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伤湿止痛膏的妙用
作为日常生活中比较常见的祛风湿和活血止痛的药膏，伤湿止痛膏可以治疗风湿性关节炎、肌肉痛、扭伤等，对风湿痹痛、跌打损伤等也具有良好的消肿止痛作用。可您大概不知道吧，除了以上这些我们熟知的功用之外，伤湿止痛膏还有着很多不为人知的其他疗效呢。
头痛：偶尔头疼脑热时，把伤湿止痛膏剪成小方块，贴在两侧的太阳穴上，一般贴敷药膏后15～20分钟便可起效，对各种原因引起的头痛有一定的缓解和治疗作用。
晕车晕船晕机：有些人在乘车、船行驶中，会发生头晕、恶心、呕吐症状。如果您是“晕车一族”，不妨在出发前半小时将伤湿止痛膏粘贴于肚脐或前臂的“内关”穴上，轻轻按摩使其贴紧，可以预防头晕、呕吐。
胃痛：如果您因为饿着肚子工作而胃痛，可将伤湿止痛膏贴在上腹部偏左处，这样会使胃舒坦一些；如果您因为暴饮暴食而让肠胃“不爽”，可把伤湿止痛膏贴在小腿“足三里”穴上，腹痛腹泻的症状便会得到改善。
冻疮：如果您因为天气太冷手脚长了冻疮，把伤湿止痛膏贴在没有出现破溃的患处，能有效止痒。
牙痛：可将伤湿止痛膏敷在与牙龈肿处相近的脸上，15～30分钟后局部胀感便可消失，且无副作用。
皮肤莫名肿痛：肿痛物初起时，把略大于肿痛部位的伤湿止痛膏贴于此部位，第二天仍然红肿的话，可揭去再贴一张，即可消肿。
腹痛腹泻：将伤湿止痛膏贴在肚脐，15分钟可有效缓解疼痛和腹泻症状。
腮腺炎：将伤湿止痛膏敷贴于患处，每日换药1次，直至痊愈为止。根据患者病情，必要时辅助内服药物治疗，效果更好。
藕节芦根汤止鼻血
我之前经常流鼻血，尤其是到干燥季节，后来得知一个偏方，具体方法是：藕节、芦根等量，切碎，放入砂锅中熬汤，熬煮至一碗水时，一次喝下，一日两次，连用5日。我坚持服用了一段时间，果然非常有效。
专家点评：藕节芦根汤对止鼻血确实有效。藕节为藕连接部分，含天门冬素、鞣质等，具有较高的药用价值，尤其具有很好的止血功效。药用可以缩短出血时间，有止血散瘀之效，因此，常用于缓解咳血、尿血、便血和子宫出血等症状。芦根归肺经，可清热生津除烦、止呕利尿，是清肺热、胃热的良药，与藕节同用，可清除肺内燥火，对于肺热引起的流鼻血有十分明确的效果。
但值得注意的是，鼻出血的原因有很多，空气干燥，情绪波动时气血上逆，饮酒、食用辛辣食物等都可能导致鼻出血。老年鼻出血患者多伴有高血压、冠心病、支气管炎等疾病，应积极治疗原发病，方能缓解鼻出血。对于儿童鼻出血患者应纠正患儿挖鼻、揉鼻等易导致鼻黏膜损伤的不良习惯；此外，鼻腔肿瘤也会引起鼻出血。因此，对于毫无征兆，突然流鼻血的患者，最好去医院做一下检查，及早明确病因。
患者平时应注意适当开窗通风换气，室内温度宜保持在18℃～20℃。因空气太干燥可诱发鼻出血，所以室内空气湿度最好在60%左右。老人活动时动作要慢，勿用力擤鼻。饮食上应多吃水果、蔬菜，忌辛辣刺激性食物。
醋泡花椒末滴耳驱虫
原方摘要：百虫入耳，花椒末一钱（约3克），醋半盏（约100毫升），浸良久，少少滴入自出。
中医认为，花椒性温、味辛，有温中散寒、健胃除湿、止痛杀虫、解毒理气、止痒祛腥的功效，临床上可用于治疗积食、停饮、呃逆、呕吐、风寒湿邪所致的关节肌肉疼痛、脘腹冷痛、泄泻、痢疾、蛔虫、阴痒等。因此，对于驱虫有一定的作用。醋有散瘀、止血、解毒、杀虫的功效。所以也有一定的驱虫作用。
但需要提醒大家的是，入侵耳道的虫子会一直往深处钻爬，直到碰触鼓膜被挡住，这会给患者带来难以忍受的疼痛和奇痒。很多患者会采用土办法治疗，例如倒灌香油，或者使用尖锐物挖出虫子，这些措施都是不可取的。因为耳道狭长，不当措施很可能造成外耳道损伤甚至鼓膜穿孔。
遭遇这种情况，应该尽快到医院求治。如果当地就医不方便，为了应急，可以参照古方，严格按照程序注意“少少滴入”，而不是直接往里面灌注，以免弄巧成拙。与此同时，应尽快就医诊治。
此外，大家还可以利用一些小虫向光性的特点，尝试在暗光处用手电筒照射外耳道口，有些小虫看到亮光后会自动从耳道里爬出来。
空手抓缓解心慌
心慌、气短、心跳加快是很多老人和冠心病患者常遇到的问题。可通过一些简单的小方法来预防和缓解，比如早晚一次的“十指抓挠法”。
先深呼吸，两脚分开站立与肩等宽，脚跟提起，脚板与地面成45度角，两臂向前伸直，手心向上，手指并拢，往手心用力慢抓100～150下。每天早上吃饭前做一次，晚上睡觉前做一次，每次约5分钟，长期坚持，有助于调节心肌代谢及心脏功能，缓解心慌症状，还能改善和刺激手脚末梢的血液循环。在运动量过大、精神紧张而感觉心慌的时候，用这个方法同样有效。
还有一些简单的手部动作可以改善此类症状。比如，用左手食指、中指紧夹右手小拇指两侧，由右手手指根部向指尖处拉拔，直至指尖有温热、胀、麻的感觉。再依次夹住右手无名指到拇指，各做1次，两手交替进行。这样拉拔手指可以调气行血，还能改善血液循环，缓解心慌、胸闷、气短等症状。
这些小方法都很简单，不受时间地点限制，贵在坚持。
擀面杖赶走落枕
一般如果1个月偶尔出现一两次落枕，不必放在心上，只要改变长时间伏案的方式、增加运动即可，并常用热毛巾热敷颈部。但如果1个月落枕3次以上，最好上医院看看。
无论是偶发落枕还是经常落枕，民间有个小方法效果不错：把擀面杖放在火上烤热后，可让病人低头正坐或趴在床上，用发热的擀面杖在患者颈部轻轻地滚动，直至颈部皮肤发热发红，但千万别烫伤皮肤。
作为日常生活中比较常见的祛风湿和活血止痛的药膏，伤湿止痛膏可以治疗风湿性关节炎、肌肉痛、扭伤等，对风湿痹痛、跌打损伤等也具有良好的消肿止痛作用。可您大概不知道吧，除了以上这些我们熟知的功用之外，伤湿止痛膏还有着很多不为人知的其他疗效呢。
头痛：偶尔头疼脑热时，把伤湿止痛膏剪成小方块，贴在两侧的太阳穴上，一般贴敷药膏后15～20分钟便可起效，对各种原因引起的头痛有一定的缓解和治疗作用。
晕车晕船晕机：有些人在乘车、船行驶中，会发生头晕、恶心、呕吐症状。如果您是“晕车一族”，不妨在出发前半小时将伤湿止痛膏粘贴于肚脐或前臂的“内关”穴上，轻轻按摩使其贴紧，可以预防头晕、呕吐。
胃痛：如果您因为饿着肚子工作而胃痛，可将伤湿止痛膏贴在上腹部偏左处，这样会使胃舒坦一些；如果您因为暴饮暴食而让肠胃“不爽”，可把伤湿止痛膏贴在小腿“足三里”穴上，腹痛腹泻的症状便会得到改善。
冻疮：如果您因为天气太冷手脚长了冻疮，把伤湿止痛膏贴在没有出现破溃的患处，能有效止痒。
牙痛：可将伤湿止痛膏敷在与牙龈肿处相近的脸上，15～30分钟后局部胀感便可消失，且无副作用。
皮肤莫名肿痛：肿痛物初起时，把略大于肿痛部位的伤湿止痛膏贴于此部位，第二天仍然红肿的话，可揭去再贴一张，即可消肿。
腹痛腹泻：将伤湿止痛膏贴在肚脐，15分钟可有效缓解疼痛和腹泻症状。
腮腺炎：将伤湿止痛膏敷贴于患处，每日换药1次，直至痊愈为止。根据患者病情，必要时辅助内服药物治疗，效果更好。
藕节芦根汤止鼻血
我之前经常流鼻血，尤其是到干燥季节，后来得知一个偏方，具体方法是：藕节、芦根等量，切碎，放入砂锅中熬汤，熬煮至一碗水时，一次喝下，一日两次，连用5日。我坚持服用了一段时间，果然非常有效。
专家点评：藕节芦根汤对止鼻血确实有效。藕节为藕连接部分，含天门冬素、鞣质等，具有较高的药用价值，尤其具有很好的止血功效。药用可以缩短出血时间，有止血散瘀之效，因此，常用于缓解咳血、尿血、便血和子宫出血等症状。芦根归肺经，可清热生津除烦、止呕利尿，是清肺热、胃热的良药，与藕节同用，可清除肺内燥火，对于肺热引起的流鼻血有十分明确的效果。
但值得注意的是，鼻出血的原因有很多，空气干燥，情绪波动时气血上逆，饮酒、食用辛辣食物等都可能导致鼻出血。老年鼻出血患者多伴有高血压、冠心病、支气管炎等疾病，应积极治疗原发病，方能缓解鼻出血。对于儿童鼻出血患者应纠正患儿挖鼻、揉鼻等易导致鼻黏膜损伤的不良习惯；此外，鼻腔肿瘤也会引起鼻出血。因此，对于毫无征兆，突然流鼻血的患者，最好去医院做一下检查，及早明确病因。
患者平时应注意适当开窗通风换气，室内温度宜保持在18℃～20℃。因空气太干燥可诱发鼻出血，所以室内空气湿度最好在60%左右。老人活动时动作要慢，勿用力擤鼻。饮食上应多吃水果、蔬菜，忌辛辣刺激性食物。
醋泡花椒末滴耳驱虫
原方摘要：百虫入耳，花椒末一钱（约3克），醋半盏（约100毫升），浸良久，少少滴入自出。
中医认为，花椒性温、味辛，有温中散寒、健胃除湿、止痛杀虫、解毒理气、止痒祛腥的功效，临床上可用于治疗积食、停饮、呃逆、呕吐、风寒湿邪所致的关节肌肉疼痛、脘腹冷痛、泄泻、痢疾、蛔虫、阴痒等。因此，对于驱虫有一定的作用。醋有散瘀、止血、解毒、杀虫的功效。所以也有一定的驱虫作用。
但需要提醒大家的是，入侵耳道的虫子会一直往深处钻爬，直到碰触鼓膜被挡住，这会给患者带来难以忍受的疼痛和奇痒。很多患者会采用土办法治疗，例如倒灌香油，或者使用尖锐物挖出虫子，这些措施都是不可取的。因为耳道狭长，不当措施很可能造成外耳道损伤甚至鼓膜穿孔。
遭遇这种情况，应该尽快到医院求治。如果当地就医不方便，为了应急，可以参照古方，严格按照程序注意“少少滴入”，而不是直接往里面灌注，以免弄巧成拙。与此同时，应尽快就医诊治。
此外，大家还可以利用一些小虫向光性的特点，尝试在暗光处用手电筒照射外耳道口，有些小虫看到亮光后会自动从耳道里爬出来。
空手抓缓解心慌
心慌、气短、心跳加快是很多老人和冠心病患者常遇到的问题。可通过一些简单的小方法来预防和缓解，比如早晚一次的“十指抓挠法”。
先深呼吸，两脚分开站立与肩等宽，脚跟提起，脚板与地面成45度角，两臂向前伸直，手心向上，手指并拢，往手心用力慢抓100～150下。每天早上吃饭前做一次，晚上睡觉前做一次，每次约5分钟，长期坚持，有助于调节心肌代谢及心脏功能，缓解心慌症状，还能改善和刺激手脚末梢的血液循环。在运动量过大、精神紧张而感觉心慌的时候，用这个方法同样有效。
还有一些简单的手部动作可以改善此类症状。比如，用左手食指、中指紧夹右手小拇指两侧，由右手手指根部向指尖处拉拔，直至指尖有温热、胀、麻的感觉。再依次夹住右手无名指到拇指，各做1次，两手交替进行。这样拉拔手指可以调气行血，还能改善血液循环，缓解心慌、胸闷、气短等症状。
这些小方法都很简单，不受时间地点限制，贵在坚持。
擀面杖赶走落枕
一般如果1个月偶尔出现一两次落枕，不必放在心上，只要改变长时间伏案的方式、增加运动即可，并常用热毛巾热敷颈部。但如果1个月落枕3次以上，最好上医院看看。
无论是偶发落枕还是经常落枕，民间有个小方法效果不错：把擀面杖放在火上烤热后，可让病人低头正坐或趴在床上，用发热的擀面杖在患者颈部轻轻地滚动，直至颈部皮肤发热发红，但千万别烫伤皮肤。