已经上中班的儿子还有些胆小，尤其怕黑，晚上去厕所也要别人陪着去开灯才行。我们一直教育他作为一个男孩子要勇敢，但一点效果也没有。
　　一天，我们吃过晚饭，儿子说：“爸爸，你陪我玩一会儿吧。”玩什么游戏呢？我想了想，对他说：“爸爸小时候最喜欢玩捉迷藏了，你呢？”他高兴地说：“我也喜欢。”刚开始玩的时候，我先藏在一些比较好找的地方，比如：沙发后面，门后面等等。等到我看他玩得高兴的时候，就把灯关上，藏到了阳台上，出乎我的预料，他没有一丝害怕，还是兴致勃勃地找我，游戏的兴趣淡化了他对黑暗的害怕。玩了一会，我对他说：“你藏吧。”他说：“我不敢。”我赶紧说：“我帮你藏，让妈妈找，保准让她找不着。”他一听来劲了，高兴地连连说好。我尽量找一些很黑的地方让他藏，往往是妈妈意想不到的地方，他玩得更高兴了。
　　从此以后，他经常要求我和他玩捉迷藏的游戏，和他玩的时候我抓住时机利用递减的方法逐渐锻炼他的胆量，让他自己去开灯。
　　第一步：陪他去时，和他一起开灯。
　　第二步：陪他去时，站在门口让他自己进去开灯，一边和他说话，分散他的注意力。
　　第三步：陪他去时，站在门口让他自己进去，继续和他说话，分散他的注意力，同时鼓励他战胜黑暗。
　　第四步：让他自己抹黑进自己熟悉的房间。
　　第五步：和他玩一些在黑暗中找物品等类似的游戏。
　　渐渐地儿子不再那么怕黑了，有时候甚至鼓励我要勇敢，没有什么东西是值的害怕的。
　　总之，每个父母都希望自己的孩子坚强、勇敢，如果孩子长期怕某种东西会影响孩子的个性发展，使孩子缺乏独立性，甚至会导致某些心理障碍的出现。如果遇到这种情况，父母该怎么办呢？
　　一、家长首先自己要勇敢
　　父母的形象在孩子心目中都是高大雄伟的，爸爸和妈妈是自己的坚强保护者，无论对任何东西都应该是无所畏惧的。所以，父母自身的态度和行为对孩子至关重要，父母自己只有在孩子面前表现得坚强和无畏，才能影响到孩子，让孩子也变得不再惧怕。假如父母在孩子面前表现出对某种东西的惧怕，那么这个东西在孩子心中肯定就是恐怖无比的，以后想要再消除孩子对这种东西的恐惧就很难了。曾经看过一个很简短的故事，让人感慨颇多：一位年轻的妈妈从小就对毛毛虫特别惧怕，只要她看见毛毛虫在她周围就必然会被吓晕过去，有一天她抱着年幼的孩子和丈夫在公园里散步，当走到一棵树下时，一只硕大的毛毛虫恰好掉到了她抱孩子的手上，但这时惊奇的一幕出现了，这个年轻的妈妈不但没有和以前一样吓晕过去，却是一只手抱着孩子，腾出另外一只手从容地把毛毛虫扔到了旁边的草地里。事后当丈夫问起原因时，年轻的母亲只说了一句话“我不想让自己的孩子以后比我更害怕毛毛虫”。
　　二、让孩子了解必要的知识
　　人们害怕某种东西，很多情况是人们对这种东西不了解，如果再加上人们自己夸大的想象，这种东西就会变得恐怖无比，在人们的心里深深的扎根，最终长出恐怖的参天大树。孩子有时候害怕某种东西或事物也是同样的道理，所以要消除孩子的恐惧，还得让孩子了解其害怕对象的适当科学知识，这样孩子懂得了其中的道理，其恐惧也就会慢慢消除。例如，有些孩子特别害怕打雷和闪电，加上孩子的想象力又特别丰富，很多孩子以为打雷和闪电就是妖魔鬼怪在自己的窗前咆哮，所以就更增加了他们的恐惧感，如果我们用浅显的语言给孩子解释清楚闪电产生的原因，他们的恐惧自然也就不存在了。
　　三、多给孩子正面的引导
　　恐惧大多源自想象，如果我们多给孩子以正面的鼓励和引导，切断其负面想象的源泉，很多恐惧自然就会戛然而止。所以孩子在看电视时就要尽量少看甚至不看那些怪力乱神的节目，而是多看一些反映儿童勇敢和积极向上的内容。父母在给孩子挑选图书时也应该是如此，多让孩子看画面比较优美、色彩比较明亮、内容比较欢快的图书，而少让孩子接触那些比较幽暗、压抑、荒诞的图书。
　　四、多给孩子情感上的关怀
　　很多情况下，孩子的恐惧都是源于家长的忽视和冷漠。如果父母能从繁忙的工作中暂时解脱出来，适时多给孩子一些情感上的关怀，多与孩子沟通交流，及时关注孩子心理和行为的变化，多陪孩子玩一些快乐、积极的游戏，那么很大程度上就会削弱甚至去除孩子的恐惧。设想一下，一个经常得到父母温馨的爱抚、热烈拥抱的孩子怎么可能有很多恐惧呢？