每年4月1日的愚人节，大家能够毫无心理负担地说谎逗乐，但实际上一年中的其他364天也几乎离不开谎言。为什么男人更爱撒谎？常撒谎的人更聪明？撒谎也有好处？撒谎的真相究竟是什么？
　　撒谎更费脑子
　　大脑影像显示，相比讲实话，撒谎更加费脑子。儿童撒小谎的能力是跟着他们认知能力的整体提高而慢慢提升。诚实是我们的大脑系统的默认状态，撒谎则必须要先压抑住诚实的反应，然后再制造一个不诚实的反应。美国西北大学的心理学家在试验中发现，参与者在撒谎的时候用时明显比据实回答的时候要长。所以，如果一个人在回答问题的时候支支吾吾，用时较长，那么他便有可能在撒谎。不过，研究者也发现，如果像表演或者演讲一样有过排练，那么撒谎的速度可以变得和讲真话一样迅速。不会撒谎的人除了道德水平高以外，也有可能是因为不太聪明，说谎对于他们来说过于复杂。说谎的过程其实是与表演、写作相似，都是在创造，不过后两者先告知了受众这些都是虚构的。
　　自欺维护自信心
　　一个事物通常有好和坏两面，如果选择性地相信其中一面，故意忽略另外一面也是一种撒谎——自我欺骗。美国路透大学的人类学教授Trivers做了这么一个实验，告诉一组参与者有人想要和他们约会，告诉另一组参与者有人拒绝与他们约会。接下来，研究者给参与者提供了那个人的各种资料。结果，前一组参与者专注于资料中好的一面，而后一组参与者则侧重于资料中坏的一面。我们所看到的和大脑所接受的总是存在一定差距，因为大脑会做出一些欺骗性地选择，让我们能够更加“理智”地接受生活中的不如意，保护自己的自尊不受到伤害。
　　自欺让婚姻长久
　　改变过去的记忆是另一种自我欺骗。Trivers还发现，那些关系长久的伴侣就很善于此道，他们通过改变记忆来提高对方在自己心中的形象。相比其他人，他们给伴侣的打分要更高。不仅如此，他们还会催眠自己以往的关系有多糟糕，所以相比起来，现在的关系非常美好，而且会朝着越来越好的方向发展。如果你觉得，你的伴侣进步了，有可能真正改变的不是他，而是你自己，这不过是自我欺骗罢了。不过在进化中，这种自我欺骗能够帮助我们更好地维持长久关系，更有利于我们生儿育女。虽然自我欺骗能够起到保护自尊心和维护长久关系的作用，但太过脱离现实就会变成问题。
　　男人更会骗人
　　在漫长的人类进化史中，女性由于生育成本高，所以会选择条件最优秀的男性作为自己孩子的父亲。为了能够让女性相信自己的条件足够好，男性只能用谎言来给自己贴金或者“销售”自己。而且，在原始社会，男性通常会让尽可能多的女性为他繁衍后代，于是会对非常多的女性说谎和吹牛。因此，男性从基因上来说更擅长撒谎，在现代社会，他们不仅仅把这种天赋用于追求女友，还会在交易中、职场中、交友中这么做。跟男人做交易，最好把他的承诺在心中打一个折扣，否则结果往往会让你失望。
　　先签名更诚实
　　填一张表格或者写一份声明，通常会被要求在最后签名，其实在填写之前就签上名字，接下来会给出更诚实的信息。在一次实验中，13000人填写了汽车保险单，其中一部分人填写前在表头签名，另一部分人填写完后在表尾签名。结果显示，后签名的人平均比先签名的人少填了2400英里的行车里程数。在一开始就签名，似乎提醒了填写者接下来的行为必须诚实。而如果后签名，他们在填写假资料的时候并不会意识到自己是一个“骗子”，即使之后签名时有一些愧疚也不会再改动之前的资料。有时候在对方回答你重要问题之前，让他发誓，的确能够保证答案具有一定的真实性。
　　撒谎可能是种心理病
　　虽然说谎会受到道德上的谴责，但是谎言有时候能够让我们得到更好的资源、更讨人喜欢、逃脱责罚、自尊心不受挫、维持良好的关系等等，所以我们仍然会为了这些原因而说一些伤害不大的谎言。但有的人说谎却没有目的，并非为了讨好或者攻击谁，就是抑制不住地想要撒谎，这种强迫性的撒谎就是一种心理病了。强迫性说谎者总是说荒唐但多少有点可信的事儿，把幻想当成现实，对自己缺乏判断力，最后不仅伤害他人也伤害自己。心理学家认为，这类说谎者一般都有悲惨的童年或者过于严厉的家长，为了营造更好的生活氛围或者逃脱家长的惩罚，他们说谎成了习惯，不说谎就不会说话了，长大后也难以纠正。