【摘 要】
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“肾不好,能喝茶吗”“胃不好,能吃柚子吗”……人到老年,身体器官各个“零件”多少都有老化的迹象.各科专家重点针对肠胃、肝脏、肾脏等器官衰退人群,分别出了一份“饮食调养清单”.rn胃不好,少吃胀气豆类rn对胃不好的人来说,饮食上避开某些禁忌,能更好地保护这一娇弱脏器.rn主食应少吃胀气豆类.容易胃胀气的人,要少吃或不吃黄豆、黑豆、绿豆等食材,因为它们比较难消化,而且容易产气.其他杂豆比如芸豆、红小豆、鹰嘴豆等可以适量吃,但胃不好的人,烹调之前最好把豆类充分浸泡8小时以上.
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“肾不好,能喝茶吗”“胃不好,能吃柚子吗”……人到老年,身体器官各个“零件”多少都有老化的迹象.各科专家重点针对肠胃、肝脏、肾脏等器官衰退人群,分别出了一份“饮食调养清单”.rn胃不好,少吃胀气豆类rn对胃不好的人来说,饮食上避开某些禁忌,能更好地保护这一娇弱脏器.rn主食应少吃胀气豆类.容易胃胀气的人,要少吃或不吃黄豆、黑豆、绿豆等食材,因为它们比较难消化,而且容易产气.其他杂豆比如芸豆、红小豆、鹰嘴豆等可以适量吃,但胃不好的人,烹调之前最好把豆类充分浸泡8小时以上.
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