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我们都羡慕宝宝幼嫩的肌肤，白白嫩嫩滑滑的。可是每到干燥的秋冬季节，宝宝白白嫩嫩的皮肤却受到了威胁!干燥、皴裂，甚至红肿和敏感这些症状出现在宝宝的皮肤上。这是因为宝宝皮肤的含水量比成人要高得多，新生儿皮肤含水量为74.5％，婴幼儿为69.4％，而成人皮肤水分仅为64％。含水量越高，水分蒸发量越大，再加上宝宝的皮肤非常薄，对外界的抵抗力较差，总皮脂量低于成人，因此婴幼儿极易出现皮肤干燥的症状。那么，如何应对宝宝皮肤干燥的症状呢?
A 饮食篇
在干燥的秋冬季节，我们不妨给宝宝从饮食和营养方面进行调理，防止秋燥和皮肤干燥。
1、水喝够了吗?
宝宝天性好动，体表面积比例比成人高，皮肤水分的蒸发量很大，新陈代谢较成人快，自然需要更多的水份。除了四个月内纯母乳喂养的婴儿，宝宝都需要额外补充水份。每天，宝宝从人乳、配方奶和白开水中获取的水份总量应是体重的10％—15％。养成爱喝水的习惯，对保持宝宝皮肤水嫩有至关重要的作用。但要注意不要用果汁、糖水代替白开水。
2、宝宝吃对了吗?
油炸食品、快餐、干果等，对宝宝有极强的诱惑力。但是这些食物会损耗人体内的津液。秋冬季节，我们更应注重给孩子补充防止秋燥的食物，比如，鸡蛋黄、牛奶、豆类、胡萝卜、青莱、梨、莲藕、百合、苹果、柿子、香蕉等，还可以熬点银耳羹、冬瓜汤、大白菜汤等。“白色食物”有助于宝宝收敛阳气，预防秋季口干舌燥与皮肤干燥。
3、维生素补充够了吗?
有一些宝宝的皮肤干燥是维生素缺乏造成的。B族维生素、维生素E和维生素A都有保持皮肤湿润的功效。如果您的宝宝皮肤干燥十分严重，就要考虑带宝宝去医院，请专业的大夫提出建议，有针对性地补充相应的维生素制剂。
B 居家篇
1、再冷也需要通风
秋冬季节，室内温度很低，宝宝们都穿上厚厚的冬衣。很多家长因为担心宝宝感冒而不开窗，但不开窗也会造成皮肤干燥么?答案是肯定的。
我们在室内活动的时间越长，室内的二氧化碳累积得就越多，而新鲜的氧气就会越少，螨虫、粉尘、有害物质也会越积越多，同样会刺激宝宝娇嫩的皮肤，造成宝宝皮肤干燥，而且还会引起过敏症状。而新鲜的室外空气可提供充足的氧气，从而增强机体组织细胞的生命力。建议家庭居室每天早晨开窗通风的时间应不少于15分钟，若房间里无对流风向，则应至少开窗通风30分钟以上。怕宝宝感冒的妈妈们，可以采取分室通风的方式，同时将窗帘、百叶窗打开，射进屋内的紫外线会起到天然的杀菌作用。
2、室内湿度控制
秋冬季节室内空气干燥是造成宝宝皮肤干燥的重要原因。天气干燥，尤其是北方冬季采暖期，暖气的烘烤造成室内特别干燥，经常出现静电现象。可以采用加湿器来调节室内空气湿度。一般来说，室温为25度时，人体感觉最舒适的相对湿度是40％-50％，室温在18度时，相对湿度应为30％-40％。湿度低于20％会造成室内空气中吸入颗粒物增加和皮肤干燥，但湿度过高，若高于90％，也会造成免疫力低下从而诱发其他疾病。
我们建议，有条件的家庭可以适用加湿器，但在使用加湿器的同时应注意居室通风、注意保持加湿器内水质新鲜，并将加湿器置于高度约]米左右的地方，以保证加湿器的工作效果。没有加湿器的家庭，也可以采取勤擦地面、居室内放一盆水等做法来增加室内空气湿度。
C 护理篇
1、秋冬少洗澡就能减少皮肤干燥吗?
很多家长，尤其是老人有这样的观点，宝宝的皮肤在冬天不适宜洗澡，怕宝宝洗澡后皮肤干燥。实则不然。因为宝宝的新陈代谢比成人快很多，汗腺分泌的汗液也相对较多，日常洗澡，可以去除宝宝脱落下来的角质层，增加皮肤的通透性，反而有助于宝宝皮肤润泽。有些老人冬天只用毛巾给孩子擦身子，毛巾的摩擦反而会造成宝宝皮脂腺被破坏，加剧干燥。
2、秋冬洗澡一定要水热热的吗?
冬天那么冷，宝宝一定要洗热水澡!其实对孩子来言，最佳的洗澡水温应严格控制在36—40度之间，即接近宝宝的体温。如果因为冬季天气冷而让宝宝长时间洗过热的热水澡，会大量破坏宝宝珍贵的皮脂层，让孩子的皮肤更敏感，更干燥。所以秋冬季节洗澡，宝宝不需要太热的水，也不可洗浴时间过长。妈妈们要注意控制好室温不低于20度，这样的话宝宝是不会感冒的。
3、宝宝护肤品怎么选择呢?
保持宝宝皮肤水嫩，宝宝护肤品也是功不可没的。选择宝宝适宜的洗浴用品和护肤品，可以有效地防止宝宝皮肤干燥。
宝宝洗浴切忌使用大人的沐浴液和香皂，而应该使用中性肥皂，因为成人的浴液和香皂含有皂基，呈碱性，会破坏宝宝皮肤的pH值。用市售的宝宝专用品牌的浴液和香皂，相对成人的产品要温和许多。
4、宝宝护肤品怎么使用才对?
洗浴后，在水分尚未完全擦干前，涂上易于宝宝吸收的护肤品，稍加按摩，既是很好的亲子互动，又是预防宝宝皮肤干燥的好办法。平时在给孩子洗手、洗脸后，给宝宝擦涂适量宝宝专用的护肤霜、护肤露，也可以防止水分丢失。
外出时，在皮肤容易干燥的部位，比如额头、脸颊、小手、手腕、臀部等处涂一些滋润皮肤的婴儿油。风大时可给宝宝戴上手套和帽子，避免冷风刺激皮肤。当宝宝口唇干裂的时候，用温热的毛巾或者纱布覆盖嘴皮，让嘴唇黏膜充分吸收水分，然后涂抹一层香油。
A 饮食篇
在干燥的秋冬季节，我们不妨给宝宝从饮食和营养方面进行调理，防止秋燥和皮肤干燥。
1、水喝够了吗?
宝宝天性好动，体表面积比例比成人高，皮肤水分的蒸发量很大，新陈代谢较成人快，自然需要更多的水份。除了四个月内纯母乳喂养的婴儿，宝宝都需要额外补充水份。每天，宝宝从人乳、配方奶和白开水中获取的水份总量应是体重的10％—15％。养成爱喝水的习惯，对保持宝宝皮肤水嫩有至关重要的作用。但要注意不要用果汁、糖水代替白开水。
2、宝宝吃对了吗?
油炸食品、快餐、干果等，对宝宝有极强的诱惑力。但是这些食物会损耗人体内的津液。秋冬季节，我们更应注重给孩子补充防止秋燥的食物，比如，鸡蛋黄、牛奶、豆类、胡萝卜、青莱、梨、莲藕、百合、苹果、柿子、香蕉等，还可以熬点银耳羹、冬瓜汤、大白菜汤等。“白色食物”有助于宝宝收敛阳气，预防秋季口干舌燥与皮肤干燥。
3、维生素补充够了吗?
有一些宝宝的皮肤干燥是维生素缺乏造成的。B族维生素、维生素E和维生素A都有保持皮肤湿润的功效。如果您的宝宝皮肤干燥十分严重，就要考虑带宝宝去医院，请专业的大夫提出建议，有针对性地补充相应的维生素制剂。
B 居家篇
1、再冷也需要通风
秋冬季节，室内温度很低，宝宝们都穿上厚厚的冬衣。很多家长因为担心宝宝感冒而不开窗，但不开窗也会造成皮肤干燥么?答案是肯定的。
我们在室内活动的时间越长，室内的二氧化碳累积得就越多，而新鲜的氧气就会越少，螨虫、粉尘、有害物质也会越积越多，同样会刺激宝宝娇嫩的皮肤，造成宝宝皮肤干燥，而且还会引起过敏症状。而新鲜的室外空气可提供充足的氧气，从而增强机体组织细胞的生命力。建议家庭居室每天早晨开窗通风的时间应不少于15分钟，若房间里无对流风向，则应至少开窗通风30分钟以上。怕宝宝感冒的妈妈们，可以采取分室通风的方式，同时将窗帘、百叶窗打开，射进屋内的紫外线会起到天然的杀菌作用。
2、室内湿度控制
秋冬季节室内空气干燥是造成宝宝皮肤干燥的重要原因。天气干燥，尤其是北方冬季采暖期，暖气的烘烤造成室内特别干燥，经常出现静电现象。可以采用加湿器来调节室内空气湿度。一般来说，室温为25度时，人体感觉最舒适的相对湿度是40％-50％，室温在18度时，相对湿度应为30％-40％。湿度低于20％会造成室内空气中吸入颗粒物增加和皮肤干燥，但湿度过高，若高于90％，也会造成免疫力低下从而诱发其他疾病。
我们建议，有条件的家庭可以适用加湿器，但在使用加湿器的同时应注意居室通风、注意保持加湿器内水质新鲜，并将加湿器置于高度约]米左右的地方，以保证加湿器的工作效果。没有加湿器的家庭，也可以采取勤擦地面、居室内放一盆水等做法来增加室内空气湿度。
C 护理篇
1、秋冬少洗澡就能减少皮肤干燥吗?
很多家长，尤其是老人有这样的观点，宝宝的皮肤在冬天不适宜洗澡，怕宝宝洗澡后皮肤干燥。实则不然。因为宝宝的新陈代谢比成人快很多，汗腺分泌的汗液也相对较多，日常洗澡，可以去除宝宝脱落下来的角质层，增加皮肤的通透性，反而有助于宝宝皮肤润泽。有些老人冬天只用毛巾给孩子擦身子，毛巾的摩擦反而会造成宝宝皮脂腺被破坏，加剧干燥。
2、秋冬洗澡一定要水热热的吗?
冬天那么冷，宝宝一定要洗热水澡!其实对孩子来言，最佳的洗澡水温应严格控制在36—40度之间，即接近宝宝的体温。如果因为冬季天气冷而让宝宝长时间洗过热的热水澡，会大量破坏宝宝珍贵的皮脂层，让孩子的皮肤更敏感，更干燥。所以秋冬季节洗澡，宝宝不需要太热的水，也不可洗浴时间过长。妈妈们要注意控制好室温不低于20度，这样的话宝宝是不会感冒的。
3、宝宝护肤品怎么选择呢?
保持宝宝皮肤水嫩，宝宝护肤品也是功不可没的。选择宝宝适宜的洗浴用品和护肤品，可以有效地防止宝宝皮肤干燥。
宝宝洗浴切忌使用大人的沐浴液和香皂，而应该使用中性肥皂，因为成人的浴液和香皂含有皂基，呈碱性，会破坏宝宝皮肤的pH值。用市售的宝宝专用品牌的浴液和香皂，相对成人的产品要温和许多。
4、宝宝护肤品怎么使用才对?
洗浴后，在水分尚未完全擦干前，涂上易于宝宝吸收的护肤品，稍加按摩，既是很好的亲子互动，又是预防宝宝皮肤干燥的好办法。平时在给孩子洗手、洗脸后，给宝宝擦涂适量宝宝专用的护肤霜、护肤露，也可以防止水分丢失。
外出时，在皮肤容易干燥的部位，比如额头、脸颊、小手、手腕、臀部等处涂一些滋润皮肤的婴儿油。风大时可给宝宝戴上手套和帽子，避免冷风刺激皮肤。当宝宝口唇干裂的时候，用温热的毛巾或者纱布覆盖嘴皮，让嘴唇黏膜充分吸收水分，然后涂抹一层香油。