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【摘要】根据现代篮球运动的特点，论述了怎样培养篮球裁判员基本素质的几种方法。从体育心理学上讲，培养“球感”，注意力的集中，情绪控制，自信心的培养，锻炼他们果断迅速的应变能力，旨在为培养现代高素质裁判员提供理论参考。
【关键词】篮球裁判员 基本素质
随着篮球运动的普及和发展，运动员的技战术水平在不断的提高和完善，因此对裁判员的要求也越来越高。现代篮球比赛竞争激烈，犯规动作隐蔽性强，此时，裁判员没有良好的基本素质，就会被场上激烈的比赛所控制，影响裁判员的判罚，经常会出现移动缓慢，呼吸急促，动作完成的不到位，很多犯规动作想宣判而判不出来，总是鸣哨不果断，从而出现漏判、错判、误判等现象，甚至会出现裁判员晕场的现象。
写这篇文章，就是为了确保裁判员更好的、出色的完成裁判任务，旨在为培养现代高素质裁判员提供理论参考。
一、研究对象与方法
1．研究对象
篮球裁判员。
2．研究方法
（1）文献资料法：根据已掌握的文献，查找相关的篮球运动书籍、期刊、学术报告、学术论文、学位论文、科技档案等。
（2）问卷调查法： 通过直接接触，询问研究对象，现场取证等手段来对现状进行调查，主要采用问卷法、现场调查法。
二、分析和讨论
1．培养“球感”
（1）它是篮球裁判员的一项重要运动技能，裁判员在学习竞赛规则、提高思想素质的同时，应多注重“球感”的培养，从而促使其能对球的运行路线、空间变化、落地弹起、重量、形状、传球的方位，做出准确的判断，减少错判、漏判等现象。
（2） 训练时，我们也要加强裁判员的跑位、移动、跟球等练习，以培养裁判员眼睛的感知能力，使其在各种比赛时不晕场、不紧张，对球的运动路线、运动员跑位、控球者与防守者的意图做出灵敏的反映，判断即将出现的犯规动作，发挥裁判员的最高水平，让比赛顺利、完美的进行。
（3）篮球比赛场上情况多变，出现特殊情况裁判员能否做出机智、灵活、准确的判断，这与裁判员“球感”掌握的好坏是分不开的。因此，重视培养篮球裁判员的“球感”是获得高水平发挥的一项重要技能，掌握了这项技能，才能使裁判员在临场时对激烈的、复杂多变的比赛做出准确的判断，而且移动迅速，反映灵敏，从而发挥更高的裁判水平。
2．注意力的集中
（1）实践证明，裁判员工作成效与一系列的专门素质和心理特征有很大关系，比如注意力的集中、分配与转移就起显著的作用。
注意力的范围是指同一瞬间接受一定数量的客体，在裁判活动中是指它在同一瞬间监督队员大量行动的能力。
注意力的分配是指人对各种不同个体同时给予注意的特征。比如：当某一队员为同伴做掩护时，裁判员既要注意掩护的正确性又要注意球可能被对方打掉时所出现的犯规动作，这就要求裁判员合理的分配注意力。裁判注意技巧的培养，主要在技能训练和正式比赛中，有意识地分出注意的层次和目标。例如：在犯规和违例中，应重点选择犯规来注意，在犯规方面，应重点选择篮下的侵入犯规与对投篮队员的犯规。然后转移目标，重点选择分位区，有球区域攻守对抗中的犯规和无球队员的犯规。最后将注意力转移到违例判罚上来。
（2）由于篮球比赛复杂多变，外界干扰很多，因此很容易影响裁判员注意力，任何强烈的刺激和外界的干扰都会多多少少的分散裁判员的注意力，所以裁判员不能像观众那样欣赏比赛，而应该始终保持冷静、清醒的头脑，将自己的心态摆正，不受外界因素的干扰，确保比赛的顺利进行，因此平时应注重注意集中的练习。
3．情绪的控制
“剖析国内外一些出色的裁判员，他们除精通业务外，在临场时最宝贵的是：在任何情况下，不管什么样的外界干扰都能积极而有效的控制自己的情绪。
（1）一名裁判员临场时能否控制好自己的情绪是判罚比赛好坏的关键。裁判员除了具备良好的理论知识外，还应具备控制情绪的良好方法。在场上，裁判员应时刻牢记裁判员规则，裁判员的体育道德，判罚时应端正自己的体育动机与态度。裁判员在判罚过程中不能出现前松后紧的现象或前紧后松的现象，也不能因为某队的队员或裁判员冲撞了自己而对该队进行恶意报复，要始终控制好自己的心态，将自己的心态摆正。在场下，无论你与他关系多么好或是不好，到了场上都要将这一切抛弃，因为你就是裁判员，而他就是队员，除此之外，没有任何关系。这样，才能促使你将一场比赛公正、公平的判罚。
（2）良好的情绪表现为头脑清醒、反映迅速、仪表大方、精神饱满、移动迅速。反之，则移动缓慢、精神疲倦、反映迟钝，判罚时优柔寡断，不断出现错判、漏判等现象，由此可见，调整好自己的情绪是确保裁判员发挥出更高裁判水平的关键。
4．培养自信心
在临场时，很多裁判员由于缺乏自信而导致心理紧张，经常出现行动缓慢，反映迟钝，鸣哨不果断且声音越来越小等现象。这些都会大大降低裁判员判罚的准确度，有的裁判员临场时总是怀疑自己的能力，不能很好控制比赛的进展，这些都是由于对自己没有信心造成的。
因此，在平时练习时就应多鼓励，让他尽量多鸣哨，从内心树立起在场上我是裁判员，是规则的执行者，他们是队员，就应由我管的思想。另外，在比赛休息或教练员要求暂停时，临场的裁判员要互相交流，互相纠正自己的缺点，互相鼓励。在遇到临场经验不足的裁判员时，不要总是看到他的缺点，更不能抱怨对方，应多多鼓励对方，发现他的优点及时鼓励他。比如：他在判罚时手势很自然，动作很漂亮，那就应从这方面多鼓励他，这样会大大增加他的自信心，从而激发他发挥最大的潜力，让他很轻松很自然的完成裁判任务。
三、结论与建议
1．结论
篮球裁判员在具备很好的基本素质的基础上，面对高水平的队，或是基层的队，球员的球风，都要严格执法，把握好每一个环节，树立自身权威，从而确保篮球运动技术，战术水平的发挥和比赛的效果。综上所述，篮球裁判员的基本素质直接影响到裁判水平。因此，良好的基本素质的培养，是篮球裁判员顺利完成裁判任务、展现良好裁判技巧的必要条件。
2．建议
作为一名篮球裁判员，除了具备必要的篮球裁判知识外，还应该具备较好的临场反映能力，这种能力的培养应从培养“球感”、注意力的集中、情绪的控制、自信心的培养这几方面来锻炼提高，从而达到判罚时鸣哨果断、轻松自如、准确度高的目的。
【参考文献】
[1]孙民治：球类运动一篮球[M]，人民体育出版社，2000
[2]宋志明：体育[J]，中国人民大学书报资料社，2000
[3]马启伟：体育心理学[M]，高等教育出版社，1995
[4]祝蓓里、季浏：体育心理学，高等教育出版社，1998
[5]牟作云：篮球[J]，人民体育出版社，1983(6)
[6]田国庭：怎样掌握好一场篮球比赛[J]，人民体育出版社，1983
[7]马启伟：竞技体育创新论[M]，北京体育大学出版社，1996
[8]郭洪保、拉赫曼：情绪与判罚尺度[M]，人民体育出版社，1983
[9]张彩：中国体育教练员岗位培训教材《篮球》[M]，1986
[10] 郭洪宝：篮球教练员的问答[J]，人民体育出版社，1985
（作者单位：053000河北省衡水市滏阳小学）
【关键词】篮球裁判员 基本素质
随着篮球运动的普及和发展，运动员的技战术水平在不断的提高和完善，因此对裁判员的要求也越来越高。现代篮球比赛竞争激烈，犯规动作隐蔽性强，此时，裁判员没有良好的基本素质，就会被场上激烈的比赛所控制，影响裁判员的判罚，经常会出现移动缓慢，呼吸急促，动作完成的不到位，很多犯规动作想宣判而判不出来，总是鸣哨不果断，从而出现漏判、错判、误判等现象，甚至会出现裁判员晕场的现象。
写这篇文章，就是为了确保裁判员更好的、出色的完成裁判任务，旨在为培养现代高素质裁判员提供理论参考。
一、研究对象与方法
1．研究对象
篮球裁判员。
2．研究方法
（1）文献资料法：根据已掌握的文献，查找相关的篮球运动书籍、期刊、学术报告、学术论文、学位论文、科技档案等。
（2）问卷调查法： 通过直接接触，询问研究对象，现场取证等手段来对现状进行调查，主要采用问卷法、现场调查法。
二、分析和讨论
1．培养“球感”
（1）它是篮球裁判员的一项重要运动技能，裁判员在学习竞赛规则、提高思想素质的同时，应多注重“球感”的培养，从而促使其能对球的运行路线、空间变化、落地弹起、重量、形状、传球的方位，做出准确的判断，减少错判、漏判等现象。
（2） 训练时，我们也要加强裁判员的跑位、移动、跟球等练习，以培养裁判员眼睛的感知能力，使其在各种比赛时不晕场、不紧张，对球的运动路线、运动员跑位、控球者与防守者的意图做出灵敏的反映，判断即将出现的犯规动作，发挥裁判员的最高水平，让比赛顺利、完美的进行。
（3）篮球比赛场上情况多变，出现特殊情况裁判员能否做出机智、灵活、准确的判断，这与裁判员“球感”掌握的好坏是分不开的。因此，重视培养篮球裁判员的“球感”是获得高水平发挥的一项重要技能，掌握了这项技能，才能使裁判员在临场时对激烈的、复杂多变的比赛做出准确的判断，而且移动迅速，反映灵敏，从而发挥更高的裁判水平。
2．注意力的集中
（1）实践证明，裁判员工作成效与一系列的专门素质和心理特征有很大关系，比如注意力的集中、分配与转移就起显著的作用。
注意力的范围是指同一瞬间接受一定数量的客体，在裁判活动中是指它在同一瞬间监督队员大量行动的能力。
注意力的分配是指人对各种不同个体同时给予注意的特征。比如：当某一队员为同伴做掩护时，裁判员既要注意掩护的正确性又要注意球可能被对方打掉时所出现的犯规动作，这就要求裁判员合理的分配注意力。裁判注意技巧的培养，主要在技能训练和正式比赛中，有意识地分出注意的层次和目标。例如：在犯规和违例中，应重点选择犯规来注意，在犯规方面，应重点选择篮下的侵入犯规与对投篮队员的犯规。然后转移目标，重点选择分位区，有球区域攻守对抗中的犯规和无球队员的犯规。最后将注意力转移到违例判罚上来。
（2）由于篮球比赛复杂多变，外界干扰很多，因此很容易影响裁判员注意力，任何强烈的刺激和外界的干扰都会多多少少的分散裁判员的注意力，所以裁判员不能像观众那样欣赏比赛，而应该始终保持冷静、清醒的头脑，将自己的心态摆正，不受外界因素的干扰，确保比赛的顺利进行，因此平时应注重注意集中的练习。
3．情绪的控制
“剖析国内外一些出色的裁判员，他们除精通业务外，在临场时最宝贵的是：在任何情况下，不管什么样的外界干扰都能积极而有效的控制自己的情绪。
（1）一名裁判员临场时能否控制好自己的情绪是判罚比赛好坏的关键。裁判员除了具备良好的理论知识外，还应具备控制情绪的良好方法。在场上，裁判员应时刻牢记裁判员规则，裁判员的体育道德，判罚时应端正自己的体育动机与态度。裁判员在判罚过程中不能出现前松后紧的现象或前紧后松的现象，也不能因为某队的队员或裁判员冲撞了自己而对该队进行恶意报复，要始终控制好自己的心态，将自己的心态摆正。在场下，无论你与他关系多么好或是不好，到了场上都要将这一切抛弃，因为你就是裁判员，而他就是队员，除此之外，没有任何关系。这样，才能促使你将一场比赛公正、公平的判罚。
（2）良好的情绪表现为头脑清醒、反映迅速、仪表大方、精神饱满、移动迅速。反之，则移动缓慢、精神疲倦、反映迟钝，判罚时优柔寡断，不断出现错判、漏判等现象，由此可见，调整好自己的情绪是确保裁判员发挥出更高裁判水平的关键。
4．培养自信心
在临场时，很多裁判员由于缺乏自信而导致心理紧张，经常出现行动缓慢，反映迟钝，鸣哨不果断且声音越来越小等现象。这些都会大大降低裁判员判罚的准确度，有的裁判员临场时总是怀疑自己的能力，不能很好控制比赛的进展，这些都是由于对自己没有信心造成的。
因此，在平时练习时就应多鼓励，让他尽量多鸣哨，从内心树立起在场上我是裁判员，是规则的执行者，他们是队员，就应由我管的思想。另外，在比赛休息或教练员要求暂停时，临场的裁判员要互相交流，互相纠正自己的缺点，互相鼓励。在遇到临场经验不足的裁判员时，不要总是看到他的缺点，更不能抱怨对方，应多多鼓励对方，发现他的优点及时鼓励他。比如：他在判罚时手势很自然，动作很漂亮，那就应从这方面多鼓励他，这样会大大增加他的自信心，从而激发他发挥最大的潜力，让他很轻松很自然的完成裁判任务。
三、结论与建议
1．结论
篮球裁判员在具备很好的基本素质的基础上，面对高水平的队，或是基层的队，球员的球风，都要严格执法，把握好每一个环节，树立自身权威，从而确保篮球运动技术，战术水平的发挥和比赛的效果。综上所述，篮球裁判员的基本素质直接影响到裁判水平。因此，良好的基本素质的培养，是篮球裁判员顺利完成裁判任务、展现良好裁判技巧的必要条件。
2．建议
作为一名篮球裁判员，除了具备必要的篮球裁判知识外，还应该具备较好的临场反映能力，这种能力的培养应从培养“球感”、注意力的集中、情绪的控制、自信心的培养这几方面来锻炼提高，从而达到判罚时鸣哨果断、轻松自如、准确度高的目的。
【参考文献】
[1]孙民治：球类运动一篮球[M]，人民体育出版社，2000
[2]宋志明：体育[J]，中国人民大学书报资料社，2000
[3]马启伟：体育心理学[M]，高等教育出版社，1995
[4]祝蓓里、季浏：体育心理学，高等教育出版社，1998
[5]牟作云：篮球[J]，人民体育出版社，1983(6)
[6]田国庭：怎样掌握好一场篮球比赛[J]，人民体育出版社，1983
[7]马启伟：竞技体育创新论[M]，北京体育大学出版社，1996
[8]郭洪保、拉赫曼：情绪与判罚尺度[M]，人民体育出版社，1983
[9]张彩：中国体育教练员岗位培训教材《篮球》[M]，1986
[10] 郭洪宝：篮球教练员的问答[J]，人民体育出版社，1985
（作者单位：053000河北省衡水市滏阳小学）