“减负”引起了教育界乃至社会的关注，大家怀着不同的心态关注着学生的“减负”。对于学生来说：“负担”不仅是课业之“负担”，也有心理之“负担”，在减轻课业之负时，不能忽视心理之负担。在教育教学实践中，我努力减轻学生负担，收到了良好的成效。
　　一、减轻学生负担，培养学生自信。
　　良好的课堂气氛，和谐的师生关系，能使教师愉快地教，学生专心的学。在教学中，我始终坚持以自己的真诚情感和学生交流交往，尊重他们，相信每位学生都能成功。对于学生的见解，哪怕是微不足道的，也给予充分肯定。着力培养他们成功的心理，自信的心理。其次，課堂上鼓励学生发言，允许学生讲错，对于学生讲了的错话做了的错事，不能一味的批评、挖苦，而是肯定学生敢说敢做，树立学生心理自信，然后分析发言出现错误的原因。这样做不仅使学生树立了自信，而且培养了学生的自立，活跃了课堂气氛，使学生在无思想负担的愉快氛围中积极努力，勤于思考。
　　二、减轻学生负担，改变课堂模式。
　　要减轻学生负担，必须改变过去关、卡、压的课堂模式，杜绝重复训练，让学生成为课堂的主角。在教学过程中，我首先分析学生的基础知识状况及能力水平，通过各种途径了解学生的非智力因素，在此基础上，熟悉教材，挖掘教材，确定重难点，并通过各种手段方式调动学生积极参与课堂活动的自主性，特别是有意识的培养学生的创新意识。如：通过环环相扣的质疑，引导他们进入情境，使他们的情绪高涨，思维活跃，畅所欲言，自觉地学习知识和思考问题。同时贯彻因材施教的原则，把课堂练习严格筛选，使基础题型课堂上掌握。在自习中，强化自我练习，使不同层次的学生各有所获。在学习中，发现问题时鼓励学生自查自纠或小组讨论。这样，学生成为学习的主人，也就不感到有负担。
　　三、充分利用正迁移规律，达到减负的“目的”。
　　注重强化新知识的生产点，形成迁移动势，使学生学习新知识时，思维处于主动、定向、有序的兴奋状态中。如：在学习黄金分割时，我提出了一个问题。为什么有的人看起来给人以美感，穿上高跟鞋以后更美了呢？由于学生急切的想知道其中的道理，学习的积极和主动性就调动起来了，他们的能力就在轻松愉快中自然得到了提高。
　　教学中我善于引导学生揭示新旧知识的连接点，引导学生积极主动的探究。新旧知识揭示得越充分，越有利于知识的迁移。
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