俗话说“人老脚先衰”，“人老脚先老”，“寒从脚下起”，“小看脚一双，头上增层霜”。人的脚底有无数的穴位，和身体紧密联系，也被称作是人体的“第二心脏”。而因湿寒导致的气血运行缓慢，身体也会产生一些慢性病。来得及的话，我家晚上的传统是一定要泡脚，泡到微微出汗，身体自然舒展放松，不仅能舒经活血，对睡眠也特别好。
　　不过天天泡脚谁能坚持得下来啊。所以如果像我一样不是每天都有心思泡jio的你，可以用足贴来替代以及辅助驱寒散湿哦。
　　《皇帝内经》里就有提到：“肾出于涌泉，涌泉者足心也”，译成白话文意思是，肾经之气如泳圈之水，来自足下，涌出，灌溉周身四肢。简单来说，就是在涌泉位置贴上足贴，以刺激脚底的涌泉穴，畅通肾气，从而提高身体的基础代谢，清体畅身。非常适合湿气重和睡眠质量不好的人群！
　　足贴真的有效果吗？
　　这几年各式各样的排湿气除湿寒足贴层出不穷，随之tag上的标签，真真是赚足了眼球。其实我也挺纳闷的，足贴有效果吗？说实话，有。但看成分，看原料，看分量。
　　放眼足贴市场，早早起家却少有广告的有，以广告这两年突然蹦出来的也有，品质参差不齐。但真真在用心做的也不乏例子，比如大家应该都听过的“老北京”。师姐去年慕名入了一盒，现在已经是家中常备了，嘻嘻。
　　作為成分党的师姐，自然先要分析它的用料啦，一般的足贴主要成分都是艾草和竹炭，但这款特别添加了黑碧玺，能让药效发挥得更好哦！
　　“老北京”足贴成分
　　1.优选伏山野生艾草提取物，成分占比约为33.7%。打开就能闻见一股艾草清香哦。2.特别添加黑碧玺，能有效促进药效发挥吸收，加快循环代谢。3.足贴中的竹醋、竹炭成分具有很强的吸附性，能有效去除体内寒气，改善身体亚健康状态。
　　使用方法
　　使用方法其实很简单：睡前使用，撕开胶包，把粉包印字的一面贴在胶包上，将有气孔的一面朝向脚底，然后对准足底涌泉穴贴稳，接下来该干吗干吗就行了。贴够6小时就可以撕下来啦，早上起床撕下后用毛巾或者纸巾擦掉残余物就可以了。
　　一份是50贴，买1盒送10贴，买两盒送50贴，优惠力度真的是非常大了！与其嚷嚷着养生和健康生活方式，不如从这些比较简单的小事儿开始坚持吧！