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【摘要】本文探讨职业教育数控技能竞赛技能训练规律，介绍参赛选手赛前强化训练的组织、实施，推广数控技能竞赛成功经验，促进职业教育数控技术应用型人才的培养。
【关键词】职业教育;数控技能;技能训练 技能竞赛
0 引言
作为职业教育的一名老师，本人曾在历届各级数控技能竞赛中担任技能训练指导老师，对我国数控技术应用领域技能型紧缺人才的培养有深深的体会;对数控技能竞赛及技能训练过程积累了丰富的经验;对数控技能竞赛经验的探讨，有助于职业教育同行的学习与借鉴。
为加快我国数控技术应用领域技能型紧缺人才的培养，提高我国装备制造业的竞争力和我国的综合国力，劳动和社会保障部、教育部、科学技术部、国防科工委、中华全国总工会、中国机械工业联合会等六部门在2004年成功举办首届全国数控技能大赛的基础上，相继于2006年、2008年、2010年、2012年举办全国数控技能大赛活动。全国数控技能竞赛是国家级技能竞赛，每两年举办一届，主要是交流和展示我国数控技能的最高水平，不断地促进我国数控技术领域和职业教育事业的发展。
回顾往届数控技能大赛，我在职业教育领域和各级数控技能竞赛中担任技能指导老师，竞赛成果硕果累累：2004年全国第一届数控技能大赛中，广东省荣获全国团体一等奖;2006年全国第二届数控技能大赛中，广东省荣获全国团体三等奖，自己培养的学生荣获数控铣床工全国第五名;2008年全国第三届数控技能大赛中，广东省荣获全国团体二等奖，自己培养的学生荣获加工中心操作工高级组全国第一名;2010年参加广东省中等职业技术学校技能竞赛，荣获学生组数控铣/数控车组合第二等奖，数控车学生组第二等奖。
1 数控技能竞赛的组织和实施
1.1 学校领导的重视
学校领导的高度重视和大力支持是技能竞赛取得优异成绩的关键之一。尊重知识、尊重科学、尊重人才是我国的一贯政策方针。常言說：普通教育有高考，职业教育有技能竞赛。为了大力发展职业教育，全面落实和实施科学发展观，把我校做大做强。在校党委及黄境城校长、陈丽娟校长助理等领导的指导下，鼓励全体教师学知识、练技能，把我校的师资队伍培养成一支干实事，实干事的，具有凝聚力的教师团队，从而为不断提高我们的教学质量而奋斗。2010年是我校发展重要的一年，在响应广东省教育厅关于大力培养数控高技能人才和关于举办2010年广东省中等职业技术学校技能大赛和广东省职业技能大赛的通知精神，经过学校党委和教务科各级领导共同研究，决定组队参加本次大赛并投入大量人力、财力支持本次大赛的组织和训练工作。委任我担任本次大赛的主教练，全面负责训练的组织、计划和指导工作。在整个竞赛训练过程中，领导的支持和关心是至关重要。在这次竞赛训练过程中，黄境城校长多次勉励我们——台上一分钟，台下十年功，鼓励我们继往开来，顽强拼搏，扛红旗，争第一。
1.2 参赛选手的选拔
为了在竞赛中取得优异的成绩，选手的确定至关重要。在选手的选拔过程中，根据大赛组委会的通知精神，我们在全校范围内作了总动员，在符合条件的前提下，本着“选好苗、选准苗“总的指导思想，力争选出最具有潜力、最优秀的选手参加竞赛。所以，在选手的选拔中，必须经过多层的筛选，最后才确定入选选手。
为了全面而准确地确定参赛选手，参赛选手在选拔过程中，都经过理论知识的考试、CAD/CAM软件的造型与仿真、实际加工操作考试。经过第一轮的考查，一般确定6人参加为期10天，甚至更长时间的强化训练。观察选手的技能素质，以及心理素质，再经过第二轮的考查，再确定4人参加训练。在最后冲刺阶段，在4位选手当中，全面根据选手的特点和综合素质，残酷地淘汰1名选手。这样，就能全面地促进选手的相互竞争能力。
1.3 技能训练的实施
作为技能竞赛的主教练，可谓是任重而道远。曾经在往届全国数控技能大赛中，受广东省劳动和社会保障厅技工学校管理处的委托，我担任了广东赛区的数控铣床技能训练教练。我深深体会到我的工作责任重大，这不仅仅是在竞赛中要取得优异的成绩，更重要的是对我在职业教育和个人技能的考验。所以我尽心尽责，为选手的生活而操心;为选手的训练工作而呕心沥血，向有经验的老师请教，与他们沟通;想方设法地为选手们查找资料。通过对选手的指导和自己不断在实践中探索学习，积累了丰富的经验。
在理论基础知识学习过程中，自己通过多渠道、多方面，谦虚请教专业老师，给予选手全面辅导，提出重点要点，给选手分析重点难点，做到共同学习共同进步。在实操加工训练场所，认真、及时地给予选手示范操作技巧和要点。比如：利用百分表对工件的校正与对刀中，选手们缺少经验与技巧，往往不能控制好时间，因为在竞赛中，能充分掌握时间，就是取得胜利的关键之一。在选手完成考件的同时，及时给予点评和纠正。为了每天的训练有序进行，我每天也要准备第二天的训练图纸或试题，往往会工作到深夜。几乎每时每刻都为训练工作在思考。
为了训练能够顺利进行，并达到预定的目标。有必要对选手的生活和作息时间作统一的安排，并实行脱产封闭的学习形式进行训练，避免外围因素的影响。同时，也要制定严谨的训练计划：基本功训练阶段，强化和提高阶段，冲刺阶段等三个阶段进行训练。
在技能训练实施过程中，我们要有规律、有计划地规定了选手的作息时间。如：早上6：00～6：30时，是选手晨练的时间，通过晨练，增强选手的体能;6：30～7：30时，是选手的早读时间;7：30～8：00时，是选手的早餐时间;8：00～12：00时，是选手的技能训练时间;12：00～14：00时，是选手的午饭与午休时间;14：00～18：00时，是选手的技能训练时间;18：00～19：30时，是选手的晚饭时间;19：30～22：00时，是软件或理论知识学习时间;全面调动选手的积极性。 2 熟能生巧——坚持不懈苦练基本功
基本功训练阶段，首先是选手对基础技能的总体认识过程。对每一个训练项目的操作，都必须要求选手经过“观察——思考——实践——考查”的过程，让选手都能对一个事物的形和象的总体认识。比如，在加工前的对刀过程，教练给予选手的示范，选手就必须认真观察对刀的过程，有了形象上的认识。再通过自身的思考和延伸，利用各种方法与手段进行实践和验证，不厌其烦地多次反复练习，然后通过考查和记录。这就是一种技能形成的规律。所以，我们的选手在整个训练过程中，都要做到仔细观察、善于思考、勤于实践和经验总结。
另外，对各项训练项目我们都必须有时间性和准确性。为了训练有效地出成果，教练都必须严格把关，进行考查测试并实行登记对比，做到取长补短，共享经验。
（1）在零件的加工前，台虎钳的校正相当重要，钳口稍有不平行或不垂直的现象，直接影响到零件加工的质量。选手在台虎钳的校正训练当中，一次的操作往往要花25～30分钟的时间。在教练的悉心指导和示范下，选手通过仔细观察和反复动手去实践，在意识形态上大大提高了选手的动手能力，从原来的25～30分钟的时间到现在的3～5分钟实现了突破。
（2）各种量具的使用。在竞赛中经常使用的量具有：带表游标卡尺、千分尺、内径千分尺、深度千分尺。量具的使用对加工零件的质量来说有直接影响，当中有量具本身的误差和人为误差。就以带表游标卡尺的使用为例，带表游标卡尺是一种精密量具，在使用上应注意测量的手法、姿势、力度等要点。一开始，选手们对带表游标卡尺带有陌生感和神秘感，对自己所测量的结果总是存在半信半疑的态度。故在训练当中，要求选手坚持自己的信念，在相同的测量对象，通过多位选手的反复测量结果作对比，以提高选手对量具的使用信心和测量的准确度。
（3）读图能力差是我们选手普遍存在的问题，也是我们最为薄弱环节，在机加工和CAD/CAM软件应用当中，选手们经常出现看错图的现象。如在一次的测试中，当拿到图纸时，选手看着图纸上密密麻麻的尺寸数字无所适从，在加工时工艺的处理更加地不合理。通过一次次的测试，暴露出我们选手在读图方面的不足。针对这一点，我们给选手提供了非常有针对性的图纸，利用一个星期的时间专门研究机械工程圖的看图技巧和方法。主要从不同投影方法和不同视图摆放位置进行全面的识图训练，提高选手的空间想象力。经过指导和选手们的共同努力，选手的识图能力得到了很大的提高。
（4）在零件铣削加工过程中，考虑到在训练中的材料损耗等成本问题，在此阶段，我们通常使用普通的低碳钢——A3钢和普通的刀具作为试件加工训练，主要是锻炼选手掌握加工的技巧和方法，提高加工意识，优化思路。一个零件的加工内容往往包括：平面加工、外形加工、槽类加工、孔类加工、曲面加工等等。为了使选手掌握每一个加工内容的方法、技巧，并且达到图纸所规定的质量要求，单靠教练的示范和嘴边的一些要求是不够的，选手必须在教练的指导下，通过反复的单项训练和测试，才能做到熟能生巧、应用自如。然后，根据竞赛组委会的技术平台要求（工件材料是#45调质钢，硬度35～40HRC，刀具是钨钢涂层刀具），在强化和提高阶段再选用相应的工件材料和刀具进行训练。与此同时，选手们要通过不同的切削方法，得到不同的表面加工质量，并加以对比，证实每一种切削方法的可行性，使选手有所取舍。
（5）在CAD/CAM软件应用训练时，根据竞赛组委会的要求，我们选用了CAXA制造工程师软件，因为我们在教学中一直使用“CAXA制造工程师”软件教学，固我们的选手在使用中也非常熟练。CAD/CAM软件的应用是多方面的——造型的设计、刀具路线的设计、模拟仿真和加工等方面。在训练当中，能有针对性地对选手施予有效的训练方法与技巧。
（6）通过各种结构的图形，开拓选手的空间想象力和创造力，绘制造型，可以提高选手的识图能力。
（7）可以根据不同的造型，选择合理的加工参数，生成刀具路线。说明不同的加工参数对加工效果的影响。在此，有些选手只知其然而不知其所然。因此，有必要结合实际加工来验证所设置的参数的合理性。
（8）在计算机上，可以通过模拟仿真，验证刀具路线的正确性。如：是否有过切现象等发生，得以及时修改加工参数。提高选手的识别能力。
（9）结合后置处理程序，生成数控加工的代码程序。则重于加工程序的格式以及G/M代码的应用。指导选手对程序格式的编辑和对G/M代码意义的认识，从而促使选手对编程的熟练程度。
（10）在理论知识的学习当中，根据竞赛所涉及的内容，邀请有关的专业老师，有针对性地给予选手讲解和分析各专业知识，并相应提供练习题和解答，让选手能系统地学习。在机械加工领域所涉及的理论知识面比较广泛。比如：《机械基础知识》、《机械制图》、《金属材料》、《数控基础》、《公差与配合》、《基本数学》、《四新技术知识》等。
通过对以上课程的授课，从而汇总所有相关的练习题建立题库，然后从中抽题进行测试-汇总-点评，做到当天的课程当天消化。在整个基础训练阶段中，通过系统的训练，促使选手全面掌握和巩固各知识面，发挥自如。
3 强化训练——突破高原期
对于技能竞赛来说，只靠单纯的基础训练是远远不够的，熟能生巧之后往往进入熟能生厌的高原期，成绩难以进一步大幅度提高。对于一个中等职业学校学生来说，各方面的发展是单纯的，可以说是缺乏经验。在通过循序渐进的基础训练之后，对各项训练项目进行总结，选手们要进行经验交流，能做到取长补短，共同进步。为了达到我们的目标，在竞赛中取得好成绩，选手的自觉性固然重要，但作为教练，要有贴切可行的训练方法，让选手在有限的时间里突破自我、超越自我。
因此，我采用了以下三个方面的措施，加以强化训练。
（1）以考代练，严格要求，加以点评，当场消化。不管是在实操加工或是理论方面，我们都以竞赛的模式，以考代练，在规定的时间里完成考件或考题，并当场加以点评。如果选手不能按时完成考件或考题，在通过点评之后还要重新继续完成，不断总结经验。记得有好几次的测试中，选手不能按时完成考件，在做短暂的休息后，重新按照要求进行考件的加工，一直到深夜2、3点钟。在理论测试中，所涉及的专业知识面相当广泛，可谓是选手每天都是漫游在题海当中。作为教练，看在眼里又欣慰又担心。欣慰的是我们的选手能有高度的责任心和高度的自觉性;担心的是我们选手的身体是否能熬得住超载的考验。所以也一直陪伴选手的左右。在频繁的模拟考试中，大大地提高和巩固了选手的知识面，还可以锻炼选手的临场发挥心态，提高选手的耐力、适应能力。 （2）校外测试，提高适应力，提高心理素质。为了提高选手们在新环境下的应变能力，克服新环境下的心理障碍，更好地在赛场发挥自我，在此阶段，应该组织和安排选手到陌生环境下进行训练，一般情况下，选手在陌生环境里学习，开始时，选手们都存在着对陌生环境的不适应和对陌生人的防备、害怕感，这对选手在考场上比赛是不利的。通过几次的校外模拟考试，更换不同的监考人员，让选手逐渐适应新的环境，积极地消除了选手们恐慌的心理障碍，使选手们在临场发挥上更有优势。
（3）专家点评，扩大视野，增强知识，突破高原期。选手在经过一段时间的训练，对教练的出题风格和特点都已习惯，产生一种熟能生厌的心理障碍。也就是说，选手们训练到一定的程度已到达顶峰，要突破这個顶峰，必须使用另外一种手段加以提高。总的出发点是为了选手在临场考试上更好地发挥，争取更好的成绩。所以，我们有必要邀请有关专家或经验丰富的师傅给予指导，并提供一些复杂零件图纸，给予选手扩大视野，提高认识，增强选手对复杂零件的工艺处理能力，突破选手对教练的一些依赖，使选手们的知识结构更为全面。
在冲刺阶段，作为教练应有前瞻性和高度的责任心，为达到我们的共同目标，都应时刻陪伴在选手的身边，对所涉及的重点、难点和容易出错的知识面作全面的总结和提醒，针对选手自身不足的地方进行指点和补充。另外，时刻关心着选手的精神状况、身体状况、生活条件——此时此刻，精神面貌和身体状况是选手在竞技场上能否正常发挥的关键。所以，在临近的日子里，一切皆成定局，就让选手自由地发挥和总结…放松身体…养足精神…迎接挑战。特别是在竞赛的日子里，选手是绝对不能出任何的差错。比如，在饮食方面要保持食品的卫生安全;在作息方面要保持环境幽静，让选手有足够的睡眠，精神抖擞。这样才能让选手在竞技场上自然地发挥……。
4 探讨技能竞赛对职业教育的促进作用
4.1 技能竞赛对学生的影响
学校通过各种各样的技能竞赛，特别是省级和国家级的技能竞赛，在全校范围内的动员和宣传，选手的选拔和训练，促进了学知识，练技能的良好氛围。我们选手在训练当中，学习时间之紧张，工作量之大，训练之艰苦，给予同学们树立了鲜明的对比，促进了同学们的学习热情。如：在我们的训练场所，经常会有许多同学过来参观，看到选手们所加工的零件难度之大，操作之熟练，常常投来羡慕的眼光和感叹。当我们从竞技场上获奖归来的时候，在校园里，树立典型，掀起学习热潮。
4.2 技能竞赛对教师的影响
通过数控技能大赛，大力发展职业教育，是国家培养数控高技能人才，提高我国综合国力的重要举措。在职业教育领域，教师队伍日趋年轻化，在教学业务上，在技术水准上远远不能满足当今制造业和社会的要求。学校通过技能竞赛，给予我们年轻教师搭建了竞技的平台和提高的机会，改变了他们的人生。
4.3 技能竞赛对教学质量的影响
教学质量是我们办学兴校的基础。怎样提高教学质量也是我们常抓的工作。站在经济社会高速发展高度来看，职业教育是肩负培养和输送劳动力的责任，以市场的需求（市场的需求就是高技能人才的需求）而进行教学。所以，通过各种技能竞赛，也是我们师资队伍建设的一项举措。有了业务熟练，技术过硬的师资队伍，我们的教学内容更丰富，在我们的课堂上就更有吸引力，也才能令每一堂课都是精彩的。职业技术学校好比是一间工厂，老师是技术工人，学生是产品。要生产出合格的产品，就必须有技术过硬的工人。近年来，我校在持续高速发展的道路上，积极响应省教育厅关于大力培养数控高技能人才的指示精神，投入大量资金引进了现代高科技数控机床，在高技能人才的培养事业上作出了卓越贡献。
【关键词】职业教育;数控技能;技能训练 技能竞赛
0 引言
作为职业教育的一名老师，本人曾在历届各级数控技能竞赛中担任技能训练指导老师，对我国数控技术应用领域技能型紧缺人才的培养有深深的体会;对数控技能竞赛及技能训练过程积累了丰富的经验;对数控技能竞赛经验的探讨，有助于职业教育同行的学习与借鉴。
为加快我国数控技术应用领域技能型紧缺人才的培养，提高我国装备制造业的竞争力和我国的综合国力，劳动和社会保障部、教育部、科学技术部、国防科工委、中华全国总工会、中国机械工业联合会等六部门在2004年成功举办首届全国数控技能大赛的基础上，相继于2006年、2008年、2010年、2012年举办全国数控技能大赛活动。全国数控技能竞赛是国家级技能竞赛，每两年举办一届，主要是交流和展示我国数控技能的最高水平，不断地促进我国数控技术领域和职业教育事业的发展。
回顾往届数控技能大赛，我在职业教育领域和各级数控技能竞赛中担任技能指导老师，竞赛成果硕果累累：2004年全国第一届数控技能大赛中，广东省荣获全国团体一等奖;2006年全国第二届数控技能大赛中，广东省荣获全国团体三等奖，自己培养的学生荣获数控铣床工全国第五名;2008年全国第三届数控技能大赛中，广东省荣获全国团体二等奖，自己培养的学生荣获加工中心操作工高级组全国第一名;2010年参加广东省中等职业技术学校技能竞赛，荣获学生组数控铣/数控车组合第二等奖，数控车学生组第二等奖。
1 数控技能竞赛的组织和实施
1.1 学校领导的重视
学校领导的高度重视和大力支持是技能竞赛取得优异成绩的关键之一。尊重知识、尊重科学、尊重人才是我国的一贯政策方针。常言說：普通教育有高考，职业教育有技能竞赛。为了大力发展职业教育，全面落实和实施科学发展观，把我校做大做强。在校党委及黄境城校长、陈丽娟校长助理等领导的指导下，鼓励全体教师学知识、练技能，把我校的师资队伍培养成一支干实事，实干事的，具有凝聚力的教师团队，从而为不断提高我们的教学质量而奋斗。2010年是我校发展重要的一年，在响应广东省教育厅关于大力培养数控高技能人才和关于举办2010年广东省中等职业技术学校技能大赛和广东省职业技能大赛的通知精神，经过学校党委和教务科各级领导共同研究，决定组队参加本次大赛并投入大量人力、财力支持本次大赛的组织和训练工作。委任我担任本次大赛的主教练，全面负责训练的组织、计划和指导工作。在整个竞赛训练过程中，领导的支持和关心是至关重要。在这次竞赛训练过程中，黄境城校长多次勉励我们——台上一分钟，台下十年功，鼓励我们继往开来，顽强拼搏，扛红旗，争第一。
1.2 参赛选手的选拔
为了在竞赛中取得优异的成绩，选手的确定至关重要。在选手的选拔过程中，根据大赛组委会的通知精神，我们在全校范围内作了总动员，在符合条件的前提下，本着“选好苗、选准苗“总的指导思想，力争选出最具有潜力、最优秀的选手参加竞赛。所以，在选手的选拔中，必须经过多层的筛选，最后才确定入选选手。
为了全面而准确地确定参赛选手，参赛选手在选拔过程中，都经过理论知识的考试、CAD/CAM软件的造型与仿真、实际加工操作考试。经过第一轮的考查，一般确定6人参加为期10天，甚至更长时间的强化训练。观察选手的技能素质，以及心理素质，再经过第二轮的考查，再确定4人参加训练。在最后冲刺阶段，在4位选手当中，全面根据选手的特点和综合素质，残酷地淘汰1名选手。这样，就能全面地促进选手的相互竞争能力。
1.3 技能训练的实施
作为技能竞赛的主教练，可谓是任重而道远。曾经在往届全国数控技能大赛中，受广东省劳动和社会保障厅技工学校管理处的委托，我担任了广东赛区的数控铣床技能训练教练。我深深体会到我的工作责任重大，这不仅仅是在竞赛中要取得优异的成绩，更重要的是对我在职业教育和个人技能的考验。所以我尽心尽责，为选手的生活而操心;为选手的训练工作而呕心沥血，向有经验的老师请教，与他们沟通;想方设法地为选手们查找资料。通过对选手的指导和自己不断在实践中探索学习，积累了丰富的经验。
在理论基础知识学习过程中，自己通过多渠道、多方面，谦虚请教专业老师，给予选手全面辅导，提出重点要点，给选手分析重点难点，做到共同学习共同进步。在实操加工训练场所，认真、及时地给予选手示范操作技巧和要点。比如：利用百分表对工件的校正与对刀中，选手们缺少经验与技巧，往往不能控制好时间，因为在竞赛中，能充分掌握时间，就是取得胜利的关键之一。在选手完成考件的同时，及时给予点评和纠正。为了每天的训练有序进行，我每天也要准备第二天的训练图纸或试题，往往会工作到深夜。几乎每时每刻都为训练工作在思考。
为了训练能够顺利进行，并达到预定的目标。有必要对选手的生活和作息时间作统一的安排，并实行脱产封闭的学习形式进行训练，避免外围因素的影响。同时，也要制定严谨的训练计划：基本功训练阶段，强化和提高阶段，冲刺阶段等三个阶段进行训练。
在技能训练实施过程中，我们要有规律、有计划地规定了选手的作息时间。如：早上6：00～6：30时，是选手晨练的时间，通过晨练，增强选手的体能;6：30～7：30时，是选手的早读时间;7：30～8：00时，是选手的早餐时间;8：00～12：00时，是选手的技能训练时间;12：00～14：00时，是选手的午饭与午休时间;14：00～18：00时，是选手的技能训练时间;18：00～19：30时，是选手的晚饭时间;19：30～22：00时，是软件或理论知识学习时间;全面调动选手的积极性。 2 熟能生巧——坚持不懈苦练基本功
基本功训练阶段，首先是选手对基础技能的总体认识过程。对每一个训练项目的操作，都必须要求选手经过“观察——思考——实践——考查”的过程，让选手都能对一个事物的形和象的总体认识。比如，在加工前的对刀过程，教练给予选手的示范，选手就必须认真观察对刀的过程，有了形象上的认识。再通过自身的思考和延伸，利用各种方法与手段进行实践和验证，不厌其烦地多次反复练习，然后通过考查和记录。这就是一种技能形成的规律。所以，我们的选手在整个训练过程中，都要做到仔细观察、善于思考、勤于实践和经验总结。
另外，对各项训练项目我们都必须有时间性和准确性。为了训练有效地出成果，教练都必须严格把关，进行考查测试并实行登记对比，做到取长补短，共享经验。
（1）在零件的加工前，台虎钳的校正相当重要，钳口稍有不平行或不垂直的现象，直接影响到零件加工的质量。选手在台虎钳的校正训练当中，一次的操作往往要花25～30分钟的时间。在教练的悉心指导和示范下，选手通过仔细观察和反复动手去实践，在意识形态上大大提高了选手的动手能力，从原来的25～30分钟的时间到现在的3～5分钟实现了突破。
（2）各种量具的使用。在竞赛中经常使用的量具有：带表游标卡尺、千分尺、内径千分尺、深度千分尺。量具的使用对加工零件的质量来说有直接影响，当中有量具本身的误差和人为误差。就以带表游标卡尺的使用为例，带表游标卡尺是一种精密量具，在使用上应注意测量的手法、姿势、力度等要点。一开始，选手们对带表游标卡尺带有陌生感和神秘感，对自己所测量的结果总是存在半信半疑的态度。故在训练当中，要求选手坚持自己的信念，在相同的测量对象，通过多位选手的反复测量结果作对比，以提高选手对量具的使用信心和测量的准确度。
（3）读图能力差是我们选手普遍存在的问题，也是我们最为薄弱环节，在机加工和CAD/CAM软件应用当中，选手们经常出现看错图的现象。如在一次的测试中，当拿到图纸时，选手看着图纸上密密麻麻的尺寸数字无所适从，在加工时工艺的处理更加地不合理。通过一次次的测试，暴露出我们选手在读图方面的不足。针对这一点，我们给选手提供了非常有针对性的图纸，利用一个星期的时间专门研究机械工程圖的看图技巧和方法。主要从不同投影方法和不同视图摆放位置进行全面的识图训练，提高选手的空间想象力。经过指导和选手们的共同努力，选手的识图能力得到了很大的提高。
（4）在零件铣削加工过程中，考虑到在训练中的材料损耗等成本问题，在此阶段，我们通常使用普通的低碳钢——A3钢和普通的刀具作为试件加工训练，主要是锻炼选手掌握加工的技巧和方法，提高加工意识，优化思路。一个零件的加工内容往往包括：平面加工、外形加工、槽类加工、孔类加工、曲面加工等等。为了使选手掌握每一个加工内容的方法、技巧，并且达到图纸所规定的质量要求，单靠教练的示范和嘴边的一些要求是不够的，选手必须在教练的指导下，通过反复的单项训练和测试，才能做到熟能生巧、应用自如。然后，根据竞赛组委会的技术平台要求（工件材料是#45调质钢，硬度35～40HRC，刀具是钨钢涂层刀具），在强化和提高阶段再选用相应的工件材料和刀具进行训练。与此同时，选手们要通过不同的切削方法，得到不同的表面加工质量，并加以对比，证实每一种切削方法的可行性，使选手有所取舍。
（5）在CAD/CAM软件应用训练时，根据竞赛组委会的要求，我们选用了CAXA制造工程师软件，因为我们在教学中一直使用“CAXA制造工程师”软件教学，固我们的选手在使用中也非常熟练。CAD/CAM软件的应用是多方面的——造型的设计、刀具路线的设计、模拟仿真和加工等方面。在训练当中，能有针对性地对选手施予有效的训练方法与技巧。
（6）通过各种结构的图形，开拓选手的空间想象力和创造力，绘制造型，可以提高选手的识图能力。
（7）可以根据不同的造型，选择合理的加工参数，生成刀具路线。说明不同的加工参数对加工效果的影响。在此，有些选手只知其然而不知其所然。因此，有必要结合实际加工来验证所设置的参数的合理性。
（8）在计算机上，可以通过模拟仿真，验证刀具路线的正确性。如：是否有过切现象等发生，得以及时修改加工参数。提高选手的识别能力。
（9）结合后置处理程序，生成数控加工的代码程序。则重于加工程序的格式以及G/M代码的应用。指导选手对程序格式的编辑和对G/M代码意义的认识，从而促使选手对编程的熟练程度。
（10）在理论知识的学习当中，根据竞赛所涉及的内容，邀请有关的专业老师，有针对性地给予选手讲解和分析各专业知识，并相应提供练习题和解答，让选手能系统地学习。在机械加工领域所涉及的理论知识面比较广泛。比如：《机械基础知识》、《机械制图》、《金属材料》、《数控基础》、《公差与配合》、《基本数学》、《四新技术知识》等。
通过对以上课程的授课，从而汇总所有相关的练习题建立题库，然后从中抽题进行测试-汇总-点评，做到当天的课程当天消化。在整个基础训练阶段中，通过系统的训练，促使选手全面掌握和巩固各知识面，发挥自如。
3 强化训练——突破高原期
对于技能竞赛来说，只靠单纯的基础训练是远远不够的，熟能生巧之后往往进入熟能生厌的高原期，成绩难以进一步大幅度提高。对于一个中等职业学校学生来说，各方面的发展是单纯的，可以说是缺乏经验。在通过循序渐进的基础训练之后，对各项训练项目进行总结，选手们要进行经验交流，能做到取长补短，共同进步。为了达到我们的目标，在竞赛中取得好成绩，选手的自觉性固然重要，但作为教练，要有贴切可行的训练方法，让选手在有限的时间里突破自我、超越自我。
因此，我采用了以下三个方面的措施，加以强化训练。
（1）以考代练，严格要求，加以点评，当场消化。不管是在实操加工或是理论方面，我们都以竞赛的模式，以考代练，在规定的时间里完成考件或考题，并当场加以点评。如果选手不能按时完成考件或考题，在通过点评之后还要重新继续完成，不断总结经验。记得有好几次的测试中，选手不能按时完成考件，在做短暂的休息后，重新按照要求进行考件的加工，一直到深夜2、3点钟。在理论测试中，所涉及的专业知识面相当广泛，可谓是选手每天都是漫游在题海当中。作为教练，看在眼里又欣慰又担心。欣慰的是我们的选手能有高度的责任心和高度的自觉性;担心的是我们选手的身体是否能熬得住超载的考验。所以也一直陪伴选手的左右。在频繁的模拟考试中，大大地提高和巩固了选手的知识面，还可以锻炼选手的临场发挥心态，提高选手的耐力、适应能力。 （2）校外测试，提高适应力，提高心理素质。为了提高选手们在新环境下的应变能力，克服新环境下的心理障碍，更好地在赛场发挥自我，在此阶段，应该组织和安排选手到陌生环境下进行训练，一般情况下，选手在陌生环境里学习，开始时，选手们都存在着对陌生环境的不适应和对陌生人的防备、害怕感，这对选手在考场上比赛是不利的。通过几次的校外模拟考试，更换不同的监考人员，让选手逐渐适应新的环境，积极地消除了选手们恐慌的心理障碍，使选手们在临场发挥上更有优势。
（3）专家点评，扩大视野，增强知识，突破高原期。选手在经过一段时间的训练，对教练的出题风格和特点都已习惯，产生一种熟能生厌的心理障碍。也就是说，选手们训练到一定的程度已到达顶峰，要突破这個顶峰，必须使用另外一种手段加以提高。总的出发点是为了选手在临场考试上更好地发挥，争取更好的成绩。所以，我们有必要邀请有关专家或经验丰富的师傅给予指导，并提供一些复杂零件图纸，给予选手扩大视野，提高认识，增强选手对复杂零件的工艺处理能力，突破选手对教练的一些依赖，使选手们的知识结构更为全面。
在冲刺阶段，作为教练应有前瞻性和高度的责任心，为达到我们的共同目标，都应时刻陪伴在选手的身边，对所涉及的重点、难点和容易出错的知识面作全面的总结和提醒，针对选手自身不足的地方进行指点和补充。另外，时刻关心着选手的精神状况、身体状况、生活条件——此时此刻，精神面貌和身体状况是选手在竞技场上能否正常发挥的关键。所以，在临近的日子里，一切皆成定局，就让选手自由地发挥和总结…放松身体…养足精神…迎接挑战。特别是在竞赛的日子里，选手是绝对不能出任何的差错。比如，在饮食方面要保持食品的卫生安全;在作息方面要保持环境幽静，让选手有足够的睡眠，精神抖擞。这样才能让选手在竞技场上自然地发挥……。
4 探讨技能竞赛对职业教育的促进作用
4.1 技能竞赛对学生的影响
学校通过各种各样的技能竞赛，特别是省级和国家级的技能竞赛，在全校范围内的动员和宣传，选手的选拔和训练，促进了学知识，练技能的良好氛围。我们选手在训练当中，学习时间之紧张，工作量之大，训练之艰苦，给予同学们树立了鲜明的对比，促进了同学们的学习热情。如：在我们的训练场所，经常会有许多同学过来参观，看到选手们所加工的零件难度之大，操作之熟练，常常投来羡慕的眼光和感叹。当我们从竞技场上获奖归来的时候，在校园里，树立典型，掀起学习热潮。
4.2 技能竞赛对教师的影响
通过数控技能大赛，大力发展职业教育，是国家培养数控高技能人才，提高我国综合国力的重要举措。在职业教育领域，教师队伍日趋年轻化，在教学业务上，在技术水准上远远不能满足当今制造业和社会的要求。学校通过技能竞赛，给予我们年轻教师搭建了竞技的平台和提高的机会，改变了他们的人生。
4.3 技能竞赛对教学质量的影响
教学质量是我们办学兴校的基础。怎样提高教学质量也是我们常抓的工作。站在经济社会高速发展高度来看，职业教育是肩负培养和输送劳动力的责任，以市场的需求（市场的需求就是高技能人才的需求）而进行教学。所以，通过各种技能竞赛，也是我们师资队伍建设的一项举措。有了业务熟练，技术过硬的师资队伍，我们的教学内容更丰富，在我们的课堂上就更有吸引力，也才能令每一堂课都是精彩的。职业技术学校好比是一间工厂，老师是技术工人，学生是产品。要生产出合格的产品，就必须有技术过硬的工人。近年来，我校在持续高速发展的道路上，积极响应省教育厅关于大力培养数控高技能人才的指示精神，投入大量资金引进了现代高科技数控机床，在高技能人才的培养事业上作出了卓越贡献。