肾友记好“健康日记”

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   由于慢性肾脏病疗程漫长,病友在与疾病作长期斗争的过程中需要付出极大的精力,如权衡饮食,检查生活中的点滴等等。为了掌握病情及其变化规律,学会自我保健的方法,病友们不妨为肾脏勤写“日记”。
   ⒈体重体温优先量 每日清晨,在起床后早饭前,病友可以测量并在“日记”中记录下体重和体温。体重增加明显时,需要限制当日水盐摄入,并及时向医生咨询。体温如果增高,则应尽快去医院做相关检查,发现感染,尽快控制。
   ⒉尿液情况细分析 慢性肾脏病友最好备有储存尿的容器,以便收集每日的尿液,监测尿量的多少。发现尿色异常或泡沫明显增多时,可能提示病情变化,应及时去医院做相关检查。有条件的病友可以用测尿试纸检测晨尿,可初步了解血尿,蛋白尿,尿糖等情况。“日记”中可以记录好每日晨尿的情况和总尿量。日积月累,就成了一笔宝贵的资料。
   ⒊饮水进食需注意 慢性肾脏病人往往需要低盐、低蛋白、低脂饮食,透析患者还需严格控制饮水量。因此及时记录下每日的食谱和饮水量就显得较为重要,不仅可以提示并指导自己的三餐安排,也能为就诊时医生的指导提供依据。
   ⒋定时定量服药物 很多病友经常因服用药物种类繁多,吃药及有规律的减药难以掌控而感到烦恼。如用“日记”的形式提醒自己按时按规律服药,可有效解决遗忘的问题。
   ⒌检验结果勤登记 在长期病程中,病友每隔半个月或一个月可能要去医院做一次检查,因此最好把每次检查异常的结果及时记到“日记”中,方便每次检查结果的对比,更好地了解肾脏病的进展情况。
   总之,病友勤写“肾脏日记”,对自身的顺利康复能提供很大的帮助。
  
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