餐桌上的“补血药”

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如今,虽然生活条件很好,但是儿童缺铁性贫血成为除肥胖、近视之外的又一新儿童富贵病。导致这种情况的出现主要原因是饮食结构不合理、挑食和偏食。除极少数先天性体质导致缺铁性贫血外,主要原因还和平时饮食、生活习惯有关。不少孩子喜欢一睡醒后就喝酸奶、吃巧克力,有的孩子一早起来空腹喝冰冻牛奶、吃水果,还有的家长自己没有吃早餐的习惯,孩子也因此常常不吃早餐,与父母一起晚睡早起的孩子每天没有时间好好吃早餐,长此以往也会患上缺铁性贫血症。患 Today, despite good living conditions, children’s iron-deficiency anemia is another new affair of children, in addition to obesity and myopia. The main reason leading to this situation is the irrational diet structure, picky eaters and partial eclipse. In addition to a very small number of congenital causes of iron deficiency anemia, the main reason is also related to diet and lifestyle. Many children like to wake up after a yogurt, eat chocolate, some children up early to drink frozen milk fasting, eating fruit, as well as parents did not eat breakfast habits, so children often eat breakfast, therefore, with their parents Children who get up early do not have enough time to eat breakfast everyday, and they may also suffer from iron deficiency anemia over time. Suffering
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