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摘要：高中物理是高中理科基础科目之一，与初中物理相衔接，主旨在于进一步提高我们高中学生的科学素养，与实际生活联系紧密，研究的重点是力学[1]。高中物理课本分为必修和选修。物理在我们理科生的学习中占有重要地位。高中物理，难度相对来说还是比较大的。第一次模拟考试我们班上很多同学的物理成绩不理想，从而影响了整体成绩，我们物理老师还要求我们反思成绩不理想的原因，怎样才能快速提高物理成绩呢？本文就对高中物理学习方法的探究展开论述。
关键词：高中物理；有效学习方法；培养自主学习
G633.7
一、高中生物理成绩不理想的原因
（一）学习物理的目的单一
我们学习物理的目的只有一个，那就是提高物理成绩。这样的想法没有错，但是我们为了提高成绩的方法永远只有一个，那就是做题。我们为了提高成绩，买了各种各样的物理参考资料，教师为了完成学生的心愿，讲解习题成了课堂的常态。当教师走进教室时，就对同学们说，“把你们的习题拿出来，上节课我们讲到了第三题，接下来我们讲第四题。”虽然我们的课堂也是这样的，但是当我转化为故事时，是不是有幽默的意味？不过这也是为了应付我们的考试，也无可厚非。现在静下心来，仔细想想，我们的学习物理的目的很单一，只是为了一个理想的考试分数，我们真的掌握了牛顿定律了么？
（二）“走马观花”的学习态度
自从进入高三以来，我们看似忙的不可开交，但是我们在学习的过程中没有“走心”，我今天在做题目时，冥思苦想而得不出答案，这时我同桌凑过来，惊讶的说：“我都看你做这道题目好多次了，你怎么还在做啊？”然后他给我找出了证据，在题目上，我还用红色的笔做了记号，但是在我的印象中，我是第一次见到这样的题目，这样的学习没有任何效率，看似认真，实则做了无用功。
（三）难易发现物理和生活的联系
我们都知道，物理是从生活中来的。牛顿就是在生活中发现了万有引力定律，但是在我们的实际生活中，并不能把课堂上学习的的物理知識和实际生活紧密联系在一起。在斜面上物块的受力情况在现实生活中常常遇到，但是我们不懂用物理的方法去思考物理现象，如果将物理现象带入生活中，对于解答物理题目大有裨益。滑块受到沿斜面向下的滑动摩擦力作用，这样物体在沿斜面方向上所受的合力为重力的下滑分力和向下的滑动摩擦力，物体要做匀加速运动，这样的例子也在生活处处可见。
二、高中物理的学习方法
（一）同学之间进行探讨
在上文中提到了，高中物理的自主学习，在这里我们要讲解的是，同学们在课后要多多探讨，每一个学生都有自己的学习方法，别人的学习方法或许对自己也起促进作用，只是在行进探讨前，没有想到这样的学习方法，这就叫做“三人行，必有我师焉。”在探讨中，我们还可以将知识融会贯通，和数学成绩好的同学探讨，我们可以学会通过画图结解决问题，因为高中数学，经常通过画图来解决问题，这样可以让抽象的文字转化为形象的图形，帮助理解，帮助解决问题。和语文成绩好的同学进行探讨，我们可以提高对文字的理解能力。所以我们学生作为学习的主体，要学会多和同学进行探讨学习。
（二）要勤于思考
高中物理具有很强的规律性和逻辑性，联系实际多，灵活性强。我们想要学好物理单靠死记硬背是不行的，一定要勤于思考，增加理解，掌握其规律。我们在做物理题目时，首先要弄清它的物理过程，建立起正确的物理情景，分析它满足的条件，从而正确地选用物理规律，不能把物理题简单当作数学题去解。在高一刚开始的阶段，我们所学的基本概念和基本公式较多，每学过一个概念，要弄清楚，每一个公式，要弄清楚，这个公式是如何得来的？适用条件和范围是什么？
其次，每做一道习题，审题要清晰，研究对象是谁？物理情景是什么？选取哪个物理过程进行研究？该选用哪个公式去解题？将物理规律与数学知识紧密联系，勤于思考，善于总结，就一定会不断提高分析、判断、推理、归纳和想象的能力，从而更好地学习物理。
（三）要善于观察
我们班物理学得比较好的同学，大多是勤于观察，善于观察的[2]。因而，他们具有很强的好奇心和求知欲。例如，在绪言课中，我们演示了小铁球的碰撞现象，有的同学不仅单纯地观察到了一个球碰撞另一个球的现象，而且提出如果两个球碰撞两个球会出现什么现象？三个球碰撞两个球又出现什么现象？为什么会这样？勤于观察，善于提出问题必将使自己对物理产生浓厚的兴趣，推动自己去看书，去研究，去探索。这样才能对物理真正产生兴趣。当我们学习了摩擦力之后，就应在平时观察生活中接触物体接触面的情况（物质的材料、粗糙程度等），以及赛车与平常汽车的轮子与地面间的摩擦有什么不同，使平时生活中的现象与摩擦力的相关知识结合起来。学习了惯性后，当看到汽车启动或刹车时，车上的人向后或向前倾倒，或者汽车转弯时，车上的人向弯外倾斜，看到这一现象就应当与惯性联系起来，这样观察具有针对性和目标性，大脑中必然存储了大量的物理现象以及与之有关的物理知识。
三、结语
课程的学习，是需要同学们掌握科学的方法的。学习物理，应该有着开阔的思维，有着不断探求新知识的动力，有着较强的逻辑。同时，在学习的时候应该做好预习工作，有效提高学习效率。我们高中生学习物理课程不单是为我们将来的工作打下扎实的基础，而且可以深刻体会到“生活处处皆物理”的哲理。在学习物理的过程中，我们要采取科学的学习方法，不打“疲劳战”，从而增强学习物理的信心。
参考文献：
[1]赵东岳. “学案导学”在高中物理教学中的应用研究[D].鲁东大学，2015，12（08）：41-44.
[2]王云飞. 新课改下普通高中初高中物理教学衔接的探究与实践[D].辽宁师范大学，2014，11（20）：18-19
关键词：高中物理；有效学习方法；培养自主学习
G633.7
一、高中生物理成绩不理想的原因
（一）学习物理的目的单一
我们学习物理的目的只有一个，那就是提高物理成绩。这样的想法没有错，但是我们为了提高成绩的方法永远只有一个，那就是做题。我们为了提高成绩，买了各种各样的物理参考资料，教师为了完成学生的心愿，讲解习题成了课堂的常态。当教师走进教室时，就对同学们说，“把你们的习题拿出来，上节课我们讲到了第三题，接下来我们讲第四题。”虽然我们的课堂也是这样的，但是当我转化为故事时，是不是有幽默的意味？不过这也是为了应付我们的考试，也无可厚非。现在静下心来，仔细想想，我们的学习物理的目的很单一，只是为了一个理想的考试分数，我们真的掌握了牛顿定律了么？
（二）“走马观花”的学习态度
自从进入高三以来，我们看似忙的不可开交，但是我们在学习的过程中没有“走心”，我今天在做题目时，冥思苦想而得不出答案，这时我同桌凑过来，惊讶的说：“我都看你做这道题目好多次了，你怎么还在做啊？”然后他给我找出了证据，在题目上，我还用红色的笔做了记号，但是在我的印象中，我是第一次见到这样的题目，这样的学习没有任何效率，看似认真，实则做了无用功。
（三）难易发现物理和生活的联系
我们都知道，物理是从生活中来的。牛顿就是在生活中发现了万有引力定律，但是在我们的实际生活中，并不能把课堂上学习的的物理知識和实际生活紧密联系在一起。在斜面上物块的受力情况在现实生活中常常遇到，但是我们不懂用物理的方法去思考物理现象，如果将物理现象带入生活中，对于解答物理题目大有裨益。滑块受到沿斜面向下的滑动摩擦力作用，这样物体在沿斜面方向上所受的合力为重力的下滑分力和向下的滑动摩擦力，物体要做匀加速运动，这样的例子也在生活处处可见。
二、高中物理的学习方法
（一）同学之间进行探讨
在上文中提到了，高中物理的自主学习，在这里我们要讲解的是，同学们在课后要多多探讨，每一个学生都有自己的学习方法，别人的学习方法或许对自己也起促进作用，只是在行进探讨前，没有想到这样的学习方法，这就叫做“三人行，必有我师焉。”在探讨中，我们还可以将知识融会贯通，和数学成绩好的同学探讨，我们可以学会通过画图结解决问题，因为高中数学，经常通过画图来解决问题，这样可以让抽象的文字转化为形象的图形，帮助理解，帮助解决问题。和语文成绩好的同学进行探讨，我们可以提高对文字的理解能力。所以我们学生作为学习的主体，要学会多和同学进行探讨学习。
（二）要勤于思考
高中物理具有很强的规律性和逻辑性，联系实际多，灵活性强。我们想要学好物理单靠死记硬背是不行的，一定要勤于思考，增加理解，掌握其规律。我们在做物理题目时，首先要弄清它的物理过程，建立起正确的物理情景，分析它满足的条件，从而正确地选用物理规律，不能把物理题简单当作数学题去解。在高一刚开始的阶段，我们所学的基本概念和基本公式较多，每学过一个概念，要弄清楚，每一个公式，要弄清楚，这个公式是如何得来的？适用条件和范围是什么？
其次，每做一道习题，审题要清晰，研究对象是谁？物理情景是什么？选取哪个物理过程进行研究？该选用哪个公式去解题？将物理规律与数学知识紧密联系，勤于思考，善于总结，就一定会不断提高分析、判断、推理、归纳和想象的能力，从而更好地学习物理。
（三）要善于观察
我们班物理学得比较好的同学，大多是勤于观察，善于观察的[2]。因而，他们具有很强的好奇心和求知欲。例如，在绪言课中，我们演示了小铁球的碰撞现象，有的同学不仅单纯地观察到了一个球碰撞另一个球的现象，而且提出如果两个球碰撞两个球会出现什么现象？三个球碰撞两个球又出现什么现象？为什么会这样？勤于观察，善于提出问题必将使自己对物理产生浓厚的兴趣，推动自己去看书，去研究，去探索。这样才能对物理真正产生兴趣。当我们学习了摩擦力之后，就应在平时观察生活中接触物体接触面的情况（物质的材料、粗糙程度等），以及赛车与平常汽车的轮子与地面间的摩擦有什么不同，使平时生活中的现象与摩擦力的相关知识结合起来。学习了惯性后，当看到汽车启动或刹车时，车上的人向后或向前倾倒，或者汽车转弯时，车上的人向弯外倾斜，看到这一现象就应当与惯性联系起来，这样观察具有针对性和目标性，大脑中必然存储了大量的物理现象以及与之有关的物理知识。
三、结语
课程的学习，是需要同学们掌握科学的方法的。学习物理，应该有着开阔的思维，有着不断探求新知识的动力，有着较强的逻辑。同时，在学习的时候应该做好预习工作，有效提高学习效率。我们高中生学习物理课程不单是为我们将来的工作打下扎实的基础，而且可以深刻体会到“生活处处皆物理”的哲理。在学习物理的过程中，我们要采取科学的学习方法，不打“疲劳战”，从而增强学习物理的信心。
参考文献：
[1]赵东岳. “学案导学”在高中物理教学中的应用研究[D].鲁东大学，2015，12（08）：41-44.
[2]王云飞. 新课改下普通高中初高中物理教学衔接的探究与实践[D].辽宁师范大学，2014，11（20）：18-19