的普及，一部分涉世未深的孩子也喜欢上网聊天、玩游戏。一些人员混杂、空气污浊的网吧成了孩子们的“快乐天堂”。然而，网恋、网游、黄色网站等却让家长谈之变色。学生上网时，要在家长或老师的指导下上网，尽量不要到网吧。上网时，不要轻信网络聊天、非法注册等网络陷阱。喜欢玩游戏的同学，特别是网络游戏，更不要沉迷，一旦上瘾，很难戒除，影响开学后的学习，甚至影响一生。
警惕“笼中娃”现象
“不许到别人家，也别让同学来我们家”，很多家长的这种做法，让暑假中的一些孩子再度成了笼中之鸟。对此，教育专家指出，孩子的社交能力是通过玩耍建立的，过度限制孩子的游戏交流，会对他们今后的人际交往造成不良影响，甚至会引起孤僻、自卑倾向或自闭症。应给出必要的时间让孩子和他的同学们在一起，避免因假期而剥夺孩子们交往的权利。
总之，安排孩子暑假生活，应做到学习、休息和生活三者相辅相成，合理搭配，让他们度过一个真正意义上的快乐假期。