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<正> 健康和谐的性生活需要积极地导向来“助性”,这样,才有利于调动自己的主观因素和客观因素,激发性活力,唤醒人们的养生保健意识。 一、运动助性 强壮健美的身体和无穷无尽的精力靠科学地运动。运动能助性,能使你的性活力充沛旺盛,散发出一种难以抗拒的魅力来。运动是优化身体的最佳处方,它可以使人们更“性感”。