【摘 要】
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通过调查分析50名参加健美操锻炼的女中学生在训练前及训练后的身体成分,身体形态与身体素质状况。证实健美操运动可改善女中学生的形态与素质。促进生长发育,有利于增进学生
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通过调查分析50名参加健美操锻炼的女中学生在训练前及训练后的身体成分,身体形态与身体素质状况。证实健美操运动可改善女中学生的形态与素质。促进生长发育,有利于增进学生的身心健康。
The body composition, body shape and physical fitness of 50 female middle school students participating in aerobics exercise before and after training were investigated and analyzed. Confirmed aerobics exercise can improve the shape and quality of female secondary school students. Promote growth and development, will help improve students’ physical and mental health.
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