【摘 要】
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生活中有哪些“隐形盐”食物。一、调味酱料如鸡精、味精、酱油、匪油,豆瓣酱,番茄酱……这是最容易被忽视的隐形盐食物。炒菜时,如果加入这些佐料量比较多,就可以不加盐了,
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生活中有哪些“隐形盐”食物。一、调味酱料如鸡精、味精、酱油、匪油,豆瓣酱,番茄酱……这是最容易被忽视的隐形盐食物。炒菜时,如果加入这些佐料量比较多,就可以不加盐了,否则口味可能太重,不适合孩子,老人食用。一般仔细看一下标签中钠的含量就能知道其中含盐量了。有时有些人会纳闷:明明一点盐都没放,只放了酱油,可是口味还那么重,这就是酱油等其他调味品含钠导致的。
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