【摘 要】
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健美操内容简单、形式多样、易于普及,是一项不受时间和场地限制的体育活动项目,幼儿健美操可以作为丰富幼儿园体育活动内容、实现幼儿体育活动任务的基本手段之一.幼儿通过
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健美操内容简单、形式多样、易于普及,是一项不受时间和场地限制的体育活动项目,幼儿健美操可以作为丰富幼儿园体育活动内容、实现幼儿体育活动任务的基本手段之一.幼儿通过练习健美操可以提高关节的灵活性,促进肌肉、韧带、肌腱的伸展性、柔韧素质的发展;通过各种形式的走、跑、跳和上下肢的动作配合,可以有效发展肌肉力量,灵活身体小肌肉群和各关节的活动能力.人体的正常活动需要多种生理机能共同配合,平衡能力则是其中不可缺少的一种.平衡能力是人体拥有保持一个稳定姿态的能力,平衡能力的提高对幼儿的运动能力发展具有重要作用,平衡能力还可保持人体重心的稳定,使人体顺利地站立和行走,并完成各种动作,从而降低人体运动损伤的发生的概率.
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