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【摘要】处于青春期的初中生，是身体和心理快速发展的阶段，也是容易出现各种心理问题的阶段。初中班主任必须要面对学生心理健康教育的问题，本文对初中生心理健康教育的重要性和现状进行了阐述，在此基础上也提出了一些途径分析，希望能给从事相关工作的人士提供参考。
【关键词】初中班主任 心理健康教育 途径分析
【基金项目】广西教育科学‘十二五’规划课题《义教薄弱学校的教育生态对学生健康人格形成的影响研究》（2015C243）。
【中图分类号】G441；G635.1 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）17-0225-01
引言
初中班主任要在担负起班级的教育者和引导者之外，还要特别注意对学生心理健康的关注。良好的心理素质有利于学生学习活动的开展和健康人格的养成，在当前素质教育的背景下，学生的心理健康越来越受到重视。
一、初中班主任对学生开展心理健康教育的重要性
首先，有利于班级的管理。班级作为学生学习过程中开展教育的基本单位，也是教学工作顺利开展的重要平台。班主任在对班级进行组织和教育的时候常常会出现一些学生迟到早退、考试作弊等等问题，针对这些问题，如果班主任只是简单的说教根本不起作用，而如果能把心理健康教育适当的加以运用，不但能对学生的心理健康起到促进作用，还能对学生自身的成长起到帮助作用。因此，初中班主任为了能更好的帮助学生解决心理问题，更好的对班级加以管理，过程中心理学的应用是非常重要的。
其次，现状的初中生大部分都是独生子女，并且处于身心发展的关键阶段，容易有心理问题的产生，如果不能给予及时的帮助和指导，对学生的成长会带来很多不利的影响。
二、初中生的心理健康现状
每个年龄阶段的认知能力、道德情操、情绪变化都会对心理健康带来影响。初中生正处于青春期，此时的心理变化容易发生起伏，也是心理问题多发的阶段，在社会、学校、家庭等因素的影响之下，快节奏，高竞争的学习环境使学生长期处于紧张疲惫的状态，打碎了学生玻璃般的心，抹杀了学生阳光般的笑容，引出一些心理问题。据调查，百分之七十多的中小学学生健康问题，有百分之九十多是跟心理问题有关的。比如，很多学生把深爱自己的父母和老师看成个性发展的拦路虎，而把网络游戏中的极具破坏力的虚拟人物尊为偶像。这些都是心理不健康的体现，应该给予科学、合理的引导。
三、初中班主任开展心理健康教育的途径分析
1.班主任在工作過程中要加强对心理健康教育的全面了解
初中班主任虽然从事对学生的教育工作，但是毕竟不是心理学的老师，对学生的心理健康问题不会很容易的就抓住重点，但是只要班主任加强对学生的了解，包括性格、家庭状况、思想变化等等，对学生状况的有效掌握，就能保证班主任对学生心理健康教育的有效进行。另外，班主任还要关注学生个体，针对每个人的不同情况进行“因材施教”，给每个人制定不同的心理健康教育方案，有利于班主任工作的开展。
2.通过观察、谈话的方式充分了解学生
如果班主任工作经验比较丰富，对一个新接手的班级，会用观察的方法对班级学生的心理状况进行了解。对于班级学生的思想变化和道德品质出现的问题，班主任都可以通过观察进行简单的了解，之后再针对个别同学的个别问题找到合适的时机、地点，通过谈心作进一步了解，掌握学生内心深处的真实想法，为心理健康教育的开展做好铺垫。
3.利用自身健康的心理感染学生
“近朱者赤，近墨者黑”，班主任作为学生全面发展的指导者，也是跟学生接触最多和最亲密的人之一，对学生的心理健康有很大的影响作用。因此，初中班主任首先要学会情绪和感情的合理控制，不管是顺境还是逆境在学生面前都要保持良好的心态，让自己的学生看到榜样的力量。如果初中班主任在学生面前经常情绪失控，比如经常把焦虑、沮丧和紧张的情绪在学生面前流露，就很容易会给学生带来不好的影响，使学生的心理健康受到威胁。
4.强化培养学生的心理承受能力
（1）注意培养学生心理健康自我调节的方法
班主任要注重学生的心理健康，一定要注意培养学生的遇到心理问题时，积极的进行自我心理调节，尽量让心态保持平衡状态。如果发现某个学生出现了心理问题，要及时给予指导，让出现心理问题的学生联系比较信任的老师或者长辈，倾诉自己的情绪，内心矛盾通过宣泄的方式给予解除。如果有一些心理问题不是很严重的学生，可以通过鼓励让其多参加集体活动，多给予适当的关心，转移其注意力，慢慢消化掉不健康的情绪。还可以针对不同性格出现心理问题的学生，交给他们一些解决心理问题的常用方法，比如心理暗示、心理调节。
（2）培养学生的自信心
自信心是每个人取得成功的必要条件，也是发掘自身最大潜能的巨大动力。因此，自信心的培养至关重要，去除自卑感是培养自信心的基础。班主任要在平时的教育工作中，让学生客观的进行自我评价，认识到不同的人优缺点不同，不能拿自己的缺点跟别人的优点比较，要正视自己的优势，既不能妄自菲薄，也不要狂妄自大。对一些本来就比较自卑的学生要找到一些他们能力范围内的事让他们体会成功的喜悦和自身的价值，不断取得自我肯定，自信心也随之加强。
（3）培养抗挫折能力
初中生常常会因为各种原因体会到强烈的挫折感，这种挫折感会给处于青少年时期的初中生带来压抑、沮丧的心理体验。作为初中的班主任要在学生遇到挫折时及时给予正确的指导，告诉他们怎么面对遇到心理的挫折感，冷静分析客观和主观上受挫的原因，及时补救，学会辩证的看待挫折感。
（4）培养团体合作和社交能力
丰富多彩的活动可以让学生开阔视野，体会集体的力量，体验到同学之间的友谊，学会尊重别人，学会处理同学矛盾的方法，有利于培养学生正确的处理遇到的各种关系的能力，能够更好的适应班级生活和以后进入社会的能力。
5.帮助家长提高认识，充分发挥家庭教育的功能
首先要让家长明白，建立良好的家庭氛围和关注孩子心理健康是非常重要的。很多家长的心理都住着一个完美的孩子，过度的追求养成无尽的唠叨和催促习惯，给孩子带来过多的压力，造成学生情绪失常，心理的反常。
隔代抚养的留守儿童（学生），由于时间和空间的距离，长期得不到父母的关爱，亲子关系不和谐，对孩子的心理健康也带来不利的影响。班主任应该不断引导家长，对孩子的心理需要给予关注，尽量让家庭成员之间建立良好的家庭氛围。其次，班主任可以利用网络软件等建立家长和班主任的交流平台，适时给家长介绍比较实用的家庭心理健康的知识。再次，班主任要和家长保持联系，对学生的心理状态及时把握，跟家长沟通的同时提出适合学生健康成长的教育方法。
参考文献：
[1]胡强.心理健康教育在初中班主任工作中的渗透[J].西部素质教育，2016，2（15）：154.
[2]刘秀娥.初中班主任实施心理健康教育的现状调查[J].太原城市职业技术学院学报，2010（11）：95-97.
【关键词】初中班主任 心理健康教育 途径分析
【基金项目】广西教育科学‘十二五’规划课题《义教薄弱学校的教育生态对学生健康人格形成的影响研究》（2015C243）。
【中图分类号】G441；G635.1 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）17-0225-01
引言
初中班主任要在担负起班级的教育者和引导者之外，还要特别注意对学生心理健康的关注。良好的心理素质有利于学生学习活动的开展和健康人格的养成，在当前素质教育的背景下，学生的心理健康越来越受到重视。
一、初中班主任对学生开展心理健康教育的重要性
首先，有利于班级的管理。班级作为学生学习过程中开展教育的基本单位，也是教学工作顺利开展的重要平台。班主任在对班级进行组织和教育的时候常常会出现一些学生迟到早退、考试作弊等等问题，针对这些问题，如果班主任只是简单的说教根本不起作用，而如果能把心理健康教育适当的加以运用，不但能对学生的心理健康起到促进作用，还能对学生自身的成长起到帮助作用。因此，初中班主任为了能更好的帮助学生解决心理问题，更好的对班级加以管理，过程中心理学的应用是非常重要的。
其次，现状的初中生大部分都是独生子女，并且处于身心发展的关键阶段，容易有心理问题的产生，如果不能给予及时的帮助和指导，对学生的成长会带来很多不利的影响。
二、初中生的心理健康现状
每个年龄阶段的认知能力、道德情操、情绪变化都会对心理健康带来影响。初中生正处于青春期，此时的心理变化容易发生起伏，也是心理问题多发的阶段，在社会、学校、家庭等因素的影响之下，快节奏，高竞争的学习环境使学生长期处于紧张疲惫的状态，打碎了学生玻璃般的心，抹杀了学生阳光般的笑容，引出一些心理问题。据调查，百分之七十多的中小学学生健康问题，有百分之九十多是跟心理问题有关的。比如，很多学生把深爱自己的父母和老师看成个性发展的拦路虎，而把网络游戏中的极具破坏力的虚拟人物尊为偶像。这些都是心理不健康的体现，应该给予科学、合理的引导。
三、初中班主任开展心理健康教育的途径分析
1.班主任在工作過程中要加强对心理健康教育的全面了解
初中班主任虽然从事对学生的教育工作，但是毕竟不是心理学的老师，对学生的心理健康问题不会很容易的就抓住重点，但是只要班主任加强对学生的了解，包括性格、家庭状况、思想变化等等，对学生状况的有效掌握，就能保证班主任对学生心理健康教育的有效进行。另外，班主任还要关注学生个体，针对每个人的不同情况进行“因材施教”，给每个人制定不同的心理健康教育方案，有利于班主任工作的开展。
2.通过观察、谈话的方式充分了解学生
如果班主任工作经验比较丰富，对一个新接手的班级，会用观察的方法对班级学生的心理状况进行了解。对于班级学生的思想变化和道德品质出现的问题，班主任都可以通过观察进行简单的了解，之后再针对个别同学的个别问题找到合适的时机、地点，通过谈心作进一步了解，掌握学生内心深处的真实想法，为心理健康教育的开展做好铺垫。
3.利用自身健康的心理感染学生
“近朱者赤，近墨者黑”，班主任作为学生全面发展的指导者，也是跟学生接触最多和最亲密的人之一，对学生的心理健康有很大的影响作用。因此，初中班主任首先要学会情绪和感情的合理控制，不管是顺境还是逆境在学生面前都要保持良好的心态，让自己的学生看到榜样的力量。如果初中班主任在学生面前经常情绪失控，比如经常把焦虑、沮丧和紧张的情绪在学生面前流露，就很容易会给学生带来不好的影响，使学生的心理健康受到威胁。
4.强化培养学生的心理承受能力
（1）注意培养学生心理健康自我调节的方法
班主任要注重学生的心理健康，一定要注意培养学生的遇到心理问题时，积极的进行自我心理调节，尽量让心态保持平衡状态。如果发现某个学生出现了心理问题，要及时给予指导，让出现心理问题的学生联系比较信任的老师或者长辈，倾诉自己的情绪，内心矛盾通过宣泄的方式给予解除。如果有一些心理问题不是很严重的学生，可以通过鼓励让其多参加集体活动，多给予适当的关心，转移其注意力，慢慢消化掉不健康的情绪。还可以针对不同性格出现心理问题的学生，交给他们一些解决心理问题的常用方法，比如心理暗示、心理调节。
（2）培养学生的自信心
自信心是每个人取得成功的必要条件，也是发掘自身最大潜能的巨大动力。因此，自信心的培养至关重要，去除自卑感是培养自信心的基础。班主任要在平时的教育工作中，让学生客观的进行自我评价，认识到不同的人优缺点不同，不能拿自己的缺点跟别人的优点比较，要正视自己的优势，既不能妄自菲薄，也不要狂妄自大。对一些本来就比较自卑的学生要找到一些他们能力范围内的事让他们体会成功的喜悦和自身的价值，不断取得自我肯定，自信心也随之加强。
（3）培养抗挫折能力
初中生常常会因为各种原因体会到强烈的挫折感，这种挫折感会给处于青少年时期的初中生带来压抑、沮丧的心理体验。作为初中的班主任要在学生遇到挫折时及时给予正确的指导，告诉他们怎么面对遇到心理的挫折感，冷静分析客观和主观上受挫的原因，及时补救，学会辩证的看待挫折感。
（4）培养团体合作和社交能力
丰富多彩的活动可以让学生开阔视野，体会集体的力量，体验到同学之间的友谊，学会尊重别人，学会处理同学矛盾的方法，有利于培养学生正确的处理遇到的各种关系的能力，能够更好的适应班级生活和以后进入社会的能力。
5.帮助家长提高认识，充分发挥家庭教育的功能
首先要让家长明白，建立良好的家庭氛围和关注孩子心理健康是非常重要的。很多家长的心理都住着一个完美的孩子，过度的追求养成无尽的唠叨和催促习惯，给孩子带来过多的压力，造成学生情绪失常，心理的反常。
隔代抚养的留守儿童（学生），由于时间和空间的距离，长期得不到父母的关爱，亲子关系不和谐，对孩子的心理健康也带来不利的影响。班主任应该不断引导家长，对孩子的心理需要给予关注，尽量让家庭成员之间建立良好的家庭氛围。其次，班主任可以利用网络软件等建立家长和班主任的交流平台，适时给家长介绍比较实用的家庭心理健康的知识。再次，班主任要和家长保持联系，对学生的心理状态及时把握，跟家长沟通的同时提出适合学生健康成长的教育方法。
参考文献：
[1]胡强.心理健康教育在初中班主任工作中的渗透[J].西部素质教育，2016，2（15）：154.
[2]刘秀娥.初中班主任实施心理健康教育的现状调查[J].太原城市职业技术学院学报，2010（11）：95-97.